黄帝内经:冥冥之中,这才是万病之药、长寿的秘方!

01

现在大家几乎都知道养生重在养心,但是到底如何养心,养什么心,并不是很清楚。其实,养心就是养护一颗本善之心。所有的教化都是让人行善做好事,因为这是我们本性的流露,是身心的疗愈的根本。

百病生于气,情深人不寿,善是万病之药,慈悲是长寿的秘方。

中医说气是杀人贼,什么意思呢?就是说人体之气偏离了正常运行轨道,就变成了危害身体的强盗。那么,影响的因素有哪些呢?最主要的莫过于两种:

一是外在的风、暑、湿、寒、燥、热;

二是内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

七情究竟是如何影响身体之气运行的呢?概括一下就七句话:

喜则气缓;怒则气上;忧则气聚;思则气结;悲则气消;恐则气下;惊则气乱。

我们高兴过了头,心会受苦;愤怒过了头,肝会受苦;忧思过了头,脾会受苦;悲伤过了头,肺会受苦;恐惧过了头,肾会受苦……

02

人之苦,何时才算尽头?我们的心灵究竟应安放在何处?如何才能避免那么多的痛苦?  

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,人的任何情绪一旦过度,都会影响体内气的运行,气的运行一混乱,疾病就会乘虚而入,所以,人们说“百病生于气,情深人不寿。” 

《黄帝内经》说的“恬淡虚无,真气从之。”人完全可以从喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中走出来,上升到另一个更高的层次,这个层次就是慈悲。有了慈悲心之后,人便能超越七情,真正拥有心平气和的心境。

身体就像一辆公共汽车,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情是车上的乘客,贪婪、嫉妒、虚荣、猜疑和仇恨这五毒是车上的小偷,驾驶这辆车的是慈悲之心。

我们无法抛弃车上的乘客,也无法彻底清除车上的小偷,但我们必须保证驾驶这辆车的是慈悲之心。如果车上的驾驶员换成了七情中的一种,那车就会迷失方向,如果驾驶员换成了五毒中的一种,结果就会车毁人亡。 

人可以没有多少钱财,没有多高地位,没有多大名声,但他一定要有慈悲之心,人生真正的健康和幸福不取决于钱财和名声,只取决于你的心境,取决于你是否拥有一颗慈悲之心。

以情制情,你得到的无非是另一种情;以欲望来满足欲望,你得到的是更大的欲望。人生以钱财地位和名声为目的,那么,人就会整日生活在兴奋、忧虑、恐惧和悲伤之中。

没成功时,人有无数忧愁和抱怨,为吃忧愁,为穿忧愁,为房忧愁,然后便会陷入没完没了的抱怨;

成功时,人又会兴奋过度,得意忘形;等到功成名就之后,人又会充满恐惧,怕失去官位,怕失去财产,怕生病,怕老,怕死。

3

人真的很可怜,总是屈服于自己的欲望,深陷于七情的泥潭。  

一个人如果总是深陷七情之中,体内之气混乱不堪,疾病就会尾随而来,癌症、糖尿病、高血压、胃溃疡、皮肤病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、哮喘等,任何一种疾病无不与七情有关。

人有了慈悲之心,就会变得宽容;人一宽容,气就不会郁滞;气不郁滞,血就通畅,所以,心宽一寸,病退一丈。

宽恕是一味良药,宽恕别人,最大的受益者不是别人,而恰恰是自己。因为你在宽恕别人的同时,也就敞开了自己的心灵。心灵一敞开,愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄地溜走,你的内心没有了郁滞,气血也就通畅了。

所以,宽容之人总是健康长寿,而斤斤计较者总是福薄。

人有了慈悲之心,就会变得善良;人一善良,心就宁静。宁静之心让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨,默默地滋润着身体,它能让气变得柔顺,让血变得通畅。所以善是万病之药。

总之,堡垒最容易从内部攻破,养生也是如此。我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热,更要警惕内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这些会打乱身体的阴阳,内毒更能破坏我们的气血。要想内部的堡垒坚固,我们就要拥有一颗慈悲之心,你的慈悲心有多大,你的堡垒就有多坚固。所以,我们说“慈悲是长寿的秘方”。 

养心是健康的根本,养生的最高境界就是养心,只有心态平和,才会获得真正的健康。在我们的生活中,健康是最重要的事情,只有您的身体健康,生活才会充满阳光。因此,为了拥有丰厚的人生,让我们敞开心怀,微笑着面对我们周边的一切事物吧!

黄帝内经:冥冥之中,这才是万病之药、长寿的秘方!

01

现在大家几乎都知道养生重在养心,但是到底如何养心,养什么心,并不是很清楚。其实,养心就是养护一颗本善之心。所有的教化都是让人行善做好事,因为这是我们本性的流露,是身心的疗愈的根本。

百病生于气,情深人不寿,善是万病之药,慈悲是长寿的秘方。

中医说气是杀人贼,什么意思呢?就是说人体之气偏离了正常运行轨道,就变成了危害身体的强盗。那么,影响的因素有哪些呢?最主要的莫过于两种:

一是外在的风、暑、湿、寒、燥、热;

二是内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

七情究竟是如何影响身体之气运行的呢?概括一下就七句话:

喜则气缓;怒则气上;忧则气聚;思则气结;悲则气消;恐则气下;惊则气乱。

我们高兴过了头,心会受苦;愤怒过了头,肝会受苦;忧思过了头,脾会受苦;悲伤过了头,肺会受苦;恐惧过了头,肾会受苦……

02

人之苦,何时才算尽头?我们的心灵究竟应安放在何处?如何才能避免那么多的痛苦?  

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,人的任何情绪一旦过度,都会影响体内气的运行,气的运行一混乱,疾病就会乘虚而入,所以,人们说“百病生于气,情深人不寿。” 

《黄帝内经》说的“恬淡虚无,真气从之。”人完全可以从喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中走出来,上升到另一个更高的层次,这个层次就是慈悲。有了慈悲心之后,人便能超越七情,真正拥有心平气和的心境。

身体就像一辆公共汽车,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情是车上的乘客,贪婪、嫉妒、虚荣、猜疑和仇恨这五毒是车上的小偷,驾驶这辆车的是慈悲之心。

我们无法抛弃车上的乘客,也无法彻底清除车上的小偷,但我们必须保证驾驶这辆车的是慈悲之心。如果车上的驾驶员换成了七情中的一种,那车就会迷失方向,如果驾驶员换成了五毒中的一种,结果就会车毁人亡。 

人可以没有多少钱财,没有多高地位,没有多大名声,但他一定要有慈悲之心,人生真正的健康和幸福不取决于钱财和名声,只取决于你的心境,取决于你是否拥有一颗慈悲之心。

以情制情,你得到的无非是另一种情;以欲望来满足欲望,你得到的是更大的欲望。人生以钱财地位和名声为目的,那么,人就会整日生活在兴奋、忧虑、恐惧和悲伤之中。

没成功时,人有无数忧愁和抱怨,为吃忧愁,为穿忧愁,为房忧愁,然后便会陷入没完没了的抱怨;

成功时,人又会兴奋过度,得意忘形;等到功成名就之后,人又会充满恐惧,怕失去官位,怕失去财产,怕生病,怕老,怕死。

3

人真的很可怜,总是屈服于自己的欲望,深陷于七情的泥潭。  

一个人如果总是深陷七情之中,体内之气混乱不堪,疾病就会尾随而来,癌症、糖尿病、高血压、胃溃疡、皮肤病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、哮喘等,任何一种疾病无不与七情有关。

人有了慈悲之心,就会变得宽容;人一宽容,气就不会郁滞;气不郁滞,血就通畅,所以,心宽一寸,病退一丈。

宽恕是一味良药,宽恕别人,最大的受益者不是别人,而恰恰是自己。因为你在宽恕别人的同时,也就敞开了自己的心灵。心灵一敞开,愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄地溜走,你的内心没有了郁滞,气血也就通畅了。

所以,宽容之人总是健康长寿,而斤斤计较者总是福薄。

人有了慈悲之心,就会变得善良;人一善良,心就宁静。宁静之心让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨,默默地滋润着身体,它能让气变得柔顺,让血变得通畅。所以善是万病之药。

总之,堡垒最容易从内部攻破,养生也是如此。我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热,更要警惕内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这些会打乱身体的阴阳,内毒更能破坏我们的气血。要想内部的堡垒坚固,我们就要拥有一颗慈悲之心,你的慈悲心有多大,你的堡垒就有多坚固。所以,我们说“慈悲是长寿的秘方”。 

养心是健康的根本,养生的最高境界就是养心,只有心态平和,才会获得真正的健康。在我们的生活中,健康是最重要的事情,只有您的身体健康,生活才会充满阳光。因此,为了拥有丰厚的人生,让我们敞开心怀,微笑着面对我们周边的一切事物吧!

这50句话非常有哲理,读后受益匪浅!!!

1、蜘蛛:能坐享其成,靠的就是那张关系网。
2、虾:大红之日,便是大悲之时。
3、天平:谁多给一点,就偏向谁。
4、瀑布:因居高临下,才口若悬河。
5、锯子:伶牙俐齿,专做离间行为。

6、气球:只要被人一吹,便飘飘然了。
7、钟表:可以回到起点,却已不是昨天。
8、核桃:没有华丽的外表,却有充实的大脑。
9、指南针:思想稳定,东西再好也不被诱惑。
10、花瓶:外表再漂亮,也掩不住内心的空虚。

11、你永远都不会知道,明天和意外,哪个会先来!
12、人生短短数十载,最要紧是满足自己,不是讨好他。
13、铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭,而是一辈子到哪儿都有饭吃。
14、真坏人并不可怕,可怕的是假好人。

15、被恨的人,是没有痛苦的;去恨的人,却是伤痕累累。
16、人之所以活的累,是因为放不下架子,拿不开面子,解不开情结。
17、小时候,幸福是很简单的事;长大了,简单是很幸福的事!

18、婚姻不是1+1=2,而是0.5+0.5=1。即,两人各削去一半自己的个性和缺点,然后凑合在一起才完整。
19、夫妻俩过日子要像一双筷子:一是谁也离不开谁;二是什么酸甜苦辣都能一起尝。
20、面对生活,要有最好的准备和最坏的打算。

21、所谓门槛,过去了就是门,没过去就成了槛。
22、这世上有三样东西是别人抢不走的:一是吃进胃里的食物,二是藏在心中的梦想,三是读进大脑的知识。
23、人要有三平心态:平和、平稳、平衡。对自己要从容,对朋友要宽容,对很多事情要包容,这样才能活的开心。

24、人生的第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。
25、一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。
26、昨天是一张废弃了的支票,明天是一笔尚未到期的存款,只有今天是你可以支配的现金。

27、挥不去的是记忆,留不住的是年华,拎不起的是失落,放不下的是情感,输不起的是尊严。
28、父母想念子女就像流水一样,一直在流;而子女想念父母就像风吹树叶,风吹一下,就动一下,风不吹,就不动。
29、世上有两件事不能等:一、孝顺。二、行善。
30、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

31、凡是小事都要大声说,凡是大事都要小声说。
32、势不可使尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽。
33、权力是暂时的,财产是后人的,健康是自己的。
34、身安不如心安,屋宽不如心宽。
35、人生不能事事尽如人意,但求无愧我心。

36、想挣钱的人不少,能挣到钱的人不多。有本事的人挣钱都难,一般的人挣钱更难。
37、钱像水一样,没有会渴死,多了会淹死。
38、治学要耐得住寂寞,做人须经得起风雨。
39、用最少的悔恨面对过往,用最少的浪费面对现在,用最多的希望面对未来。

40、爱情之酒,两个人喝是甘露,三个人喝是酸醋,随便喝便会中毒。
41、人活一世,亲情、友情、爱情三者缺一,已为遗憾;三者缺二,实在可怜;三者全无,生不如死。
42、超过别人一点点,别人就会嫉妒你;超过别人一大截,别人就会羡慕你。

43、全部可以交易的是市场,不能全部交易的是社会。
44、十种健康生活方式:少食肉,晒太阳,雨中行,常唱歌,饭后息,挺起胸,静坐思,天伦乐,步当车,行善事。
45、是非天天有,不听自然无。
46、儿孙自有儿孙福,莫为儿孙做远忧。

47、在成长中成熟,在成熟中衰老。顺应自然,笑待人生。不要早熟,也不要早衰。
48、平安是幸,知足是福,清心是禄,寡欲是寿。
49、超越死亡三原则:不要寻死、不要怕死、不要等死。
50、超越生老病苦三原则:活得自如、病得快乐、老得自然。


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