#痘痘肌##痘痘##痘痘、痘印、粉刺、黑头、粗毛孔##护肤分享# 前四张照片分别是高二，高三，大一的时候，后四张是现在的，大二党，过年回家开始搞护肤了！前两张7p后置，后四张12promax后置，剩下7p前置。一直觉得护肤品都可以把皮肤问题能搞定，后来发现根本没那么简单！买了很多的护肤品，清洁面膜啥的，在校期间下巴还是会频繁爆痘！黑头和毛孔也不见得变得有多好！回家后开始内调加外养！每天抗糖和复合维生素片，早晚氨基酸洁面，早上只涂水和芦荟胶，晚上水，芦荟胶，A醇面霜，和一个下巴专用的面霜！说真的只有抗糖坚持住每天吃了……因为外表甜甜的！每周1-2次清洁就好！真的抗糖是真的太厉害了！终于知道为什么现在很多产品里都含有抗糖抗氧化成分了。有预算的我觉得你们可以尝试pola黑ba洁面！这个洁面绝，就是我的问题在于根本不可能经常用，用一次心疼钱！但是身边的富婆朋友确实很爱它！现在的皮肤问题个人觉得还是内调加外养更能解决根本问题！现在皮肤慢慢变好，也在努力减肥，希望自己不再是那个出头鸟了！太难了我[允悲]

春天到了，杨柳依依，草长莺飞，大地复苏，万象更新。
美美的春天，也要美美的自己。好肤质和健康是分不开的，因为只有内调加外养才能真正有好肤质!

油松花粉与天然蜂蜜相结合的松花蜜膏，可以外敷护肤，内服调养。营养丰富，天然安全，是可以吃的面膜。坚持护肤，这个春天让我们一起变美吧！ ​​​​

激光祛斑反黑了，太后悔了

我脸上长的是黄褐斑，因为工作很忙，没有时间治疗，只是涂一些祛斑霜，但是一点作用都没有，后来因为家里有一些事情，我就请了一个长假，也正好趁这个机会想赶紧治疗一下我脸上的黄褐斑，刚开始看博主推荐做激光祛斑，当时就下了决心去做了激光，花了6000钱块，没想到直接就反黑了，比之前严重多了，洗脸时用热水就刺痛，真的肠子都悔青，后来我就赶紧去了医院

大夫给我说，我脸上的斑不能用激光祛斑，我当时肠子都悔青了，还花了我一个月的薪水
其实刚开始我们都会进入一种误区

以为长斑的话就带用激光，激光是可以祛斑，但我们忽略了长斑本身就是一种皮肤疾病，它不是由一种因素造成的，更不可能根除，只能通过内调加外养的方式，一点点淡化到肉眼看不见的程度。

内调
悦妍凝玉膏，冲水喝的膏滋，早晚各一次，它主要是抑制黑色素，能祛斑美白，不会反弹
我是听大夫的喝了两个月了，脸上的淡化了很多，不仔细看就看不出来了。

外养
维生素e，能淡化黑色素，并淡化脸上的斑点，涂维生素e前给皮肤做个清洁，然后挤破一两粒涂在脸上，记得不要涂太多，20分钟后用温水洗干净，多用补水的护肤品和补水的面膜

防晒
防晒很重要，不管有没有太阳，都必须防晒，尤其是夏天的时候，千万不要被紫外线晒伤，
记得涂防晒霜

特别注意
祛斑必须通过内调+外养+护肤+防晒综合实现