【#素食幼儿园应该存在吗#？选择食素需谨慎】[并不简单]随着大众生活水平的不断提高，人们愈发重视饮食结构与身体健康。有些人在反思自身饮食结构后，认为吃素可以让自己更加健康长寿。

但是，吃素的好处固然很多，如降低胆固醇含量、减少肾脏负担、净化血液、降低患癌风险等，但长期吃素会导致身体缺乏蛋白质、维生素B12、铁元素等。

尤其是婴幼儿和青少年都处于生长发育的关键时期，需要多种营养素帮助身体发育成长。在婴幼儿时期，有9种氨基酸不能自身合成，或合成的量不足，需要通过食物补充；青少年时期是活动量增加、智力迅速发育的时期，需要消耗大量的能量与营养素，素食难以满足需求。另外，免疫功能的维持、大脑的发育、神经髓鞘的形成都需要必需脂肪酸的参与，而必需脂肪酸主要来源于动物肉、内脏、脂肪等。

因此，并不是所有人都适合吃素！

#星闻前线##蒋依依# 算是童星出道，而且一直都有作品上线，虽然她小的时候影响力不比其他童星，长大后国民度也没有其他小童星那么好，但她的资源其实并不缺，而且今年开始她也会加强自己的宣发，扩大国民度。赘婿现在热度很高，从刘西瓜出场到现在，蒋依依的话题度和搜索数值有了明显的提升，资源也有所起色。之前蒋依依手上接触的基本上都是一些配角，而且她的片酬并不，这段时间已经有女主的项目在接触她了，小制作的偶像剧

#健康中国行动2030#

【怀孕时还有哪些补剂是必须的？ —— 铁】

铁元素是人体血红蛋白的主要组成部分。铁元素的缺乏对母亲和胎儿均有很大的危害。孕期缺铁会造成母体贫血、胎儿宫内发育迟缓、早产、低体重儿等。

因此，在备孕期及孕早期应重视铁元素的摄取，多食含铁丰富的食物，如：肉类、鸡蛋、动物内脏等，对于铁元素仍缺乏的孕妇，可在孕中期后（一般为孕20周后）补充铁剂。

中华医学会妇产科学会曾在2011年发布的《孕前和孕期保健指南》建议：在孕14周到19周初诊建卡时进行监测，如血红蛋白＜105 g/L，血清铁蛋白＜12 µg/L，补充元素铁60～100 mg/d。

但是对于铁过量的疾病，例如地中海贫血，补铁反而会加重病情进展。