看着冰箱贴，好想出去玩……

Day 197 六味大师
出品：☀️☀️☀️☀️
服务：☀️☀️☀️☀️
环境：☀️☀️☀️☀️
性价比：☀️☀️☀️☀️

推荐菜：
【海胆酱焗波龙虾】虾肉很鲜很脆，海胆酱超级好吃，可以用来拌饭。
【和牛焦饼】一致好评，和牛馅很扎实，放了黑脸调味，我家厨子一个人吃了三个。
【脆烧黄金鸽】就是红烧乳鸽，还不错，皮脆有汁。
【路边鸽】很香的麻油味，肉质保持了鲜味，部分去骨，个人觉得比红烧的好吃。
【花胶黄鱼羹】有花胶、黄鱼、竹笙，勾芡不多所以不会腻。
【蜜枣炖菜干】这个汤蛮不错的，不过稍微有点咸。

餐厅蛮大的，不过人不算多，我们8个人坐了小隔间，服务还可以都挺礼貌的。
整体出品不惊艳，性价比一般。
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孕妇，如何对胎儿进行饮食调养？
胎儿的生长发育，全部依赖母体的气血濡养。孕妇气血充养，依靠脾胃仓廪化源充盛。
孕妇的饮食原则：
富于营养，清淡可口，易于消化，进食按时、定量。
胎儿正常生长发育所必需的最重要的营养素是蛋白质、矿物质和维生素，必须保证供给。
禁忌过食大冷、大热、甘肥粘腻、辛辣炙爝等食物，以免酿生胎寒、胎热、胎肥等病证。
对于不同孕期的饮食安排，古代历史名家北齐徐之才提出：
在妊娠的第1、2个月，要“饮食精熟，酸美受御，宜食大麦，无食腥卒之味”。
意思是说，妊娠早期要有全面的营养，按孕妇的口味涧配饮食，不要吃可能加重妊娠反应的刺激性食品。
4个月以后，要“食稻麦，羹牛羊，调五味，食甘美”。妊娠中期胎儿迅速增长，必须多进富含各种营养成分的食品。
妊娠后期是胎儿生长的高峰期、脑发育的关键期，也需要营养丰富，同时要防营养过度。
饮食调养还包括嗜好有节：
孕妇最好戒去烟酒。
酒对男性精子和女性卵子都有伤害，因而可使受精卵发育障碍，造成流产、先天性畸形或智能低下等。
孕妇吸烟过多，也会伤胎而造成流产、早产，或胎怯、弱智、先天性心脏病等畸形。

现在中国选秀节目的导师，也就章子怡，于正，金星这三位敢说真话了，再看看邓超、宁静，即使面对的选手唱歌走音，舞蹈拉垮，还要表扬他们。[哼]只能说明星赚钱也不容易啊！
虽然说章子怡和于正参加的《我就是演员》节目，每次点评都很犀利，让选手下不来台，但是说的都是大实话。[哼]
比如章子怡点评金子涵：演员是一个很低门槛的职业吗？所有人都要来分一杯羹。[哼]
于正点评李汶翰：如果你有能力参加两个节目还说的过去，但问题是你能力太差了。[哼]还是好好回去做你的偶像，唱跳去吧！
这些点评在网上受到了很长时间的争议，也让各家粉丝非常不满。[哼]但敢于讲实话的人，的确让人敬佩。[哼]