时间过得很快，学生党的寒假也进入了尾声，小东好奇的问一问，你们的寒假作业[doge]都完成了吗？
话不多说[2021]，快来看看今天的美甲分享吧，时尚的美甲一定会给你带来好运[弗莱见钱眼开]带来好心情的！
琉璃搭配雕花，渐变搭配上小花[小红花]，晶石猫眼搭配蝴蝶...每一种组合都那么的精致好看，一时竟不知道选哪一个了[允悲]，这几组有你们喜欢的款式吗？快在评论区告诉小东吧~#美甲# #牛年一起加油#
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NYMPHARA瑶纯|皮肤干燥，怎么补水才管用？
#纯露# #NYMPHARA# #瑶纯#
有很多非常好的理由多喝水。比如喝水能够帮助大脑工作，保持心情平静，提高能量状态，帮助消化（但是不要在饭后大量喝水）。
天干物燥,人体新陈代谢加快,水分流失也相应更多,除了选择适合自己的美肤产品来“外用”外,喝水进行“内补”也非常重要。但有些人属于“渴喝”一组,也就是等到口渴才想到去喝水,其实这并不健康。
当人体水分失去平衡,细胞已经脱水,中枢神经才发出要求补水的信号——也就是“渴”,所以等到口渴才去喝水无异于土地龟裂才去灌溉,是不利身体健康的。
为什么呢？
因为在皮肤最表层的角质层和角质层下面的表皮层是没有血管的，毛细血管都没有。水分、养料和氧气的供应全部靠真皮层毛细血管供应给真皮层之后缓缓渗透上来。当然，如果是正常的皮肤，这就够了。
对于角质层来说，平均8%的水含量就足够她正常工作了。不需要那么多水是因为角质层的角质细胞都已经没有了细胞核以及大部份的细胞器，基本上是死细胞了。
这些角质细胞中还是有一些化学反应在继续进行，像太阳下山之后的那点余晖在继续维持着这些细胞的一部份活动，这些化学反应的需水量并不大。
洗脸,是每天美肤的第一道工作,而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件,专家认为,水温过冷与过热都对皮肤不利。合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温。
这样的温水既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和消除疲惫,对皮肤无伤害。温水和冷水交替的方法也是一种美肤的洗脸法,可使皮肤浅表血管扩张和收缩,增强皮肤的呼吸,促进面部血液循环。
怎么打开水库的闸门呢？有一个关键的东西叫做AQP3
（Aquaporin-3），当然这么拗口的词您就别记着了。我们中国人管这个东西叫做“水通道蛋白”。这个东西在皮肤中是大量存在的，但是对于干性皮肤的人来说有可能是不够的。
于是护肤品厂商们就想尽办法来提高干性皮肤人群皮肤里面的AQP3（水通道蛋白）的含量。水通道蛋白是个大题目，有很多专利和文献，后面我可以慢慢给大家分享一些关于水通道蛋白的八卦。
皮肤干燥，补水保湿很重要！！！
你可以尝试一下NYMPHARA纯露大法~
薰衣草和大马士革玫瑰配合使用对保湿效果特别好，
大马士革玫瑰还能有效补充皮肤水分如果痘在炎症期，
晒后护理用马努卡效果更佳~
市面上大部分祛痘产品 都可能含一些些激素之类的而纯露是天然萃取的植物蒸馏饱和溶液，不添加任何防腐剂 天天湿敷都很安心~
大家就要用心呵护肌肤，试试上述方法，一定会给你惊喜～
冬季护肤不复杂，你是肯定需要ta，
纯露的成分非常简单性质又温和，不仅可以补水还可以帮助改善皮肤问题，长痘啊、闭口啊、毛孔粗大啊都有针对性的纯露产品。
NYMPHARA是新西兰本土经过BioGro认证的有机纯露品牌。
创始人Stanawy夫妇源于对花的喜爱，发现不同的花对不同的皮肤问题有疗愈功能，
他们迄今为止二十年来只专注于做有机纯露产品，在本土被广泛认可。
纯露用于护肤的方法
1、面膜——将面膜纸用纯露浸湿，敷在脸上至八成干后取下，千万不要等纸膜完全干了之后再取下哦，这样水份及营养会被倒吸到纸膜上和空气中；
2、爽肤——每次冼脸后，把纯露喷在脸上，用手轻轻拍打脸部，连续使用数周，皮肤水份明显增加；
3、护肤——作为化妆水，搭配基底油制作乳霜或乳液等；
4、喷雾——将一种或几种纯露混合后做面部喷雾，待皮肤快速吸收感觉干燥时，再喷雾，皮肤干燥的间隔会逐渐增大，反复喷雾10次，皮肤含水量会在短时间内提高很多，之后每3-4小时做一次喷雾，皮肤就能每天保持水灵鲜活的状态，对各种肤质均有特效；
5、沐浴——加入纯露进行芳香泡澡。
市面上的化妆水都是加了酒精和香料的，使用的时候由于酒精挥发性，拍在脸上很快就干了，让人误以为这是吸收快，其实它只是挥发了，并且非但不补水，还会把皮肤原有的水分也连带挥发掉，所以这种水越用皮肤越干！纯露天然无添加，拍在脸上没有酒精化妆水那么快干，但它是完全渗透进皮肤的。
纯露在生活应用方面，你可以有无穷的创意，品味它、用它来泡澡、洗东西、用来香薰、制作喷雾香氛、给宠物用、还可以浇花等等。对于纯露，不必小心谨慎，即使是有机、最佳品质的纯露，也不昂贵，而且对身体没有任何伤害。之前使用的芳疗洗发产品里有清新美好的纯露香气，叫人倍感愉悦。法国人还会用纯露来熨衣服；每个夜晚睡前把纯露喷洒在床单上；倒些纯露在洗衣机或者洗碗机里面。总之，尽情享受这些植物的精灵带来的美好感受吧，记得把你最IN的使用心得留言给我哦！
#纯露# #NYMPHARA# #瑶纯#
有很多非常好的理由多喝水。比如喝水能够帮助大脑工作，保持心情平静，提高能量状态，帮助消化（但是不要在饭后大量喝水）。
天干物燥,人体新陈代谢加快,水分流失也相应更多,除了选择适合自己的美肤产品来“外用”外,喝水进行“内补”也非常重要。但有些人属于“渴喝”一组,也就是等到口渴才想到去喝水,其实这并不健康。
当人体水分失去平衡,细胞已经脱水,中枢神经才发出要求补水的信号——也就是“渴”,所以等到口渴才去喝水无异于土地龟裂才去灌溉,是不利身体健康的。
为什么呢？
因为在皮肤最表层的角质层和角质层下面的表皮层是没有血管的，毛细血管都没有。水分、养料和氧气的供应全部靠真皮层毛细血管供应给真皮层之后缓缓渗透上来。当然，如果是正常的皮肤，这就够了。
对于角质层来说，平均8%的水含量就足够她正常工作了。不需要那么多水是因为角质层的角质细胞都已经没有了细胞核以及大部份的细胞器，基本上是死细胞了。
这些角质细胞中还是有一些化学反应在继续进行，像太阳下山之后的那点余晖在继续维持着这些细胞的一部份活动，这些化学反应的需水量并不大。
洗脸,是每天美肤的第一道工作,而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件,专家认为,水温过冷与过热都对皮肤不利。合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温。
这样的温水既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和消除疲惫,对皮肤无伤害。温水和冷水交替的方法也是一种美肤的洗脸法,可使皮肤浅表血管扩张和收缩,增强皮肤的呼吸,促进面部血液循环。
怎么打开水库的闸门呢？有一个关键的东西叫做AQP3
（Aquaporin-3），当然这么拗口的词您就别记着了。我们中国人管这个东西叫做“水通道蛋白”。这个东西在皮肤中是大量存在的，但是对于干性皮肤的人来说有可能是不够的。
于是护肤品厂商们就想尽办法来提高干性皮肤人群皮肤里面的AQP3（水通道蛋白）的含量。水通道蛋白是个大题目，有很多专利和文献，后面我可以慢慢给大家分享一些关于水通道蛋白的八卦。
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大马士革玫瑰还能有效补充皮肤水分如果痘在炎症期，
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大家就要用心呵护肌肤，试试上述方法，一定会给你惊喜～
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纯露的成分非常简单性质又温和，不仅可以补水还可以帮助改善皮肤问题，长痘啊、闭口啊、毛孔粗大啊都有针对性的纯露产品。
NYMPHARA是新西兰本土经过BioGro认证的有机纯露品牌。
创始人Stanawy夫妇源于对花的喜爱，发现不同的花对不同的皮肤问题有疗愈功能，
他们迄今为止二十年来只专注于做有机纯露产品，在本土被广泛认可。
纯露用于护肤的方法
1、面膜——将面膜纸用纯露浸湿，敷在脸上至八成干后取下，千万不要等纸膜完全干了之后再取下哦，这样水份及营养会被倒吸到纸膜上和空气中；
2、爽肤——每次冼脸后，把纯露喷在脸上，用手轻轻拍打脸部，连续使用数周，皮肤水份明显增加；
3、护肤——作为化妆水，搭配基底油制作乳霜或乳液等；
4、喷雾——将一种或几种纯露混合后做面部喷雾，待皮肤快速吸收感觉干燥时，再喷雾，皮肤干燥的间隔会逐渐增大，反复喷雾10次，皮肤含水量会在短时间内提高很多，之后每3-4小时做一次喷雾，皮肤就能每天保持水灵鲜活的状态，对各种肤质均有特效；
5、沐浴——加入纯露进行芳香泡澡。
市面上的化妆水都是加了酒精和香料的，使用的时候由于酒精挥发性，拍在脸上很快就干了，让人误以为这是吸收快，其实它只是挥发了，并且非但不补水，还会把皮肤原有的水分也连带挥发掉，所以这种水越用皮肤越干！纯露天然无添加，拍在脸上没有酒精化妆水那么快干，但它是完全渗透进皮肤的。
纯露在生活应用方面，你可以有无穷的创意，品味它、用它来泡澡、洗东西、用来香薰、制作喷雾香氛、给宠物用、还可以浇花等等。对于纯露，不必小心谨慎，即使是有机、最佳品质的纯露，也不昂贵，而且对身体没有任何伤害。之前使用的芳疗洗发产品里有清新美好的纯露香气，叫人倍感愉悦。法国人还会用纯露来熨衣服；每个夜晚睡前把纯露喷洒在床单上；倒些纯露在洗衣机或者洗碗机里面。总之，尽情享受这些植物的精灵带来的美好感受吧，记得把你最IN的使用心得留言给我哦！
我给朋友打电话求安慰
我：我生气 上火 求安慰 我被人私信骂了 叫什么藤井树什么的
朋友被我吵醒还在迷糊：情书吗？
我：啥情书 是私信 私信 私信！！！我把他屏了 烦这种小人
朋友：哦 你又说什么了？怎么还私信骂人？这种不用理它呀
我：我就说了一句。。。 然后里面有错别字 但他只看到了神奇
朋友：呵呵 （英文单词）
我：我突然发现把神奇换成（英文单词）也是成立
朋友：你想表达语言的博大？？
我：我只是说说而已
朋友：你发。。。是想表达什么？
我：我想表达向有关部门反映没人管现象很普遍 社交媒体发出来就重视的也不多 就转发一下然后评了一句 但没想到我评时打了个错别字
朋友：度！
我：我现在已经知道了 你知道我怎么知道的？有人把正确的打出来 然后说我是九年义务教育的漏网之鱼
朋友：呵呵 知道了就改了呗
我：我没改 直接删了[允悲]而且我觉得他说的全对 连更正方法都很对很对 让我一看就知道错在哪 为什么错 我都觉得那人当过老师 因为连连标点符号用的都很对[泪]
朋友：那你下次注意点呗 别在写错 让人发现咱没文化呀
我：可我真的是九年义务教育的漏网之鱼呀 而且有时候不是故意的打错字的 是看到了 就想评一句 然后就评了 等在打开 有人指出我才发现 我上回不是发了个跑太快 充电哭忘了拿 然后就有人说充电器吧？可我是过了三个小时才看到的 [哼] 就往回找补回复说跑太快 把两个口弄丢了
朋友：哈哈 你呀 那你就多看少说 想评又怕错就写。。。
我：还有人让我多读书
朋友：对 应该多读
我：你说我要不要报个什么学校 接受一下继续教育？小时候没条件 现在恶补一下 你有没有想过接受继续教育的事？
朋友：读博吗？目前没有
我： 唉 我就不应该和你这种人说继续教育的事 本来给你打电话是生气上火求安慰的 这下好瞬间降到冰点
朋友：我也没想到你突然问我 我被你吵醒脑子跟不上你节奏
我：。。。
朋友：什么？
我：你刚说的 我想评怕错就发。。。现在只能念给你听
朋友：你不用继续教育了 这样挺好 在学就学坏了 。。。还没挂电话都用上了
我：我现在心情很低落 睡觉去了 拜拜
生气挂了电话 这安慰求的。。。。啥也不是
我：我生气 上火 求安慰 我被人私信骂了 叫什么藤井树什么的
朋友被我吵醒还在迷糊：情书吗？
我：啥情书 是私信 私信 私信！！！我把他屏了 烦这种小人
朋友：哦 你又说什么了？怎么还私信骂人？这种不用理它呀
我：我就说了一句。。。 然后里面有错别字 但他只看到了神奇
朋友：呵呵 （英文单词）
我：我突然发现把神奇换成（英文单词）也是成立
朋友：你想表达语言的博大？？
我：我只是说说而已
朋友：你发。。。是想表达什么？
我：我想表达向有关部门反映没人管现象很普遍 社交媒体发出来就重视的也不多 就转发一下然后评了一句 但没想到我评时打了个错别字
朋友：度！
我：我现在已经知道了 你知道我怎么知道的？有人把正确的打出来 然后说我是九年义务教育的漏网之鱼
朋友：呵呵 知道了就改了呗
我：我没改 直接删了[允悲]而且我觉得他说的全对 连更正方法都很对很对 让我一看就知道错在哪 为什么错 我都觉得那人当过老师 因为连连标点符号用的都很对[泪]
朋友：那你下次注意点呗 别在写错 让人发现咱没文化呀
我：可我真的是九年义务教育的漏网之鱼呀 而且有时候不是故意的打错字的 是看到了 就想评一句 然后就评了 等在打开 有人指出我才发现 我上回不是发了个跑太快 充电哭忘了拿 然后就有人说充电器吧？可我是过了三个小时才看到的 [哼] 就往回找补回复说跑太快 把两个口弄丢了
朋友：哈哈 你呀 那你就多看少说 想评又怕错就写。。。
我：还有人让我多读书
朋友：对 应该多读
我：你说我要不要报个什么学校 接受一下继续教育？小时候没条件 现在恶补一下 你有没有想过接受继续教育的事？
朋友：读博吗？目前没有
我： 唉 我就不应该和你这种人说继续教育的事 本来给你打电话是生气上火求安慰的 这下好瞬间降到冰点
朋友：我也没想到你突然问我 我被你吵醒脑子跟不上你节奏
我：。。。
朋友：什么？
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生气挂了电话 这安慰求的。。。。啥也不是
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