最佳户外跑的季节｜江边的微风真好！
春节到现在不知不觉胖了几斤，看上去没什么大碍，其实脂肪率上去了，肌肉量下来了！健身房终于开了，训练恢复，但是有氧我还是在户外做，不能辜负这美好春光⛅。其实户外跑跟室内不一样，户外有风最好要穿件运动外套，不然也容易感冒！就算运动也要保持时尚，所以为了可以在户外和室内切换自如，我还特意去买了套新的运动套装。
：adidas
：KVK
春节到现在不知不觉胖了几斤，看上去没什么大碍，其实脂肪率上去了，肌肉量下来了！健身房终于开了，训练恢复，但是有氧我还是在户外做，不能辜负这美好春光⛅。其实户外跑跟室内不一样，户外有风最好要穿件运动外套，不然也容易感冒！就算运动也要保持时尚，所以为了可以在户外和室内切换自如，我还特意去买了套新的运动套装。
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#阳光信用[超话]#hh#每日一善#
希望有人能懂你的欲言又止 ，热爱生活 开心有趣 努力善良，带着所有的期待与不甘去努力，生活点滴 温柔可爱 都值得你前进，努力虽然很难 可不努力就会一直难，南来北往 不辜负生活 不迷失方向，一场大雪一定能覆盖许多不愉快吧，生活总会有希望 寒冬酷暑总有春光[暖一下]
希望有人能懂你的欲言又止 ，热爱生活 开心有趣 努力善良，带着所有的期待与不甘去努力，生活点滴 温柔可爱 都值得你前进，努力虽然很难 可不努力就会一直难，南来北往 不辜负生活 不迷失方向，一场大雪一定能覆盖许多不愉快吧，生活总会有希望 寒冬酷暑总有春光[暖一下]
年已安度谋生活，不负春光最紧迫，笑对煎熬志不灭，亮剑天涯更执著。今天是正月十六，年也就算过完了，又要开始新一年的新打算、新拼搏，希望春光不辜负努力，希望努力不辜负自己。沉下心，去开拓，你越执着越有为，越投入越有获。新的一天，早安！
到了一定的年龄，就不要再追求一些华而不实的东西了，人这一生没有多少时间可以挥霍。踏实一点，务实一些，和谁在一起轻松愉悦，就和谁在一起。追赶不上的，不追。不属于自己的，不要。背不动的，放下。看不惯的，删除。做自己想做的事，享受自己的精神世界……如此，甚好！
到了一定的年龄，就不要再追求一些华而不实的东西了，人这一生没有多少时间可以挥霍。踏实一点，务实一些，和谁在一起轻松愉悦，就和谁在一起。追赶不上的，不追。不属于自己的，不要。背不动的，放下。看不惯的，删除。做自己想做的事，享受自己的精神世界……如此，甚好！
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