上师瑜伽很重要，《大圆满前行引导文》中，上师瑜伽的修法讲得比较广；《开显解脱道》中也有上师瑜伽修法；还有法王如意宝造的《上师瑜伽速赐加持》，我们每天课前都在念。

以前在课前念诵中没有《上师瑜伽》，我自己有时候念，有时候因为事情多就忘了，但作为佛教徒和修行人，《上师瑜伽》每天不念一遍好像缺少点什么，因此，后来在我的课前念诵中增加了《上师瑜伽》。

修上师瑜伽，有些人可能观得很好，有些人观得不太好，但不管怎么样，与殊胜的上师结上善缘，确实是我们人生当中非常难得的事情。

我们课前念诵的《上师瑜伽速赐加持》，与今天要讲的上师瑜伽基本相同，主要有四部分：前面是明观福田，诸佛菩萨的本体与上师无二无别，这个仪轨的特点是上师的形象不改变，也就是直接观想法王如意宝或者自己有信心的上师；第二步是真诚猛厉地祈祷；第三步上师化光融入自心，心在无缘中安住；最后回向和发愿。《开显解脱道》中上师瑜伽的内容也基本相同。

上师瑜伽是密宗特别重要的一个修法。那么，显宗有没有上师瑜伽？也有。显宗也讲“一切功德依靠善知识而生”“于一切善知识起如来想”，《华严经》等显宗大乘经典当中都有这方面的内容。

对声闻乘的弟子，佛陀也有这样的教言。比如《大鼓经》记载，佛陀在接近涅槃时，阿难特别伤心，于是佛陀就安慰他说：“阿难莫哀伤，阿难莫哭泣，我于未来时，化为善知识，利益汝等众。”这样的教言，佛陀不是对文殊菩萨、普贤菩萨、金刚手菩萨等大乘菩萨说的，而是在声闻乘的所化眷属——阿难尊者面前所说，佛陀告诉他：你们不要伤心，我以后以善知识的形象来度化你们。

所以，修上师瑜伽，要以信心来祈祷。在我们的修行中，上师很重要，对上师生信心非常重要。虽然显宗的经典和论典中并没有特别明确地说如何修持上师瑜伽，但以比较简略的方式说了视师如佛的观点。因此，我们可以把上师视为佛的化身，或者以上师和佛无二无别的方式来观修上师瑜伽。

——索达吉堪布《开显解脱道》略释
#索达吉堪布#

每天都在熬夜备课，现实却是一节四十分钟的课得十五分钟用在维持纪律上。
粗略讲怕小朋友不理解，讲细了又怕输出太多小朋友吸收不了，现实却是我讲十句她们只能听进去两句。[下雨]
今天上课小朋友不守纪律，我很生气地命令他坐好，却把他名字“徐XX”错叫成“胡XX”，其他小朋友马上纠正我，他却不以为然，风轻云淡地说:“没关系，老师我叫‘胡XX’也可以的。”天真无邪的孩童，真是让人又好气又好笑。

经历了这些，我突然就醒悟了，因为已经错过了高中，只能先去读中专，我让家里给我找了一个教学质量很高的私立中专，一年学费好几万，每天在学校拼命读书，学校很多女生头像无水印少女心人都在玩，只有我每天都在图书馆泡着后每个寒暑假，都在外面打工，这个不用仔细讲了，说多了很矫动漫卡通女头小清新情，就是和所有年轻人一样，同时打好几份工努力攒钱，吃泡面攒房租，后来就不用家里的生活费了，都是自己挣的。我家里也不缺钱，但我觉得没考大学愧高冷御姐头像ins对于父母，就不好意思花他们的钱#搞怪沙雕头像[超话]#