又是一年元宵节，时间过的又快又慢，以前没有太大的感觉，现在对年龄很恐慌，照镜子的时候总是觉得自己越来越老了，脸上的细纹也一天比一天多，可时间我怎么抓得住，它总是悄无声息的溜走。每天好像有很多事等着我去做，拖延症的我总是一拖再拖，还有这几年深夜反复失眠，时间好像又过得很慢，夜晚的孤独总是那么漫长。日子难过吗，难过，生活要给你很多苦来铺垫后来得到的很多温柔。但也不是所有的东西都没有温度。有幸遇见，恰好合拍，即使在没有爱情的日子里，她也想要让你开心，陪你碎碎念念，岁岁年年。

吃完这碗元宵，以后的日子都是甜甜的[馋嘴][馋嘴]
大概十来年没看过元宵晚会了，今天和大爷小爷一起看，可惜小爷困了要哄睡，最终还是没看完[允悲][允悲]
昨天冯先森和我聊天时说，感觉有了糖蒜后，时间总是很紧张，确实是，很多事情总是一拖再拖的，就像这本相册，原本是要春节时DIY的，结果变成了元宵礼物，也算圆满吧[笑cry][笑cry]

#fly life# 聊时间管理

以前我基本没规划，工作代办和家庭代办事项总是一拖再拖，经常要拖到很紧要的时间才会去完成。

1.制作销号清单：今年我每天的工作记录在案，一条条每天复盘下，把小事一件件做好就能做大事了；

2.规划时间：以前刷微博、刷抖音、刷朋友圈时间不固定，包括回信息经常刷着刷着正事就忘了，现在微博基本上都是休息时间还有开车回家时间刷和回，抖音刷不能超过半小时，戒睡前刷，容易亢奋睡不着。

3.重要事项：把时间花在觉得意义的事情上，比如刷朋友圈前做这样的心理暗示，刷了对自己有帮助，你能吸取什么营养，这半小时去跑跑步或陪孩子亲子阅读不好吗？

我的治愈清单：跑步、瑜伽、陪小丰画画、陪小和读书，陪孩子疯玩（玩什么不重要，只要听到孩子大笑，就会分泌多巴胺，应该大脑也会发育的好一些吧）

我的待戒清单：抖音偶尔刷，得适量；看电视剧，不好看不追，及时止损时间；少看速食节目，多看经典电影；少看兴奋类节目，多看轻松节目；少聊八卦，节约时间。

今天聊这么多，大家有什么好用的也可以和我分享。

最后一点，昨天看杨笠的一句话，买买买千万不要停，要不会失去手感，最终会以买不好买不准买的不划算收场，为什么我觉得这么有道理。