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爱国、敬业、诚信、友善。 善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。 心中不可少善，行事不可无善。
日行一善，积善成德，喜暖人间。日行一善的人有一颗善良的心，宽广的心，美好的心，完整的心。日行一善，积善成德，喜暖人间。

干货来了～先转后看！

由于抱团基金最近都面临较大的回撤，所以今天我为大家整理了一些优秀的价值投资派基金经理以及管理的基金。这些基金经理并不是靠市场的轮动取胜，而是在日复一日的交易中，保持着自己的价值投资风格，也许他们的收益不是最突出的，但可能会是最稳定的。
 
1、价值“一哥”曹名长。老曹我介绍了好几次，国内穿越两轮牛熊还能有年化还能有15%收益的总共就4个人，他是其中一个，而且国内各种基金奖项拿到手软。但就是这么一位优秀的基金经理，由于没用重仓白酒，这一两年遭到了各种质疑。不过时间验证了一切，由于基金饭圈化，坤坤不香后，老曹开始遭到追捧。主要原因就是他管理的中欧价值发现混合，近1个月跑赢了大部分基金，同类4250基金中位居19名！与此同时，曹名长的全球粉丝后援会，活跃起来，还建立的超话。真是风水轮流转，曾经备受冷落的价值一哥，如今再次火了起来。目前曹名长管理着中欧8只基金，中欧价值发现混合A(166005)为其王牌基金，在今天市场大跌的背景下，它估值今天还是上涨的。
 
2、丘栋荣。说到深度价值派，除了老曹，另一个就是丘栋荣。由于这一两年一直都是成长股的天下，老丘的价值投资概念一直被按在冷板凳上。不过随着成长抱团股最近的瓦解，这些曾经的价值投资领军人，重回大众视野。老丘也是操碎了心，昨天还带领其团队，发布了一份给投资人的信，洋洋洒洒3000余字，尽述低估值派的历练、收获和反思，信尾提到，坚定低估值，风格不漂移。目前丘栋荣管理者中庚的4只基金，其中中庚价值领航混合(006551)跟中庚小盘价值股票(007130)，近一个月跑赢大部分同类基金。
 
3、谭丽。别看谭姐管理经验还没四年，她可是07年就入行了，拥有15年的投研经验，2017年之前她只管理专户（即金融资产不低于300万的个人或者净资产不低于1000万的单位），2017年4月才开始转任公募基金经理。谭姐属于典型的价值投资风格，自下而上选择具有核心竞争力的优质企业，以合适的价格买入并耐心持有,追求长期持续的收益。她的王牌基金嘉实价值精选股票(005267)十大重仓股无一白酒股，自成立以来也一直保持着稳健的收益。
 
4、董承非。他是国内资历最老、投资经验最为丰富的管理人。他用十五年的光阴诠释了一个稳中求胜的故事。自2007年3月起担任基金经理以来，根据WIND统计，其任职年化回报达到14.82%。迄今已斩获9座金牛奖杯，是不折不扣的公募业“长跑健将”。如果要给他贴一个标签，那就是稳。他每年的业绩不算突出，最多中上水平，但如果你把周期拉成3年、5年甚至更久，你就会发现，他的风格原来是如此稳健。其王牌基金兴全趋势投资混合(LOF)十大重仓股也无一白酒股。
 
5、鲍无可。6年管理经验，年化近20%，可以说是非常优秀了，投资领域跨A股、港股市场。鲍无可的风险意识非常强，他一直以来都坚信，回撤低才能长期赚大钱，所以在回撤控制方面他一直做得很严格，不愿意去冒太大的风险，非常在意安全边际。他很少在投资时追逐热点，对于喜欢高成长基金的人来说，老鲍可能不太适合你，但对于喜欢追求长期增长的投资者来说，是不错的选择。他的基金可能会因为短期没有追求热点而逊色，但长远来看，价值空间明显。目前他的王牌基金为景顺长城能源基建混合(260112)跟景顺长城沪港深精选股票(000979)，特别是喜欢港股基金的，后者值得多关注。
 
6、程洲。国泰的一哥，少数派的基金老将，从业时间超12年，慢悠悠的长线均衡型人才，短期业绩从没进入过前三，导致其的热度一直不高，不过他的风格相对与众不同，他更喜欢中小盘的价值投资。回到他管理的王牌基金国泰聚信价值优势混合A(000362)，成立7年来，仅2018年出现了较大回撤，其他6年全部正收益，确实是一名非常稳健的老手。
 
7、伍旋。他比较冷门了，管理的鹏华盛世创新混合(LOF)(160613)超过9年，任职总回报367%，不过规模一直不大，现在还不到5亿。他非常在意估值，第一步就会把PE>25倍的个股剔除掉。伍旋把减少犯错放在第一位，一直在寻找估值折价的公司，一个比较典型的大盘价值型选手，所以他的回撤一直控制的不错。其王牌基金就是刚刚说的鹏华盛世创新混合(LOF)(160613)。

以上这些呢就是比较典型的价值投资派基金经理，随着成长基金最近遭遇滑铁卢，价值派开始重新受到投资者的关注，老曹的后援会就是最好的例子。不过任何投资，都要有自己的认识，一定不要盲从，以上内容梦佳也只做分享，不作买卖依据，投资有风险，入市需谨慎，看完记得点赞哦，最好转发收藏，以备不时之需。
 
下图为老曹的中欧价值发现混合A跟丘栋荣的中庚小盘价值股票(007130)近期的表现（仅做举例，不作买卖依据，数据来源天天基金），确实比较不错。

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乳腺增生的针灸治法小结

针灸治疗乳腺增生效果显著，立杆见影，特分享之，愿患乳腺增生的女性朋友在治疗上少走弯路，更不要让“定期检查”糊弄之，坐等癌变而不去积极干预。

乳腺增生症临床上以乳房疼痛和乳房内肿块为特征，在一侧或两侧乳房摸到大小不等、软硬不一、界限不太清楚的肿块，表面似乎有小颗粒，与皮肤筋膜无粘连，用手指按压后可感到疼痛。同时，伴有乳房胀痛，个别患者痛还向腋下及上肢放射。此病的症状轻重往往与女性的月经周期密切相关。
乳腺增生症属中医学“乳癖”之范畴，多因思虑伤脾、恼怒伤肝、情志过激，导致肝脾两伤、冲任失调，以致气郁、痰浊、瘀血互结于乳房，遂成肿块。

与临床其他治疗方法相比，针灸治疗乳腺增生症效果显著，具有明显的治疗优势。具体如下：

（一）身柱透至阳穴法★
临证可用26号4寸长针从身柱穴向下成30°角进针，贴近皮肤使针沿皮下缓刺入，直透到至阳，行泻法，每次留针1小时。每日1次，10次为1个疗程，连续2个疗程看疗效。
评析：
（1）吾临证常用此法治疗乳腺增生。如患者肝火太盛则酌加太冲；阴虚则酌加太溪；气血亏虚则酌加足三里、脾俞；月经不调则酌加三阴交。
（2）乳房位于胸前部，胸大肌和胸筋膜的表面。其上起第2〜3肋，下至第6〜7肋。内侧至胸骨旁线，外侧可达腋外线，乳头平第4肋或第5肋水平。而身柱与至阳穴正当乳房解剖界限之上限与下限之间。其临证用刺法，可有效通调两乳间失畅之气机。身柱穴临证常以之治疗痈疽疔疮为著，尤善托疮排毒。身柱透至阳穴实际是起到了通调乳房部气机，托疮排毒，软坚散结的功效。
（二）肝俞截根法★
此法见于彭静山所著《针灸秘验与绝招》。
评析：乳腺增生症的针灸治法，或疏肝，或理气，或疏肝理气并用，皆可奏效。正所谓，条条大路通罗马。彭氏通过肝俞一穴，疏肝而后理气，直指乳腺增生之疾根本所在，治疗上绝不拖泥带水，堪执治疗之牛耳。临证用之，其效甚著。
（三）针灸大家贺普仁的治法，则又另得其妙★
在他眼中，乳癖之邪幻化成三种形象，分别治之。①肝郁气滞型：选足临泣治之。②肝肾亏虚型：选照海穴治之。③冲任失调型：选足临泣、照海穴治之。
评析：此法独具匠心，不直接以肝论治，而是以“胆”“肾”论治，颇有张士杰“援物比类”的味道。
（四）四关穴★
太冲+合谷穴针刺法。★
评析：《标幽赋》：“寒、热、痛、痹，开四关而已之。”太冲为肝经原穴，刺之可疏肝解郁；合谷亦为大肠经原穴，手足阳明同气，乳房原为足阳明胃经所属，刺合谷可调足阳明经经气，功同理乳间之气机。故临证刺四关是从疏肝理气来论治的。
（五）神阙穴敷药法（乳脐散）★
评析：此种办法最后能制成成药，则为患者之福。
（六）内关+太冲穴针刺治疗乳腺增生症法（针刺时以内关穴为主）★
评析：针灸治则有“心胸内关谋”之说。此方以内关为主治乳癖，以宽胸理气为先，疏肝为次，与四关穴治法性质相同。实有异曲同工之妙。
（七）天宗穴位埋线治疗乳腺增生法★
评析：天宗穴与乳房相对，此法颇有阴阳互治之意，亦包含有医学哲学之妙理，其治病格调之高，值得业针者反复回味之。
（八）鱼际穴温针灸治乳癖法★
评析：此法治疗乳癖实巧。亦有宽胸理气之味道。鱼际为肺经之荥火穴，因肝属木，木为火之母，根据补母泻子法，实则泻其子，故肝木实，泻其荥。所以，针鱼际又具有疏肝解郁兼清肝火的作用。另外，灸法又可起到“气血不足可补之，经络不通可通之”的功效。故而，临证用鱼际一穴就可起到疏肝理气，活血通络的功效。
（九）天泉穴拍打刺络放血法★
其方法是：取患侧天泉，双侧发病取双侧治疗。用清水或自配活血通络之液蘸后用手拍击天泉穴部位，约拍击百次后，穴位处即可出现紫红色大小不等的散在瘀血斑，然后以三棱针将此瘀血斑刺破放血数滴，10天治疗1次，一般连续3〜5次即可。如络刺部位仍有瘀血斑时，则需继续治疗，直至拍不出瘀血斑，方停止治疗。
评析：天泉穴属手厥阴心包经，而乳癖多为情志所伤、经络瘀滞、气郁血结，久而化痰。故治应调气活血，化痰通络。络刺天泉可通阴阳所结之气，使气机通达，乳癖因而得消。
（十）第4腰椎旁开1.5寸寻找反应点针刺治乳癖★
评析：此法是根据新针刺八字疗法基本原则，即“阴阳，平衡，相对，反应”这八字而治之。
（十一）传统针法★
大多必取乳房旁侧之膻中、屋翳或乳根酌加配穴以治之。
评析：传统针法虽有一定之效，但相对于以上十种治法而言，其临证取穴太多。而且，

乳房部位较敏感，还是尽量远端取穴治之最妙。
以上十一种乳腺增生症的治法，之所以称为小结，是因为还有许多行之有效的针刺方法未列入在内。治乳癖最好先从治“气”着手。因为，乳房部位气机和顺，气行则血行，气血行则经络通，通则不痛。