食之以素 善之于心 吃素，长养慈心
☀【每日一素】☀
❤️蜜豆南瓜汤圆❤️
主料：
南瓜、糯米粉、蜜豆、红糖、枸杞、白芝麻
1.南瓜去皮切块，隔水蒸15分钟。蒸好后的南瓜用勺子压成泥。
2.加入适量的糯米粉揉成光滑的面团。
3.揉好的面团，揉成长条切成小面剂，用手搓成汤圆大小。
4.锅中放入适量的清水，烧开后再加入汤圆。
5.加入蜜豆，边煮边用锅铲轻轻搅拌一下。
6.接着加入红糖煮两分钟。
7放入枸杞，撒入白芝麻。
8.不停的翻煮，汤圆体积变大，就可以盛入碗中享用了。
9.金黄的蜜豆南瓜汤圆，好吃又好看，软糯香甜，补气血，吃出好气色！
☀【每日一素】☀
❤️蜜豆南瓜汤圆❤️
主料：
南瓜、糯米粉、蜜豆、红糖、枸杞、白芝麻
1.南瓜去皮切块，隔水蒸15分钟。蒸好后的南瓜用勺子压成泥。
2.加入适量的糯米粉揉成光滑的面团。
3.揉好的面团，揉成长条切成小面剂，用手搓成汤圆大小。
4.锅中放入适量的清水，烧开后再加入汤圆。
5.加入蜜豆，边煮边用锅铲轻轻搅拌一下。
6.接着加入红糖煮两分钟。
7放入枸杞，撒入白芝麻。
8.不停的翻煮，汤圆体积变大，就可以盛入碗中享用了。
9.金黄的蜜豆南瓜汤圆，好吃又好看，软糯香甜，补气血，吃出好气色！
#每日一善[超话]#☀️#阳光信用# ☀️#每日一善#
善心人人有，快乐你我他。
善念养善心，善心生善念。
德不积不厚，善不行不成。
人往高处走，善在心中留。
至宝不常现，至善不常有。
行莫于恭敬，善莫于用心。
由善入恶易，由恶入善难。
心中不可少善，行事不可无善。
人前不为恶易，独处不为恶难。
善心人人有，快乐你我他。
善念养善心，善心生善念。
德不积不厚，善不行不成。
人往高处走，善在心中留。
至宝不常现，至善不常有。
行莫于恭敬，善莫于用心。
由善入恶易，由恶入善难。
心中不可少善，行事不可无善。
人前不为恶易，独处不为恶难。
食之以素 善之于心 吃素，长养慈心
☀【每日一素】☀
❤️爽口金针菇拌油豆皮❤️
材 料：
油豆皮2张，金针菇225g，黄瓜丝60g，胡萝卜丝30g，姜丝4g，小米辣5g，酱油30g，陈醋10g，香油2g
做 法：
1、金针菇剪掉根，撕成小柳
2、锅中放入适量清水，水开后，倒入金针菇，绰水
3、绰好后的金针菇捞出，放凉待用
4、油豆皮放入盆中，倒入烧开的沸水，烫一分钟后捞出
5、烫好后的油豆皮切丝，待用
6、将所有调料加入姜丝、小米辣拌匀
7、金针菇、油豆皮丝、胡萝卜丝、黄瓜丝倒入同一个盆中，倒入拌好的调料混合汁
8、拌匀即可
☀【每日一素】☀
❤️爽口金针菇拌油豆皮❤️
材 料：
油豆皮2张，金针菇225g，黄瓜丝60g，胡萝卜丝30g，姜丝4g，小米辣5g，酱油30g，陈醋10g，香油2g
做 法：
1、金针菇剪掉根，撕成小柳
2、锅中放入适量清水，水开后，倒入金针菇，绰水
3、绰好后的金针菇捞出，放凉待用
4、油豆皮放入盆中，倒入烧开的沸水，烫一分钟后捞出
5、烫好后的油豆皮切丝，待用
6、将所有调料加入姜丝、小米辣拌匀
7、金针菇、油豆皮丝、胡萝卜丝、黄瓜丝倒入同一个盆中，倒入拌好的调料混合汁
8、拌匀即可
✋热门推荐