每次都是这样 一直在自我否定 遇到事情 考试没过 为人处世 ………想不出什么好办法 我又不能让自己陷入这种消极的情绪中 (必须) 还是要靠自己自愈 自我安慰
靠旁人安慰 只会让我更焦虑 想想面试没过 不仅仅是要怪自己有点社恐 真的很紧张 明明在别人那里很轻松的事情 我要做好久的心理建设才能稍微的缓解 也怪自己没好好准备吧 希望吸取这次的教训 多准备 不要紧张 这也是目前我只能这样宽慰自己 不然我可能一直会否定自己 不能想 简直 ……太难熬了
不仅仅是面试这一件事 想想自己每次遇到类似挫败的事情 一直就很消极 慢慢来吧 继续努力 想来也只能是宽慰自己了 不然我只会把自己的负能量带给身边人 我今天已经语气不好的对我妈说话了 真是幼稚 就怪自己 还是不能想好难过呜呜X﹏X 果然晚上是个焦虑的好时间 我一想就停不下来了 是个废物吧 我太菜了 大半夜发疯也是对自己无语 果然深夜适合写小作文 [失望]
希望做好普通人 尽力做好普通人 普通人好难啊

唉…已经让学姐失望了 希望下次我真的可以哇…
加油啊xwj
#半夜发疯#

新的一学期了 大家都在慢慢变优秀 不想再自卑啦 总觉得自己不够自信 不够好 不想再等了 既然能够提前到来的东西 为什么要一直等着呢 这一次 我要做新的自己 你值得更好的
前段时间逼自己每天打卡 后面看着自己记录的效果图 我都有点不信 好像变了 又好像都没变 每次坚持不下来的时候 就会想起 她们这些天对我说的 或许 没有到最后 我们都不知道前面会是什么状况
只要坚持下去 就会有意义
你不承受任何痛苦 是不会有改变的

毕竟 后面的路要自己走 来日可期

「晨沁的《她力量》方糖读书会」-本期最后一场~
就像一位伙伴说的，虽然一开始大家都不认识，但能在这里分享内在真实的感受与想法，是很难得的体验～

有时候，放松下来，情感反而更容易流动～ 作为带领人，我要做的就是让自己临在于当下，感受场域能量，然后一个一个环节地进行（当然时间的把控也很重要）

因为用心、用生命和这些伙伴们同在这个场域里，所以当故事、烦恼和感受流露出来的时候，便可以接住[心]

#治愈系[超话]##故事疗愈师##方糖读书会[超话]#