#减肥打卡[超话]##大基数减肥##牛年减肥新目标#
大簌簌认真减肥的第287天✅
初始体重:172斤,今日体重:116.9斤
⬇️ 今日减重:0kg 共减重:-55.1斤
❤️ 三餐打卡❤️
早餐:牛奶+全麦面包2片
午餐:烫菠菜+卤鹌鹑蛋+紫薯
晚餐:香菇炒牛肉+红豆薏米饭
⭐ 加餐:巴旦木,开心果
⭐ 偷吃:无
♀️ 运动打卡✨
无
☕ 今日总结:
昨天晚上又忘记打卡了[允悲]
今天争取不吃零食吧
大簌簌认真减肥的第287天✅
初始体重:172斤,今日体重:116.9斤
⬇️ 今日减重:0kg 共减重:-55.1斤
❤️ 三餐打卡❤️
早餐:牛奶+全麦面包2片
午餐:烫菠菜+卤鹌鹑蛋+紫薯
晚餐:香菇炒牛肉+红豆薏米饭
⭐ 加餐:巴旦木,开心果
⭐ 偷吃:无
♀️ 运动打卡✨
无
☕ 今日总结:
昨天晚上又忘记打卡了[允悲]
今天争取不吃零食吧
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大簌簌认真减肥的第287天✅
初始体重:172斤,今日体重:116.9斤
⬇️ 今日减重:0kg 共减重:-55.1斤
❤️ 三餐打卡❤️
早餐:牛奶+全麦面包2片
午餐:烫菠菜+卤鹌鹑蛋+紫薯
晚餐:香菇炒牛肉+红豆薏米饭
⭐ 加餐:巴旦木,开心果
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无
☕ 今日总结:
昨天晚上又忘记打卡了[允悲]
今天争取不吃零食吧
大簌簌认真减肥的第287天✅
初始体重:172斤,今日体重:116.9斤
⬇️ 今日减重:0kg 共减重:-55.1斤
❤️ 三餐打卡❤️
早餐:牛奶+全麦面包2片
午餐:烫菠菜+卤鹌鹑蛋+紫薯
晚餐:香菇炒牛肉+红豆薏米饭
⭐ 加餐:巴旦木,开心果
⭐ 偷吃:无
♀️ 运动打卡✨
无
☕ 今日总结:
昨天晚上又忘记打卡了[允悲]
今天争取不吃零食吧
你们的奶茶精哈尼来了!
✨过年宅家我可以不吃零食,但绝不能离开奶茶☕️。#不可辜负的美食#
✨奶茶、火锅、螺蛳粉在我心里就是美食三剑客哈哈哈~
✨鉴于去年疫情宅家的形势,外卖线下一杯奶茶难求。今年我已经早早囤好吃的!再也不会出现“零食荒”的情况啦。
✨比如一包生活!2021的OK新年限定礼盒#新年礼物# 满足我这种颜控的需求。
✨他们家的奶茶主打好喝又健康~对于不喜甜的我来说,糖份真的控制得很好,不过分甜腻又满齿幽香醇郁!
✨过年大吃大喝后,可以泡一杯白桃乌龙清肠刮油,看TVB就可以用双萃茶咖饮自制一杯港式鸳鸯[憧憬]~
✨颜值大过天,过年吃好喝好,愿我们新的一年万事OK鸭~#新年快乐# https://t.cn/R2WxpQa
✨过年宅家我可以不吃零食,但绝不能离开奶茶☕️。#不可辜负的美食#
✨奶茶、火锅、螺蛳粉在我心里就是美食三剑客哈哈哈~
✨鉴于去年疫情宅家的形势,外卖线下一杯奶茶难求。今年我已经早早囤好吃的!再也不会出现“零食荒”的情况啦。
✨比如一包生活!2021的OK新年限定礼盒#新年礼物# 满足我这种颜控的需求。
✨他们家的奶茶主打好喝又健康~对于不喜甜的我来说,糖份真的控制得很好,不过分甜腻又满齿幽香醇郁!
✨过年大吃大喝后,可以泡一杯白桃乌龙清肠刮油,看TVB就可以用双萃茶咖饮自制一杯港式鸳鸯[憧憬]~
✨颜值大过天,过年吃好喝好,愿我们新的一年万事OK鸭~#新年快乐# https://t.cn/R2WxpQa
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