跟w师糊认识快13年，他给了我很高的情绪价值。上周日下午，他开始出差忙工作，到今晚才算是聊了几句走心的话。期间都是有事说事，无事互不打扰的状态。

忙了一天的生活没人分享，其实情绪是低落的。但是跟训练营的小伙伴互动，旁观每个人的思考、整理、写作，慢慢就感受到了能_量。热爱生活，记录小确幸，分享所见所闻所思。透过屏幕，仿佛能感受到有力的脉搏，强健的心跳。

于是临睡前，又开始奋笔疾书。怎么过活都是一天，允许自己失落无聊，也可以拽自己一把，主动补给点生机活_力。晚安好梦[心][心][心]

#微博写作训练营##你好春天# D82

若晴天和日，就静赏闲云；
若雨落敲窗，就且听风声；
若流年有爱，就心随花开；
若时光逝却，就珍存过往。

不管何时，何地，何境，保持一颗宁静的心都是一种美好的生活状态，静是一种品格，可以沉淀浮躁。静是一种智慧，能感悟生命的大慈大悲。

拥有了然于心的平静，能豁达的懂得，人生不仅仅是获得与拥有，有时放弃与失去也是一种拥有。

平静的心，令所想所见所闻更清晰。平静的心，一切安然，不增不喊，温柔地聆听花开花落的声音。https://weibo.com/u/7124878900

【一日一诗】
、

凌晨五点

徐豪壮

收割过春风的新城
抑或从来不曾睡去
眨着光的斑斓

远处的海，天边的山
为乌云所笼盖
黛青的山巅遮不住
泛白的曙光
向天空蔓延
稀释着宁静的黑

车轮滚滚 
大地震颤
裹挟着远处的涛声
为岛城注入海的气魄

人流涌动
向集市，向车站
足音透过石板
抵达孩子的梦想

写诗人说诗 :
一日之计在于晨，古往今来，有关“晨”的诗词不胜枚举，吟唱至今的古诗如苏轼的“缺月挂疏桐，漏断人初静。”陶渊明的“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”温庭筠的“鸡声茅店月，人迹板桥霜。”白居易的“夜来携手梦同游，晨起盈巾泪莫收。”一切景语即情语，表达了诗人对往昔的怀恋，对人生的感慨，对未来的憧憬。凌晨五点，人们开始一天的劳作，有的甚至更早，如集市小商贩、面食经营者。我适逢出差，为赶早班车，五时即起，行走街衢，所见所闻所感，兴之所至，吟哦成诗。家所在的新城已进入三期开发，近处的高楼，灯火阑珊，仿佛未曾入睡；远处的山仍未醒来，但海天相接处，曙光微露，向天空不断扩张，将乌云驱散，将黑暗稀释。新城生机勃发，宛若青春少年，凌晨五点，一触即发，车轮滚滚，大地震颤；涛声阵阵，裹挟着海的气息，侵袭着夜的虚空，为岛城注入海的气魄。人流涌动，驱车的，步行的，荷担的，向着目的地进发，足音铿锵，力透石板，为生计奔波，给孩子梦想。

徐豪壮：中学高级教师，舟山市作协会员，中国微型小说学会会员，作品散见于省、市各类报刊。