认真打卡第1⃣️天
初始体重：58.55kg
早饭：酸菜包+红薯+鸡蛋+酸奶
午饭：水煮菜乱炖+蘸料+烧饼一个
晚饭：️
运动： ​​​帕梅拉全身运动20min

帕梅拉腹部训练10min

泡沫轴滚腿10min

生活总是在你认为恢复平静的时候给你暴击，世界上只有一种英雄主义，那就是认清了生活的真相之后依然热爱它。

无意翻到一本书

熊培云的自由在高处
罗曼罗兰说过「 生活中英雄主义是在认清生活真相后仍然热爱生活」
如作者所言加之自己的解读，我明白我们的无力感 但我们要努力寻求所爱如小王子的般 ，并找寻生活的意义，也告知我们要执着一点 我们在困顿中仍要不失对美好生活的期许。
如梭罗的森林一样，不被他人所左右，保有自己人生的选择权。感受清闲地垂钓天上星星，看大地寒来暑往，感受绿树红砖下的书声琅琅不也很好？

讨好家人叫关爱
讨好上司叫尊重
讨好朋友叫和善
讨好自己叫取悦
谁也不讨好叫活的寡淡

世界那么大，我猜保持自我，不是件容易的事情。所以应该感谢生活中那些特立独行，比如杨丽萍的指甲。可能有无数次意外它会不在，但她保护它，呈现美。

书上说：世上只有一种英雄主义，就是在认清了生活真相后依然热爱生活。
书上还说：只有真正了解这个世界的丑陋与污浊，被现实打击，被痛苦折磨，遍体鳞伤，无所遁形，却从未放弃对光明的追寻，依然微笑着，坚定前行的人，才是真正的勇者。

书本教会了我们那么多，为什么每日依旧活的困顿呢？社会人儿。我猜因为人生度过的每一分每一秒，都是一种修行。无数个时刻的我，奔跑而来，汇聚成一个我，呈现在你面前，展示过往，映照未来。