今天拳击课是外教课，体能训练，巨累无比。
热身后有六组不同的训练，每次一分钟，间歇一分钟。虽然知道休息时不能坐下来，但第二次循环间歇时实在是站不起来了。
第48分钟的时候撑不住了，喝了瓶红牛，后来又灌了瓶宝矿力水，撑了下来。还好没晕[允悲]打沙袋时，教练还说呢，几个月不练体能下降的太厉害了…运动量真是杠杠的。
热身后有六组不同的训练，每次一分钟，间歇一分钟。虽然知道休息时不能坐下来，但第二次循环间歇时实在是站不起来了。
第48分钟的时候撑不住了，喝了瓶红牛，后来又灌了瓶宝矿力水，撑了下来。还好没晕[允悲]打沙袋时，教练还说呢，几个月不练体能下降的太厉害了…运动量真是杠杠的。
昨天和朋友年前聚餐，我说要介绍我的CP给他们，一朋友昨晚来我家睡，我硬拉着她看LL,一起磕CP更快乐嘛[阴险]开始她说[雪花]都不好看，有点丑，我说都是耐看型的，她边看边玩手机，然后我手机给她没收了[允悲]让她好好看剧，直到hc师兄出场，她被惊艳到(尤其是师兄笑时，很实在的被惊艳)才有了看剧的兴趣(师兄功不可没)看到XJ夸SF笑起来好看，SF娇羞低头这个镜头，她终于get到了的颜值，后面一直夸，后面又说[雪花]很耐看呀，越看越好看，小表情还挺多的。她平常10点多睡得人，昨晚看到1点多撑不住才去睡的，我有预感，以后我的CP又多一个人爱了[笑而不语]
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[心][心][心]「吃苦我觉得对我帮助挺大的。有时候拍戏我真的撑不住，包括有时候在健身时，到最後的阶段真的很难坚持住你，反而那段时期是你最能进步，最能获得东西的时候。如果你坚持不下去，前面的努力就都白费了。因为这一点，在很多方面都给了我一个提升。」[心][心][心]
你讲的话都是我前进路上的一盏灯～@任嘉伦Allen
[心][心][心]「吃苦我觉得对我帮助挺大的。有时候拍戏我真的撑不住，包括有时候在健身时，到最後的阶段真的很难坚持住你，反而那段时期是你最能进步，最能获得东西的时候。如果你坚持不下去，前面的努力就都白费了。因为这一点，在很多方面都给了我一个提升。」[心][心][心]
你讲的话都是我前进路上的一盏灯～@任嘉伦Allen
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