#贺峻霖超话#[心]#贺峻霖2021,爱霖如一#
B站红绳组19点日常播报
B站 CB的9个视频：①破风②英雄③红玫瑰④姐漂⑤冒险⑥暖失眠⑦sugar⑧蜂鸟⑨回眸
目前进度离目标差：①42w②39w③24w④23w⑤20w⑥17w⑦17w⑧-3w⑨-12w
当前打咔人数：123人，希望更多的深海能加入进来https://t.cn/A64PQEcs
“充当事业批，霖霖最爱你，霖丝雄起！b站等你！”

月月の减肥日记：
喝奶昔第366天:
✊开始减肥：第9天
原始体重: 74.45
目标体重:55
昨天体重：70.75
今天体重：70.7
大号：1
清肠水：2000
上午水：2000

下午水：2000
早餐：奶昔
午餐：芹菜炒牛肉、玉米
晚餐:奶昔
加餐：玉米 鸡蛋
运动:—
给你己打分：100
感受：每天减肥都很开心，这几天体重上涨、平稳，但是不纠结（因为自己在做对的事，并没有偷吃）因为在改变身体成分，这次减肥明显代谢提高了，吃的量和减肥第一次的量一样就容易饿，所以快乐健康的减肥，极致身材就一定能得到，我会持续不断地为自己注入能量，减肥不是为了取悦谁，而是对自己起码的尊重，青春的年纪就要漂漂亮亮的，今年重要目标S型曲线变为小体重后，健身房就必去，刷脂✊听说增肌的时候吃的特别爽，我也想体验一下，为了减肥大业，拼了

冷茶色～越腿越好看的发色
清爽有质感的冷茶色~不用漂超显白又温柔显白发色春夏发色分享
谐染完白到发光的冷茶色~清爽自然不用漂
长沙染发长沙烫发长沙接发发型发色显白发色
太适合夏秋季节啦~~很有质感很百搭显白称肤色一把手~~
不挑人，黄皮、白皮都很适合
染完让你告别浓妆，素颜也可以很好看⊙冷茶色不用漂就能染，通透性和质感很好
给人一种很清新自然又温柔的感觉同时也很有高级感和气质
不论是长发短发染这个颜色都好看适合学生、上班族，比较大方得体~~也不用担心会沉闷，是比较清爽活跃的！!不想漂头发的女生可以尝试~
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