#蕲艾# 艾都云商分享:艾灸腹股沟为何能让胖人变瘦,瘦人变胖呢?原因很简单,就是能够健脾胃,人的胖瘦与脾胃关系最密切,冲门穴刚好在足少阴脾经,所以,脾虚者可以通过艾灸刺激气冲穴和冲门穴,达到调理脾胃、改善人体体质的效果。腹股沟是指人体腹部连接腿部交界处的凹沟,其附近区域称为腹股沟,位于大腿内侧生殖器两旁,在人体解剖学上属于腹部。
[加油]夏秋之交,分享一个应季的强身健体的穴位——【关元穴】
#艾灸# #养生#
1⃣️强身健体、养生保健之关键在于顾护阳气。
《黄帝内经》云:“夫阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”
《扁鹊心书·住世之法》讲:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气虚则人病,真气脱则人死。”
2⃣️艾灸【关元穴】是顾护阳气之主要方法。
《扁鹊心书·住世之法》讲:“保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。”
3⃣️艾灸关元强身健体之季节宜为夏秋之交。
夏秋之交为二十四节气之立秋,此季天气由热转凉,昼夜温差逐渐加大,人体与自然界一样进入阳消阴长的状态,该季养生以收养为原则,尤其应注重顾护阳气,艾灸关元穴是千百年来的首选之法。
4⃣️艾灸强身健体亦应久久为功,切忌浅尝辄止。
#艾灸# #养生#
1⃣️强身健体、养生保健之关键在于顾护阳气。
《黄帝内经》云:“夫阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”
《扁鹊心书·住世之法》讲:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气虚则人病,真气脱则人死。”
2⃣️艾灸【关元穴】是顾护阳气之主要方法。
《扁鹊心书·住世之法》讲:“保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。”
3⃣️艾灸关元强身健体之季节宜为夏秋之交。
夏秋之交为二十四节气之立秋,此季天气由热转凉,昼夜温差逐渐加大,人体与自然界一样进入阳消阴长的状态,该季养生以收养为原则,尤其应注重顾护阳气,艾灸关元穴是千百年来的首选之法。
4⃣️艾灸强身健体亦应久久为功,切忌浅尝辄止。
#蕲艾# 艾都云商分享:常用的艾灸健脾穴位有:1、神阙:为任脉经穴,经常艾灸,可温通元阳,脾胃健旺。
2、气海:常用艾灸此穴,补元气,暖脾阳,强壮后天之本,祛病养生减缓衰老。
3、足三里:为胃经合穴,全身四大总穴之一,经常用艾灸,具有健脾胃,补中气,通经络,和气血的作用。
4、另外:小腿集中了脾胃经的不少穴位,比如足三里、阴陵泉。将小腿从上到下依次按摩,按后觉得舒服就行了。
2、气海:常用艾灸此穴,补元气,暖脾阳,强壮后天之本,祛病养生减缓衰老。
3、足三里:为胃经合穴,全身四大总穴之一,经常用艾灸,具有健脾胃,补中气,通经络,和气血的作用。
4、另外:小腿集中了脾胃经的不少穴位,比如足三里、阴陵泉。将小腿从上到下依次按摩,按后觉得舒服就行了。
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