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【原价】149.00元
【券后】112元
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#道家养生# 生什么病，忌什么口，留着这张表，不用问医生！
忌口大全
▌1. 感冒
香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。
▌2. 咳嗽
冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒。
▌3. 急性胃炎
油炸食物，酒，辣椒，糯米。
▌4. 慢性胃炎
生冷食物，酸酵食物，甜食。
▌5. 肠炎
香蕉，蕃石榴。
▌6. 急慢性肝炎
鹅（鸡，鸭）肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。
▌7. 心脏病
暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。
▌8. 肾脏病
啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。
▌9. 糖尿病
甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。
▌10. 低血压
芹菜，宜早睡多运动。
▌11. 高血压
太咸食物，蛋黄，动物内脏。
▌12. 消化性溃疡
豆类，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。
▌13. 跌打骨膜炎
香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒。
▌14. 跌打损伤
猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。
▌15. 痔疮便血
烟，酒，辣椒，油炸食物。
▌16. 风湿性关节炎
啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。
▌17. 过敏性体质
（荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎）海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。
▌18. 脑神经衰弱（失眠症）
辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。
▌19. 胆囊炎、胆结石
鸡蛋、肥肉、辛辣食物。
▌20. 慢性结肠炎
海鲜、水果、鲜奶，但酸奶可吃。
▌21. 头痛
烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉。
▌22. 胸痛
肥肉、海鲜等。
▌23. 腹胀
咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉、狗肉等、海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。
▌24. 腹痛
狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等；冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
▌25. 胃痛
浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。
▌26. 呕吐
烟、酒及葱、蒜、韭菜等。
▌27. 腹泻
肥肉、海鲜等，辣椒、葱、蒜等。
▌28. 哮喘
烟、酒、海腥、虾（尤其是油爆虾、醉虾）、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物；豆类、红薯、土豆、汽水等。
▌29. 牙龈出血
油煎炙炒、大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒及酸醋腌过的食物，虾、蟹、海鱼。
▌30. 鼻出血
辣椒、生姜、胡椒、花椒等；油煎炒炸、海鲜等发物。
▌31. 便血
鸡汤、肉汤、甜羹；烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒。
▌32. 水肿
烟、酒及醋、葱、蒜、姜等；虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里蕻等。
▌33. 眩晕
酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等，肥肉、羊肉等。
▌34. 心悸
烟、酒及浓茶、咖啡，咸鱼、咸肉等。
▌35. 便秘
热性便秘者，忌酒（啤酒、汽酒除外）、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。
▌36. 肺结核
辣椒、洋葱、韭菜、生姜，烟、酒。
▌37. 黄疸
酒、鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。
▌38. 中风
狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜；热性鱼，如黄鳝、泥鳅、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼。
#忌口大全##中医# https://t.cn/R2Wxpfe
忌口大全
▌1. 感冒
香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。
▌2. 咳嗽
冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒。
▌3. 急性胃炎
油炸食物，酒，辣椒，糯米。
▌4. 慢性胃炎
生冷食物，酸酵食物，甜食。
▌5. 肠炎
香蕉，蕃石榴。
▌6. 急慢性肝炎
鹅（鸡，鸭）肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。
▌7. 心脏病
暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。
▌8. 肾脏病
啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。
▌9. 糖尿病
甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。
▌10. 低血压
芹菜，宜早睡多运动。
▌11. 高血压
太咸食物，蛋黄，动物内脏。
▌12. 消化性溃疡
豆类，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。
▌13. 跌打骨膜炎
香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒。
▌14. 跌打损伤
猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。
▌15. 痔疮便血
烟，酒，辣椒，油炸食物。
▌16. 风湿性关节炎
啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。
▌17. 过敏性体质
（荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎）海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。
▌18. 脑神经衰弱（失眠症）
辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。
▌19. 胆囊炎、胆结石
鸡蛋、肥肉、辛辣食物。
▌20. 慢性结肠炎
海鲜、水果、鲜奶，但酸奶可吃。
▌21. 头痛
烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉。
▌22. 胸痛
肥肉、海鲜等。
▌23. 腹胀
咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉、狗肉等、海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。
▌24. 腹痛
狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等；冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
▌25. 胃痛
浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。
▌26. 呕吐
烟、酒及葱、蒜、韭菜等。
▌27. 腹泻
肥肉、海鲜等，辣椒、葱、蒜等。
▌28. 哮喘
烟、酒、海腥、虾（尤其是油爆虾、醉虾）、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物；豆类、红薯、土豆、汽水等。
▌29. 牙龈出血
油煎炙炒、大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒及酸醋腌过的食物，虾、蟹、海鱼。
▌30. 鼻出血
辣椒、生姜、胡椒、花椒等；油煎炒炸、海鲜等发物。
▌31. 便血
鸡汤、肉汤、甜羹；烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒。
▌32. 水肿
烟、酒及醋、葱、蒜、姜等；虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里蕻等。
▌33. 眩晕
酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等，肥肉、羊肉等。
▌34. 心悸
烟、酒及浓茶、咖啡，咸鱼、咸肉等。
▌35. 便秘
热性便秘者，忌酒（啤酒、汽酒除外）、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。
▌36. 肺结核
辣椒、洋葱、韭菜、生姜，烟、酒。
▌37. 黄疸
酒、鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。
▌38. 中风
狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜；热性鱼，如黄鳝、泥鳅、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼。
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【养生知识】治疗便秘的方法
说起便秘，大家都能联想到香蕉，很多人都觉得可以缓解便秘，其实不然。
香蕉对于缓解便秘，没有什么特殊的作用。如果是没熟透的香蕉，因为鞣酸含量高，更有可能加重便秘。
短期便秘对人体的影响不大，但是长期便秘，就有可能会引起肥胖、肠癌、痔疮、肛裂等问题。
今天给大家分享两个食疗小方，可以缓解大部分的便秘，供大家参考~
蜂蜜核桃仁
用料：核桃仁250克，蜂蜜50毫升，白糖100克，植物油750毫升。
步骤：
1、将核桃仁放入沸水中浸泡后取出，剥去外衣，洗净沥干。
2、取锅上火，加入植物油烧热，下核桃仁炸酥，然后倒入漏勺内，沥去油，装入盘中。
3、原锅洗净上火，加入蜂蜜和白糖熬浓，起锅浇在核桃仁上。当点心食用，酥甜适口。
功效：温补肺肾，润肠通便。
病例验证：用此方治疗便秘者68例，其中治愈51例，好转16例，有效率98.5%。
注意：此方糖尿病及肥胖者慎用！
菠菜治便秘
用料：菠菜250克，生姜25克，精盐2克，酱油5克，麻油5克，花椒油2克，味精、醋各适量。
步骤：
1、将菠菜洗净切成段，鲜姜去皮切成丝。
2、锅内加水，置火上烧沸，加入菠菜略焯，捞出沥净水，轻轻挤一下，装在盘内，抖散晾凉。
3、再将姜丝、醋等调料一起加入，拌匀入味。随意食用。
功效：养血通便。
核桃仁、蜂蜜和菠菜都有润燥滑肠的作用，虽然菠菜有点儿凉性，但因为加入了姜丝、花椒油去寒，中和了凉性。
以上两个食疗小方都很平和，适用于各类便秘。即使不对证，吃了也没关系，都是美味的食物。
大家不妨一试！
#健康# #养生#
说起便秘，大家都能联想到香蕉，很多人都觉得可以缓解便秘，其实不然。
香蕉对于缓解便秘，没有什么特殊的作用。如果是没熟透的香蕉，因为鞣酸含量高，更有可能加重便秘。
短期便秘对人体的影响不大，但是长期便秘，就有可能会引起肥胖、肠癌、痔疮、肛裂等问题。
今天给大家分享两个食疗小方，可以缓解大部分的便秘，供大家参考~
蜂蜜核桃仁
用料：核桃仁250克，蜂蜜50毫升，白糖100克，植物油750毫升。
步骤：
1、将核桃仁放入沸水中浸泡后取出，剥去外衣，洗净沥干。
2、取锅上火，加入植物油烧热，下核桃仁炸酥，然后倒入漏勺内，沥去油，装入盘中。
3、原锅洗净上火，加入蜂蜜和白糖熬浓，起锅浇在核桃仁上。当点心食用，酥甜适口。
功效：温补肺肾，润肠通便。
病例验证：用此方治疗便秘者68例，其中治愈51例，好转16例，有效率98.5%。
注意：此方糖尿病及肥胖者慎用！
菠菜治便秘
用料：菠菜250克，生姜25克，精盐2克，酱油5克，麻油5克，花椒油2克，味精、醋各适量。
步骤：
1、将菠菜洗净切成段，鲜姜去皮切成丝。
2、锅内加水，置火上烧沸，加入菠菜略焯，捞出沥净水，轻轻挤一下，装在盘内，抖散晾凉。
3、再将姜丝、醋等调料一起加入，拌匀入味。随意食用。
功效：养血通便。
核桃仁、蜂蜜和菠菜都有润燥滑肠的作用，虽然菠菜有点儿凉性，但因为加入了姜丝、花椒油去寒，中和了凉性。
以上两个食疗小方都很平和，适用于各类便秘。即使不对证，吃了也没关系，都是美味的食物。
大家不妨一试！
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