晚饭爸爸做了烤肉，控制不住小手的我只吃了一小口，自律的进入了我的年后减肥计划。
在海南任性胡吃海塞40天‍♀️，虽然只胖了一丢丢，但…胖一丢丢也很明显啊[苦涩]。
代餐提上日程，亦餐香草奶昔还是这么好喝，加上亦餐咖啡有了不一样的味道。
（下午6:00还喝咖啡☕️有点贪心哦[偷笑][偷笑][偷笑]）

#便当日记# 蟹黄玉子豆腐煲+三杯鸡+米饭！这一顿计划了很久了！自从养的九层塔都被同一个盆里薄荷给挤死了，我最后一怒之下把整盆给扔了以后，每次为了越南河粉买一盒九层塔是绝对吃不完的…所以这次的副产品就是三杯鸡了！当然每次豆芽也会因为吃不完，出现很多副产品…
早午餐草莓奶油三明治+榴莲芝士三明治+草莓香蕉香草奶昔，这次提前用微波炉加热了榴莲那份，外面用烤箱烤脆，里面夹的马苏里拉奶酪还能拉丝真是太妙了！
今天的外套因为没有帽子，毛衣又刚好是v领，就戴了围巾…要是晚上风大的话，估计我要用围巾把脑袋像狼外婆那样包住…
另外吃早午餐的时候才发现今天是腊八节，但是那会儿我的饭已经做好了…！虽然家里有八宝粥，但是应该没肚子吃了…所以就这样了随便吧

【shake shack 韩式风味辣鸡汉堡发售】

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曾在韩国推出的shake shack限量韩式风味辣鸡汉堡在美国上线了，这款韩式风味汉堡加上了由红辣椒，糯米，发酵大豆和盐制成的gochujang甜辣酱，配菜则是韩式的辣白菜，整个汉堡风味浓厚，味道甜辣，口感外脆内嫩十分开胃。配上他家加上甜辣蛋黄酱的香脆波浪状厚薯条，当然还要点上一杯黑糖香草奶昔，甜而不腻口感顺滑，作为午餐或晚餐绝对超满足~