163-161.7啦 [小红花]
#161.7斤奔向130斤的历程##日常分享/鱼#

早餐：10个樱桃

三姐妹家一碗糯米饭 （中午吃到一碗有肉味的糯米饭了）

自制拿铁

中餐： 吉实家鸡蛋拌面

晚餐：鱼片

超级丰富的一碗粉干

运动 无

来一张今日份壁纸吧
（虽然说每个人都是世界上独一无二无可替代的，但是比你强的人到处都是）

#163斤奔向130斤的历程##日常分享/鱼#
没有滤镜的一天

早餐：妈妈牌爱心炒年糕

翻来覆去一晚上需要来杯咖啡补补

努力搬砖的日子那么来一杯自制拿铁吧

德运奶粉+咖啡粉的完美结合 超级nice

11点的我脑子有点混沌不知道中午的选择是什么

随便糊弄一下，顶丰蔬菜肉松蛋糕

再来一份华莱士鸡肉卷➕玉米杯
下班路上真的是为了避免浪费
吃了一半的鸡排 [允悲]

图五是晚餐
都只是一点点

饭后运动来一下
今天只坚持了半小时
明天继续加油呀
#茉雅减肥操# 曾经陪伴了我三个月的减肥操

如果今年再不瘦下去 我再也不提减肥两个字眼了 #日常分享/鱼##163斤奔向130斤的历程#

第一天就有饭局那么先吃为敬吧
毕竟是家里正儿八经的正月酒 [害羞]

早餐小潘热的烧卖小笼包奶黄包清明果还有两个水煮蛋（一人一个）
我的战绩是4个mini小笼包和2个自制烧卖
忍住不吃清明果的心❤️

到了单位来一杯火龙果➕香蕉➕牛奶的榨汁吧
真的是好美味
光明的奶成了我最近的心头爱
10点多饿了吃了早上的水煮蛋

中午 沙县标配馄饨

为了晚上的饭局
中午打开抖音打开B站搜搜简单的减肥视频

再来一杯番茄榨汁吧 补充一下VC
………唉 吃了一口清明饼和肉松面包

【没事！ 晚上海鲜局结束了再说】
晚餐的部分露个面
明天开始好好减肥
图8的莲子扣太赞了