娃爹例行体检，高血脂，甘油三酯正常，胆固醇高。
每次我说我们身体好，没啥毛病。我妈嘴边上挂的，还没到时候呢
果然人到中年该来的真来了，不抽烟不喝酒，饮食也还可以。
上一代人有糖尿病，心脏病，高血脂，基因带的有，虽然不是遗传病，下一代人得上的几率比普通人要高，如果下一代人膀大腰圆，肥胖超重更是危险。
只能比人家基因里没有的，更加节制才行。
管住嘴迈开腿，减重，主食增加杂粮豆类占比，少吃肥肉内脏。膳食补充剂保健品也吃了。平时只吃的复合维生素，不含omega-3不饱和脂肪酸，深海鱼油也给安排上开吃。
国内现货还有几盒，有需求的一起吃。
#202103#
每次我说我们身体好，没啥毛病。我妈嘴边上挂的，还没到时候呢
果然人到中年该来的真来了，不抽烟不喝酒，饮食也还可以。
上一代人有糖尿病，心脏病，高血脂，基因带的有，虽然不是遗传病，下一代人得上的几率比普通人要高，如果下一代人膀大腰圆，肥胖超重更是危险。
只能比人家基因里没有的，更加节制才行。
管住嘴迈开腿，减重，主食增加杂粮豆类占比，少吃肥肉内脏。膳食补充剂保健品也吃了。平时只吃的复合维生素，不含omega-3不饱和脂肪酸，深海鱼油也给安排上开吃。
国内现货还有几盒，有需求的一起吃。
#202103#
#丁真#哎，理塘那地方的审美也是谜。要么就是膀大腰圆，身高一米八、体重180的彪形大汉。就像这位去年选出的最美康巴汉子第一名，要么就是黄子韬这样修眉俊眼细皮嫩肉的男生，据说丁真的村里，夸谁帅就说“你长得像黄子韬。”就完美错过了丁真这样的甜野男孩。要不是山下的摄影师发现了他，他可能真就是当地人认为一抓一大把的颜值。
嘉禾一品 粥 煎饺 木耳炒鸡蛋
一袋锅巴
一个大木瓜
一份花甲粉
一份炸鸡排
一个KFC甜筒
半份炸薯条
嗯...zzzzz
在健康的胖子的路上越挫越勇
减肥这个词可能要退出我的词典
[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][泪][允悲]
还有zara的破衣服真的是给人穿的么
每件衣服都让我觉得自己膀大腰圆脖子粗[怒][怒][怒][怒]
在优衣库重拾自信
一袋锅巴
一个大木瓜
一份花甲粉
一份炸鸡排
一个KFC甜筒
半份炸薯条
嗯...zzzzz
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还有zara的破衣服真的是给人穿的么
每件衣服都让我觉得自己膀大腰圆脖子粗[怒][怒][怒][怒]
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