左手边是责任和义务照顾好老公孩子吃好早饭
右手边是对自己的期待、保持体重、练好身材
为了我的减肥大业、我的马甲线之路我只做不吃[嘿哈][嘿哈][嘿哈]
今天洗刷忘了看锅因此造就蒸了一个有点过的蒸鸡蛋羹[捂脸]
最接地气的早饭、玉米面杂粮馒头、鸡蛋羹、炒茄丝、馨仔喜欢吃麦仁、爸爸喜欢麦仁汤
麦仁和黑到灵魂出窍的自磨面粉都有哈、所有产品任意搭配五斤包邮[耶]
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#遇见最美城市##我不喜欢这世界，我只喜欢你#【茄汁培根焗贝壳粉】1.贝壳通心粉加盐煮熟沥干,入橄榄油拌匀;2.锅热入黄油融化入培根片,大火煎炒出香味盛出;3.入去皮番茄丁,加白糖炒至起糊;4.入番茄沙司加水煮1min;5.入焯熟豌豆.培根.贝壳通心粉炒匀入黑胡椒碎;6.炒好入碗,表面铺马苏里拉芝士,入预热的烤箱180°焗烤10min！
#童年照相馆##我不喜欢这世界，我只喜欢你#【茄汁煎鸡翅】1.鸡翅洗干净，用刀划几口，放入姜片、料酒、耗油、盐腌制半个小时以上；2.锅中倒油，5~6成热时放入鸡翅煎至两面金黄色，盛出待用；3.锅中留底油，倒入番茄沙司，糖，盐，翻炒均匀；4.倒入煎好的鸡翅翻炒均匀，盖上锅盖煮沸，再揭开锅盖大火收汁即可。
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