【熬夜致神经衰弱改善小方法】
生活中,有些人因工作的需要,经常上夜班,长期下来对身体伤害非常大,经常熬夜容易引起的神经衰弱,失眠多梦,记忆力减退等问题,可使用葱枣茶来改善,因为该茶饮具有补气,安心神,益心气的效果。
做法:准备红枣6枚去核,葱白3根,将大红枣及葱白(带须)洗净后,把红枣放入锅内,加水适量,大火烧沸,约20分钟后再入葱白,继续用文火煎熬10分钟即成,坚持喝上一段时间会有不错的改善效果。
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【熬夜致神经衰弱改善小方法】
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