凡此种种，其实都是“无用之用”。这些都是可能无法直接助益于取得众人眼中的成功，却可以滋养心灵，满足天性。陶冶性情，让我们可以身处闹市而不觉喧嚣；抚慰心灵，可以让我们琐事缠身而心灵清净。

可惜，当下我们总是容易忽略对内在天性的满足。身体稍疲累，则勤加照拂；而心灵呼出焦渴的呼吁，却茫然不觉。
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#宝宝的少女心#

什么叫圆通根呢？返观内视。觉察自己的心意，觉察自己的烦恼，觉察自己的眼耳鼻舌身意带动心灵当下的体验。当你能够在觉察当中，能够觉醒这些烦恼的本质，是内心的攀缘和贪爱，从此把攀缘和贪爱的根本——就是我很爱这个东西，我恐惧这个东西，把这个恐惧的对境，先去包容它，先去接纳它。当你接纳了你的恐惧，接纳了你的仇恨，接纳了你的烦恼，接纳了你的贪欲，你就不会被贪欲、烦恼、恐惧所带动的时候，你会发现，恐惧、贪爱和烦恼的本质，仅仅是心灵自己的妄想，它是想出来的，它并没有实体。妄想消灭了，攀缘妄想的心，当下也就会融化，柔软，清净。那就是你觉性的展现，那就是你在一步一步地脱离生死轮回。 https://t.cn/8kdK5lK

一位青年夜访禅师，青年道：“我有很多事情想不通，想跟你说说！”禅师答，“想已是多余，说更是啰嗦。”“那我该怎么办？”青年问。禅师笑答：“这个太简单了，睡觉去！”——烦恼无来处，无去处，纠缠无益。只有此时此刻，回归一念清净，然后守住每一个当下，自会念念清净。 ​​​​ https://t.cn/z8ywpPV