走心的时代
如何定义呢？

意味着所有背后的真相都会通过潜入心法，善用技法的形式一一呈现出来

包括疾病
上节课程，我们谈到身心无法合一，其中，很重要的因素就是你的魂不在
魂不在，再深入了解:你是你，你也不是你。
而我们身体的肝脏，肝，主魂
魂不在，肝又在哪里？

那么，意味着你的身体的消化系统无法正常运作

仔细想想，肝脏是身体最大的消化系统，如果你长期处在无法与自己链接，无法合一的状态下

请问，吃下去的食物就会难以消化或功能下降等

甚至，更严重的是，你都不要你的肝了

因为你都不认得自己了，因为你都不接受自己了，因为你都嫌弃自己了

如此种种，你的魂魄怎会回归？
所以，经常看到你的眼神都是散的，你无法专注一样事情，更无法爱好他人，因为你不承认你自己，哪来能量？

所以，如果你还没办法入心，意味着你也没有真正的能力去找到所有事情发生背后的真相。

又哪来的爱？
各位，要知道，每一件事情发生的背后都是有原因的

如果不能在短时间内发现问题的真相，那么我们可不可以尝试给自己一个机会，去解决，去寻找答案，去给身体修复的允许

所谓身心合一
是让我们等一等我们的灵魂，请你不要走得太快了。

不要只用身体的余力去冲，去做

学会等一等。

如果你原来就留下伤口，那么，请不要利用冲锋的时间再次把伤口放大
我们需要调整，需要修复，需要与我们的魂相拥
注意听，是与属于我们的东西相拥，而非拼命的对外渴望，拼命的对外奢求，拼命的忘掉自己原有温暖的怀抱

各位，我们不缺
各位，我本具足

一切都在那里，让魂回来，才会有真正肝脏，才能跟各位亲进排毒，讲肝胆排毒。

希望我们与自己同在。

好，今晚就到这里#新年开新颜##健康养生##健康#

[心]育儿分享

让孩子喜欢和你沟通的技巧

你和孩子的沟通有没这样的现象，你在这边苦口婆心，口水都说干了，他在那边玩他的，压根没听。
和他商量点事情，他要么闭口不言，要么假装听见左耳进右耳就出了，孩子有这些表现，其实是在告诉你，生活中你和孩子的沟通已经出现了问题。

沟通的品质决定了做事的品质，
沟通的品质决定了生活的品质。
好的沟通能让彼此的想法更好的链接，事情完成的更加顺利，生活变得更加顺畅。

和孩子沟通时的小技巧：

问问题的时候问小不问大。

从别人的事情谈起！

要掌握一定的规律，不要否定。

只要同意！只倾听，不说教

让孩子喜欢与你沟通的方法有三种：

瞬间亲和力沟通法。
通过眼神、微笑、身体接触和正面语言，孩子瞬间感受到你的亲和力。

配合身体语言。
和孩子说话的时候，配合眼神接触和熟悉的身体动作，能让我们和孩子更好的沟通。

和孩子说话时不能居高临下，我们要蹲下来，这样不仅对孩子有一种尊重的感觉，也让孩子感觉到你的心意，身心合一，这样平等地跟孩子交流，孩子会觉得和你沟通真舒服，没有一点压力和紧张感。

配合语音语调。
通过配合孩子的语音语调，声音大小，可以和孩子的潜意识链接，沟通更加顺畅。
如果孩子说话很急促，而我们却慢条斯理，会让孩子觉得你不够关心他，对他爱理不理。

生活中好的沟通一定是语速语调在同一个频率上。和孩子讲话，除了要用他能够听懂的熟悉的语言外，还要改变一下自己的语气和语调，我们大可放心地去模仿和配合他。孩子是比较感性的，他们只会觉得你这样做让他感觉亲切，他喜欢和你交流。

有时候不是孩子抵抗我们，是我们没有用让孩子喜欢的方式与他沟通。

育儿也是在育己，想要经营一个幸福家庭，教育一个懂事的孩子，就从好好沟通开始。#育儿##二胎#

身体感受永远是进入当下状态的最好媒介，而感受事物消失的过程更是一种很好的专注力训练。它提示我们，身心合一的要领不仅是专注于当下，更是享受当下，而这种享受必将使我们更从容，不慌张。

——《认知觉醒》

当下更多时候的情况是，工作时看手机，睡觉时看手机，吃饭时看手机，甚至走路时看手机。。。

多久没享受过身心合一的从容和喜悦了？

#读书的力量# #阅读的力量#