【育儿分享】

❤️先给大家科普一下关于各月龄宝宝营养补充的知识：
分别为以下6种元素
⭕维生素D3
✔出生15天开始补，每天都需要补充。
推荐品牌： 伊可新.星鲨
推荐理由：每日必需品！！
误区：晒太阳就可以，不需要单独补
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⭕铁
✔4个月以后适当补充
（早产宝宝除外）
误区：婴儿不需要补铁
·
⭕钙
✔6个月以后，根据不同月龄每日所需不一样。

误区：只补D3 AD，不需要补钙
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⭕锌
✔6个月以后看情况补充，每日需约5-10mg。

误区：纯食补
·
⭕DHA
✔6个月以后看情况补充，每天不少于100mg。
出生15天（配方奶）
6个月（母乳）

⭕益生菌
✔不是每日必须的营养品，按需服用。
宝宝肠胃不好是需要调节的
误区：益生菌是药

#育儿#

米娅精选全球轻奢宝藏分享之85

充足的睡眠是最好的保养
睡眠神器
美国G'nite gaba食品级安全助眠软糖

✔️无论是安眠药还是褪黑素
都会产生依赖性和耐药性
一旦停用，睡眠质量只会更差

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⚠️属于食品级安全无害产品
主要成分是gaba
是天然的睡眠氨基酸，舒缓情绪、创造睡眠诱导
️不含褪黑素，温和无依赖，长期食用身体也不会产生副作用

天然植物有机成分
️不含糖，果胶类型软糖
糖尿病患者也可以吃✔️

不会长胖
⚠️非激素（褪黑素属于激素）
非安定类药物（安眠药）
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