今天刚好想到咨询师的事情。我记得我第一次咨询是在大学里,当时想测问的是九型人格相关问题,后来时间原因九型人格没问到,就找了另外一位咨询师谈我的拖延症。
我还记得当时我去预约的时候,别人惊异的眼神,其实咨询并不是心理有什么问题,只是生活中积累下来的小苦恼想要对另外一个人诉说。谁敢说自己心里没有烦恼?
大学的咨询体验让我感觉体验很差劲。其中一个非常重要的原因是我根本不相信我的咨询师,她在我说话的时候不停地在记笔记,这让我感觉自己的隐私受到了窥视,我个人的信息她能够完全知晓,我只得浅浅一说,并且她也非常着急。所以在2018年我非常艰难的时刻,也没有想到过咨询这件事,选择了一个人消化与自救。
由此2018年的时候,我先后接触到了心理学的书籍与理论。市面上或者说网络上,很多关于个人的成长与发展的理论,都是非常错误的。
如果当你看到一个理论,你忽然发现心里的戾气成倍地增长,那这个理论真的不适用于你,因为真相不会让你有这种感觉。
在2020的时候,因为觉得自己前路渺茫,所以想要知道剧本走向,因为莫名其妙的原因总是没能知道成功。当然其实是我在阻止我自己。
这段时间反而是内心平静的时间,因为各种各样的原因,我开始找咨询师沟通交流。
前后找了好几个咨询师,有认真聆听我的,也有认真帮我分析的,还有直接了当就指出问题的。
总之,每个咨询师不太一样。但是我在咨询中都毫无隐瞒地表达了自己的经历与想法,这是我同大学第一次咨询最大的不同。
我在网络上看到一些咨询师,我认为他们收费相当高昂,至少是我负担不起的价格。并且他们在微博中多番表达“我这个真的很值,不买你要后悔的”这类言论,还有各种带货的,让我感觉他们不是真心在帮助别人,只是把咨询当生意。当然,定价多少是咨询师自己的意志表达,接不接受全在于咨询者个人。
今年辛丑年,还是挺有意思的。
我还记得当时我去预约的时候,别人惊异的眼神,其实咨询并不是心理有什么问题,只是生活中积累下来的小苦恼想要对另外一个人诉说。谁敢说自己心里没有烦恼?
大学的咨询体验让我感觉体验很差劲。其中一个非常重要的原因是我根本不相信我的咨询师,她在我说话的时候不停地在记笔记,这让我感觉自己的隐私受到了窥视,我个人的信息她能够完全知晓,我只得浅浅一说,并且她也非常着急。所以在2018年我非常艰难的时刻,也没有想到过咨询这件事,选择了一个人消化与自救。
由此2018年的时候,我先后接触到了心理学的书籍与理论。市面上或者说网络上,很多关于个人的成长与发展的理论,都是非常错误的。
如果当你看到一个理论,你忽然发现心里的戾气成倍地增长,那这个理论真的不适用于你,因为真相不会让你有这种感觉。
在2020的时候,因为觉得自己前路渺茫,所以想要知道剧本走向,因为莫名其妙的原因总是没能知道成功。当然其实是我在阻止我自己。
这段时间反而是内心平静的时间,因为各种各样的原因,我开始找咨询师沟通交流。
前后找了好几个咨询师,有认真聆听我的,也有认真帮我分析的,还有直接了当就指出问题的。
总之,每个咨询师不太一样。但是我在咨询中都毫无隐瞒地表达了自己的经历与想法,这是我同大学第一次咨询最大的不同。
我在网络上看到一些咨询师,我认为他们收费相当高昂,至少是我负担不起的价格。并且他们在微博中多番表达“我这个真的很值,不买你要后悔的”这类言论,还有各种带货的,让我感觉他们不是真心在帮助别人,只是把咨询当生意。当然,定价多少是咨询师自己的意志表达,接不接受全在于咨询者个人。
今年辛丑年,还是挺有意思的。
拖了半个月终于给妈妈买了香酥脆枣
我和妈妈说 我拖延症好严重
她说:不是,是店家客服不理你的原因
(因为上一次顺买枣子时由于太晚了咨询客服没回 我说等明天再问 结果一等就是半个月)
今天 在妈妈的提醒下终于想起上一小笔定期 一起为它确定好了下一程
妈妈特会鼓励人 也从不拿别家孩子和我们比较
妈妈说:别家娃儿的消息我不打探,再好再不好都跟我没关系,当然我希望别人都好
妈妈只关心一家人的健康和快乐与否,其它都看得很淡
我会因为一点点小事不开心 她不会说过多的话只会陪我
如果有人觉得我有些方面还不错 其中百分之八十都归功于妈妈
#爱嘟嘟嘴冬天适合住热带的妈星人
我和妈妈说 我拖延症好严重
她说:不是,是店家客服不理你的原因
(因为上一次顺买枣子时由于太晚了咨询客服没回 我说等明天再问 结果一等就是半个月)
今天 在妈妈的提醒下终于想起上一小笔定期 一起为它确定好了下一程
妈妈特会鼓励人 也从不拿别家孩子和我们比较
妈妈说:别家娃儿的消息我不打探,再好再不好都跟我没关系,当然我希望别人都好
妈妈只关心一家人的健康和快乐与否,其它都看得很淡
我会因为一点点小事不开心 她不会说过多的话只会陪我
如果有人觉得我有些方面还不错 其中百分之八十都归功于妈妈
#爱嘟嘟嘴冬天适合住热带的妈星人
#晶晶的幸福日记 Day3
1.昨天决定的事,今天早上起来就去咨询辅导班,改变拖延症从想到的每一件事开始,为自己的执行力点赞,要慢慢变更好。
2.中午大爷、姑父、表哥表姐来我家聚会,他们给了我很多鼓励和充足的信任,希望自己不负众望。
3.晚上和妹妹一起完成快走40分钟。
4.和小张约好我减肥他戒烟,我努力考编他努力赚钱,开心~前行路上我们会相互陪伴[抱抱]
今天还是没有把空闲时间利用好,想的太多、做的时候拖延,感觉力不从心。删除不重要的事,才能做好更重要的事,加油明天会更好[心]
1.昨天决定的事,今天早上起来就去咨询辅导班,改变拖延症从想到的每一件事开始,为自己的执行力点赞,要慢慢变更好。
2.中午大爷、姑父、表哥表姐来我家聚会,他们给了我很多鼓励和充足的信任,希望自己不负众望。
3.晚上和妹妹一起完成快走40分钟。
4.和小张约好我减肥他戒烟,我努力考编他努力赚钱,开心~前行路上我们会相互陪伴[抱抱]
今天还是没有把空闲时间利用好,想的太多、做的时候拖延,感觉力不从心。删除不重要的事,才能做好更重要的事,加油明天会更好[心]
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