又是一个有人过生日的周末
这次打包过生日[撒狗粮]
又是我充当业余摄影师
赵哥充当灯光师
KTV充当背景墙的一天
今天出片让周妈妈超满意，喜提手机背景图
周妈妈在我的感染下上个月开始学做蛋糕
然后给我准备了生日蛋糕
我给周妈妈准备了抹茶千层
❤️♥️❤️
第2⃣️次做抹茶千层
也是在没有我洼陪伴下第一次做
夹心是火龙果➕草莓➕奥利奥➕罐子黄桃（同事春节带回来的特产）
最后装饰的抹茶粉干吃有点苦，拼皮没放糖，今天也是假装自己吃健康甜品的一天
#生日快乐##生日拍照##蛋糕diy#
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#泰民[超话]##李泰民[超话]#【截图】210228 视频签售
呜呜呜甜甜小宝贝
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【泰民正规三辑特典余货】https://t.cn/A6tLptkT
【ARENA杂志预订】https://t.cn/A6qcWgVI
[鲜花]泰民个人ins账号【lm_____ltm】：https://t.cn/AimOdGRO
泰民 solo泰民 criminal泰民 ACE泰民 IDEA泰民 MOVE泰民 回归泰民 ins泰民 only one泰民 MAMA
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♥️关减于肥件这事² ͏
最有效的肥减方式 并不强是迫自己做
大运量动 或者他其奇奇怪怪节的食方
法
而养是成正常规的律健康食饮
断糖断水碳 是因为现代人摄的入糖跟
碳水太多了
最那忌种饿一天 第天二暴食第三天又
不吃 第天四有猛吃，这种出说来都说
自己不饭吃 奶茶克巧力瓜子吃一堆。
明明天天在肥减却又好像减越越肥
最有效的就是理调 然后好好均衡吃饭
健康瘦身‼️
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