《生命时报》记者调查发现，目前市面上销售的“轻食”主要以沙拉、肉卷、饭团、三明治等为主，里面涉及到的食材种类丰富，肉类常为鸡胸肉、瘦牛肉、虾肉等高蛋白低脂肪的品种，蔬菜多为西兰花、圣女果、生菜等，主食以粗杂粮、薯类为主，烹调方法一般是蒸煮、凉拌。所以人们常把“轻食”当成健康、减肥的食物。不过，美国MSN网站近日发文提醒，一些快餐店开发的“轻食”存在明显的健康陷阱，实际的健康收益比不上新鲜食品，甚至还不如常规的汉堡快餐。
【市城管局到市医废公司检查春节期间生产运行工作】
2月17日上午,市城市管理和综合执法局党组成员、副局长郑文辉带队到医废公司检查春节期间生产运行情况，并对一线职工致以节日的问候。公司主要负责人及值班领导陪同检查。
检查组来到处置车间查看高温蒸煮工艺安全运行情况，了解公司春节期间处置医疗垃圾共6669箱57.18吨，收集、转运、处置各项工作都在有条不紊的进行时，对公司的工作给予了肯定，并指出员工要继续强化岗位纪律，安全规范操作的管理，为全市人民的身心健康保驾护航。
2月17日上午,市城市管理和综合执法局党组成员、副局长郑文辉带队到医废公司检查春节期间生产运行情况，并对一线职工致以节日的问候。公司主要负责人及值班领导陪同检查。
检查组来到处置车间查看高温蒸煮工艺安全运行情况，了解公司春节期间处置医疗垃圾共6669箱57.18吨，收集、转运、处置各项工作都在有条不紊的进行时，对公司的工作给予了肯定，并指出员工要继续强化岗位纪律，安全规范操作的管理，为全市人民的身心健康保驾护航。
做菜时少放盐，可以利用葱、姜、蒜、辣椒等食材和调料增加食物的风味，炒菜出锅时再放盐等方式控制食用盐的摄入；在家烹饪时多采用蒸、煮、炖、焖、拌、急火快炒等方式，尽量少用油煎、油炸的方式，减少油脂摄入；避免过量摄入高糖的食物或饮料，有减糖需求的人群应学会智慧选择，选择小包装小份量，或者低糖、无糖的食品或饮料，以减少糖的摄入量。（人民网）
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