⬚❥ 每天早上7：30‭‮领带‬‬生命教练精英教练团队‭‮伴伙小‬‬完成提升打卡，已经12期了，‭‮个每‬‬小伙伴我都陪伴了‭‮48‬‬天

第一个21天情绪资源‭‮化转‬‬打卡
第二个‭‮12‬‬天优秀品质呈现打卡
第三个‭‮12‬‬天情绪资源+优秀品质打卡
第四个21天‭‮线在‬‬直播情绪资源+优秀品质打卡

所有被‭‮伴陪‬‬的小伙伴都是‭‮历经‬‬过情绪教练快速‭‮练对‬‬30个成功个案脱颖而出的‭‮士勇‬‬

进阶并不是结束，‭‮是而‬‬真正‭‮升提‬‬的开始，除了‭‮48‬‬天打卡之外，一周‭‮天五‬‬提升‭‮练对‬‬绝不含糊

对自己负责的人就应该享受收获，为此我‭‮意愿‬‬陪伴大家终生，你不离我不弃，‭‮们我‬‬永远在一起 https://t.cn/z8AOqC1

我们的人生；生命的历程，就是一条“找自己”之路。

在找寻的过程中会有每个阶段、每个年龄时的“想法”（梦想、理想）进而让我们踏上一段旅程，希望能“认识自己-找到自己-发挥自己”。

然而在这条路途上真正的成功，其实无关乎是否到达终点，而是取决于我们在旅途中变成了谁？

我想这趟生命的旅程；就是人生。

#聊聊天肯教练
#生命教练LifeCoachKen
#lifecoachingprograms
#megakensandco
#生命6要指导学程『挂件商城』https://t.cn/A6Ge4dxs

评判，造成割裂。

你是xxx。
你就是xxx。
我认为你xxx，

这些就是评判。

与被评判者自己的内在东西毫无关系，与评判者内在的东西息息相关。

评判会带来不舒服的感觉，也会带来舒服/很棒的感觉。今天说一说不舒服的评判。

当评判带给他人不舒服的感受的时候，要思考的是是什么使得自己的做出了评判，而不是“他有不舒服是因为他内在有东西投射出来，是他自己的问题，他需要面对与自己的关系。”，这样的想法一出来，是在用你的头脑与一颗心对话，你还想让他自己面对自己（放下那份感受/情绪（封闭自己的心））继续和你对话。与其说这是不同频，更觉得这是割裂。

与他人割裂，也与自己割裂。

忽视心的感受，忽视心的需求和渴望，不会有真正的联结。

只有头脑的联结，冷冰冰。

意识，不仅仅存在脑壳里，还存在在身体的每一处。当别人碰了你的手指，你可以感觉得到；回想你家的冰箱，你意识的眼睛就会看到那里——你的记忆会挑选出还剩在冰箱里的几样东西。

意识，不仅仅存在你的头脑中，也在你的感受、语言、行为中；在你身体里的每一处里，也在你身处的场域里。

觉知，不仅仅要觉知思维，还要觉知整体的自身，觉知场域，觉知更大的我。才会生成真正的对话。

留意你的想法，留意你所选择的词语。每一个词语都有能量。

评判，不在于逻辑合理与否，也无关你的知识和理论是否全面和扎实，在于你否认了一个生命的完整和丰富，否认了他的能力、资源、资格、价值、梦想。

越有知识越有经验越容易滋生评判。

因为头脑有很多“成功”“有效“对、错”“好、坏”。然而这些也只是一个人内在的地图，不适用于另外一个独立、不同于你的生命。

你是xxx。
你就是xxx。
我认为你xxx，

这些不是你的感受，这些是你大脑里的分析，是你的评判。

即使在这些句式前加上“我感受到”，也依然是评判。不要混淆了感受与评判。

你的感受是：我感受到xxx（“开心/精力充沛/平静/沮丧/沉重/………，描述身体的情绪/感觉）。

-

当你受到评判，直接表达你的受到评判的感受，这是对自己负责。

慈悲，先从对自己的慈悲开始。

爱自己，爱自满溢。

♾

#成长教练##生命教练#