#榴莲汤圆终于还是来了##健康一春#
【元宵节怎么吃汤圆保血糖平稳呢？】
1）少
汤圆或元宵，节气食物要吃，才有节日仪式感，但是可以少吃几个啊，不要贪食
2）换
原本煮汤圆的汤底可以换了，采用捞的形式。或者用豆浆也不错，还能补点蛋白质
3）增
多增加叶类蔬菜，并且吃汤圆前先吃五大口。增点蛋白质类食物，哪怕是一个煮鸡蛋也可以
所以今天你会吃了吗？
今日份早餐
元宵节吃汤圆
一包榴莲汤圆16个
煮了12个
占了有310kcal左右
关键有点甜～
还好没全煮
并用了无糖豆浆换了汤底
再吃卷心菜和牛肉丸[耶]
#新星v计划#
【元宵节怎么吃汤圆保血糖平稳呢？】
1）少
汤圆或元宵，节气食物要吃，才有节日仪式感，但是可以少吃几个啊，不要贪食
2）换
原本煮汤圆的汤底可以换了，采用捞的形式。或者用豆浆也不错，还能补点蛋白质
3）增
多增加叶类蔬菜，并且吃汤圆前先吃五大口。增点蛋白质类食物，哪怕是一个煮鸡蛋也可以
所以今天你会吃了吗？
今日份早餐
元宵节吃汤圆
一包榴莲汤圆16个
煮了12个
占了有310kcal左右
关键有点甜～
还好没全煮
并用了无糖豆浆换了汤底
再吃卷心菜和牛肉丸[耶]
#新星v计划#
#i生活茶馆#每年农历的正月十五日，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日——#元宵节#。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，象征著春天的到来，人们吃元宵、赏灯、猜灯谜，对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。所以今天你家里备好元宵了吗？[抱一抱]
#美食萌新挑战赛#连元宵口味现在也在玩“盲盒”，朋友给我买了一斤元宵，问他是啥馅，他说随机口味，纳尼？
北稍门车站那里的北稍门元宵始于1986年，生意太好了，到跟前了没有挑说随便有啥就装啥口味吧，玫瑰、芝麻、花生、核桃、豆沙、枣泥很多众口味，一次买了五斤。
中午多加点儿水上锅煮水开了五分钟就好了，滚圆的元宵太好吃了，香甜软糯，重要的是每一口元宵都是随机口味哈哈，这个也很好玩，小朋友吃了七个呢，感觉这种东西还是要相信群众的认识和口碑。
所以今天你排队买元宵了吗？#同城种草##西安美食[超话]##五七品味# https://t.cn/RUquBfB
北稍门车站那里的北稍门元宵始于1986年，生意太好了，到跟前了没有挑说随便有啥就装啥口味吧，玫瑰、芝麻、花生、核桃、豆沙、枣泥很多众口味，一次买了五斤。
中午多加点儿水上锅煮水开了五分钟就好了，滚圆的元宵太好吃了，香甜软糯，重要的是每一口元宵都是随机口味哈哈，这个也很好玩，小朋友吃了七个呢，感觉这种东西还是要相信群众的认识和口碑。
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