中午吃了鸭腿子，有点点油，我现在坐车上又晕车了好恶心……喝了一杯葡萄冰沙也没用
上一次这么恶心是高二寒假补完了小四门最后一节课回家，不知道哪个家长定的东池便当，超级油全是大块肥肉，坐车上我闻到我妈吃肯德基鸡翅直接快呕了。
不过我可能是貔貅体质[汗]这辈子好像就吐过两次，一次小时候坐旅游大巴一次是小时候在家。而且我也很讨厌呕吐味所以我会尽量控制自己不要吐。
上一次这么恶心是高二寒假补完了小四门最后一节课回家，不知道哪个家长定的东池便当，超级油全是大块肥肉，坐车上我闻到我妈吃肯德基鸡翅直接快呕了。
不过我可能是貔貅体质[汗]这辈子好像就吐过两次，一次小时候坐旅游大巴一次是小时候在家。而且我也很讨厌呕吐味所以我会尽量控制自己不要吐。
Day20适盒减脂打卡✅
今日份便当：
（本来到月底不打算带便当了，拼图时候发现差两张，那就凑个整整齐齐这周再带两次吧[允悲]）
金沙蒜香排骨 芝士杂粮饭 西兰花小番茄
1⃣️排骨洗净，100ml水➕80g蒜粒➕20g酱打成液体过滤后倒入排骨中腌制半小时
2⃣️排骨捞出，加入1.5勺生抽，1勺米酒，1勺椰子油，3勺淀粉，少许盐和糖抓匀腌制半小时以上
3⃣️空气炸模式200度 每面10分钟
4⃣️锅中少油，把咸蛋黄酱炒出沙，加入烤好的排骨一起翻炒出锅
#适盒有谱# #我的便当不将就# @适盒A4BOX
今日份便当：
（本来到月底不打算带便当了，拼图时候发现差两张，那就凑个整整齐齐这周再带两次吧[允悲]）
金沙蒜香排骨 芝士杂粮饭 西兰花小番茄
1⃣️排骨洗净，100ml水➕80g蒜粒➕20g酱打成液体过滤后倒入排骨中腌制半小时
2⃣️排骨捞出，加入1.5勺生抽，1勺米酒，1勺椰子油，3勺淀粉，少许盐和糖抓匀腌制半小时以上
3⃣️空气炸模式200度 每面10分钟
4⃣️锅中少油，把咸蛋黄酱炒出沙，加入烤好的排骨一起翻炒出锅
#适盒有谱# #我的便当不将就# @适盒A4BOX
#工作便当# 上上周和上周便当合集，上上周真的做到了一周都带饭，可惜遗忘两次 ，时间太久已经忘记那个是周几啦。
上周就做了周一。
偶尔懒惰使人快乐。
日语第一阶段已经结束，线上考试还好及格，日语听力令我崩溃，填答案像是我英语听力一般随心，现在进入短暂一周休息。
最近迷案件类日剧，推荐《被嫌弃的勇气》，二刷中，如果每个人都活的像兰子一般，是不是大家都轻松很多，无论做什么，最终只会自己一个人，所以何必把精力耗费在七七八八的人身上，这只会让你更加秃头。别人的课题你别插手。
上周就做了周一。
偶尔懒惰使人快乐。
日语第一阶段已经结束，线上考试还好及格，日语听力令我崩溃，填答案像是我英语听力一般随心，现在进入短暂一周休息。
最近迷案件类日剧，推荐《被嫌弃的勇气》，二刷中，如果每个人都活的像兰子一般，是不是大家都轻松很多，无论做什么，最终只会自己一个人，所以何必把精力耗费在七七八八的人身上，这只会让你更加秃头。别人的课题你别插手。
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