健康的饮食，合理运动，内心正知正念，可以让自己保持向上的精神[抱一抱]
#懂比吃更重要#
⭐️其实精、神也是指身体两个脏腑。“精”是肾，“神”是心。
肾管着人的骨骼、骨髓同时生藏精，而神能控精且驾驭我们的气，精和神相互制约，才维持我们正常的生理活动。

⭐️我们的五脏中，肾是水，心是火，一阴一阳，水火才能交融。
肾气上升，才能温养心火，心火能控制肾水泛滥，又能保住阳气。
当然肾水也能制心火，心肾保持平衡，才有白天的精神焕发，晚上的自然就能安然入睡。

⭐️身体阴阳平衡，旺盛且正能量、积极向上，这也是人现实生活中最好的状态！

九江探店|超好吃的臭豆腐|糯米鸡
呜呜，这个臭豆腐真的
我很少吃这玩意，要不就太臭，要就不料不香
这个臭豆腐是好朋友安利的
看了制作过程，臭豆腐都是油炸好以后单独淋调料
最后撒上香菜和萝卜干，萝卜干也超级好吃!!
臭豆腐外脆内软，臭但是没有那种很浓的臭
不知道你们明白不？总之，真的超级赞‼️
⭐️地址:就在九方电影院旁边
顺便安利一下，四码头的糯米鸡
本来是想吃九江本地小吃油糍，但它牌子上有这个
我喜欢糯糯的东西，加上又没吃过就买了尝尝
外皮脆脆的就像炸鸡，里面是糯米馅，糯叽叽的好好吃，油糍就不多说了，好吃，但是也不要吃多了不然会腻死
⭐️再就是刘家香的鸡腿了，其实我觉得鸡腿还行
他们家的炸鸡翅和鸡脚反而更吸引我，比卤人煮更好吃 https://t.cn/RyhTcct

螺蛳粉测评——肖叔叔

优点:腐竹花生的量不错，花生腐竹香脆可口，花生粒大饱满，泡进汤料里依然香脆。腐竹一拆开就能闻到香味。汤底有螺蛳味(很多螺蛳粉汤底都是香料的味道都闻不出螺蛳味了)够臭，中午吃完，晚上身上还能闻到味道(不喜避雷)。辣椒油比较香辣，辣度中等吧。

缺点:粉比一般螺蛳粉细一点，没有粗的那么有嚼劲。汤的味道不算我最喜欢的那种。平时性价比不高。

推荐指数:⭐⭐⭐⭐

其实一直听说这个牌子挺好吃的，但是一直没有买就是因为太贵了。这次趁有活动终于买了来尝，的确贵有贵的理由。有活动的时候值得一入，但平时嘛，对于广西人的我来说还是选择去店里吃。