我们会为了自己与他人的关系和烦躁焦虑愠怒，有时候并不是出于纯粹的自私，反而是因为理性与情绪的矛盾。

纯粹自私的人反而不会有任何顾虑和理解，本着自己狭隘的心态去反击与伤害，情绪释放出来了就消散了，事后可以当作什么都没发生一样无挂于心。

越是在心里堆积情绪过不去的，越是由于不同程度的善意理解。因为理性上可以理解「对方也很不容易」，但情绪上又觉得小我很委屈「我理解你了，谁来理解我？」。如果反击了对方，会为了自己的狭隘而自责，可如果没有释放情绪，又无法安抚小我。

所以「理解」这件事情也分层，一种是出于理性的理解，只是“理解你”，但还是站在“我”的角度去看待“你”。另一种是出于爱的理解，你开心了我就开心，所以我就是你，你就是我，只要“你”不受到伤害，“我”也没什么好委屈的。

【美官员称中方以恶意回应美方善意 #外交部三连怼谈没感到美方善意#】美国国务院亚太事务助理国务卿史达伟称美方为中国近几十年来的发展提供了巨大的帮助，美方对中方以持续的恶意来回应美方的善意感到失望。对此，华春莹表示，我们完全不能同意他的观点。首先，新中国成立70周年以来，我们所取得的举世瞩目的伟大成就，最根本的原因就是我们在中国共产党的坚强领导下，中国人民找到了一条符合自身国情的发展道路，中国所取得的伟大成就是中国人民用自己的勤劳和智慧干出来的，不是靠任何人施舍的。

第二，中美合作是互惠互利的，不是单向的，中美建交40年来双方各个领域的务实合作不断拓展，给中美两国和两国人民都带来了巨大的好处，美国也从中受益匪浅，对于这一点美方各界人士也是能够切身体会得到的。

第三，史达伟先生多次提到了美方的“善意”。但是，当美方在经贸、科技人员交往等领域接连对中国无端设限和打压的时候，我们没有感受到美方的善意；当美方在香港、台湾、新疆、西藏人权等涉及中国领土主权和民族尊严的核心利益问题上蓄意抹黑攻击中国的时候，我们丝毫没有感受到美方的善意；当美方在各种场合不遗余力的诋毁中国的社会制度，发展道路以及同其他国家的互利合作，给中国扣上种种莫须有的罪名的时候，我们没有感受到美方的善意。对于那些损害中国主权安全发展利益的错误的言行，我们当然要予以坚决有力的回应。

第四，当前中美关系面临严重的困难和挑战，说到底是美方不能客观理性的看待中国，不能正视和适应中国的快速发展。正如王毅国务委员今天上午在2019年国际形势与中国外交研讨会演讲时所说，美方的一系列错误的言行，归根到底是对华认知出现了误判，美国的“中国观”走入了歧途。（人民日报记者韩晓明）

县教委：2019年世界艾滋病日主题宣传活动在夔门高中举行

11月29日下午，县疾控中心、县教委联合组织开展的艾滋病防控知识讲座在夔门高中如期举行。夔门高中全体师生现场聆听了讲座。
会上，县疾控中心疾控科科长周晓梦科长就艾滋病、流感、肺结核等传染病的病理、症状、传播途经、防控方法作了详细讲解。县教委德体卫艺科副科长唐承祥就艾滋病的危害及目前的防控形势作了简要介绍，倡议大家洁身自好，珍爱生命，远离毒品，拒绝危险性行为，对自己的健康负责，对自己和家庭的幸福负责。
整个讲座，精彩纷呈，在提问与答题互动中帮助同学们增长了知识。同学们纷纷表示，要洁身自好，要科学防范，要理性对待，要善意帮扶，为人类战胜顽疾做出应有的贡献。