蔡蔡减肥日记（大基数减肥）
Day9️⃣（七天瘦8斤）
已 瘦:4.06kg
今 日 瘦:−0.35kg
今日体重:81.07kg
本周目标:80kg
☀️早餐：2杯黑咖啡
午餐：红烧牛肉拌面，拌凉菜
加餐：无
晚餐：无
水量：3杯
我就猜到！今天会胖！可是我今天中午也吃多了到现在还是很撑，明天我只想吃清淡的
今天喝水还是不多，有没有督促喝水的软件啊！希望明天多喝水
冲冲冲！坚持！
瘦30斤&里抽姐妹送分享喜悦！
❗️想打卡减肥的姐妹，评论告诉我，咱们一起加油呀❗️
对啦，现在正在姨妈️#减肥##大基数减肥##减肥大作战##减肥打卡##减肥瘦身#
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【#重庆大雾黄色预警信号#，返程需注意路况信息】今（17）日06时，重庆市气象台发布“大雾黄色预警信号”，预计2月17日06时至11时，重庆綦江、万盛、南川、涪陵、忠县、黔江、酉阳、秀山等区县将出现能见度小于500米的雾，局部地区能见度小于200米。请以上各地注意防范大雾天气可能造成的影响。 （重庆天气）
#成毅[超话]##电视剧南风知我意[超话]#
#成毅南风知我意# cy#成毅傅云深#
今早凌晨4：06下班，8点多又到了剧组，一直到下午5：40杀青，成毅你真的是个铁人，狠人很棒，你的努力，你的敬业，你的能力所有的人都看在眼里，相信你的付出会得到该有的回报的！
宝贝，祝你杀青快乐！虽然很不舍，但是我希望你好好的休息一下（肉眼可见的疲惫以及蜡黄，心疼死我了），毕竟下面的路还很长！
第一次陪着你2020/11/2-2021/2/10开机到杀青，云南至上海，以后也会一直陪你走下去！@成毅
南风知我意，吹梦到西洲！预祝@南风知我意官博 收视长虹！
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