！！！啊啊啊，中午把斗罗大陆大结局看了！我居然最喜欢唐三断魂骨这儿，看着就好痛又好美[允悲][允悲]我是什么美强惨十级爱好者啊！！我甚至觉得我有点什么病，哈哈哈。不过邪月那个月刃真的好厉害[跪了]有人说这个和阿羡剖丹哪个更痛，剖丹没演出来，所以到真相浮出的时候才虐。晚上再截点图！终于跟上热度追了一部剧了！
《高上玉皇心印妙经》里的“上药三品”究竟是什么！
《高上玉皇心印妙经》是众所周知的丹功修炼经典之一，在道教早晚坛功课经的早课经中也是道众日日念诵、可谓倒背如流。虽经文简短，但句句皆是修身延年之要诀，甚至可以说是字字珠玑。经文以“上药三品”为基础，要想通达经文，则必须先了解这“上药三品”是怎么回事。
“上药三品，神与气精”，精、气、神即为上药三品。
精又分为先天之精和后天之精：其中先天之精最为关键，又称为“元精”，是生命最初那一点物质能量，由父母精血所化生，人靠着这一点元精生长发育、生儿育女；后天之精则来源于饮食水谷，通过脾胃的运化功能，人体将摄入的饮食水谷中的精微物质吸收、转化、营养自身，相当于现代所说的“人体营养”。
人活一口气，人体的各种脏腑、形体功能能正常发挥，靠的就是生命能量的正常运行，这个能量就是气。
元气同样为肾所主，人由此元气逐渐萌发出勃勃生机；同样的，元气耗尽则生命结束。后天通过进食、锻炼所培养出来的称为后天之气。后天之气由脾胃生成，为肺所主。固护体表的称为“卫气”，灌注胸中的称为“宗气”，营养脏腑者是为“营气”。
精气神三者中，神最为重要。狭义的神，则是指我们常说的“心神”，包括思考能力、心理、情绪等。
精气神是不可见的，是一种氤氲状态。精气神三者之间，又存在互相濡养、统帅的作用。除了这种相互滋生关系外，还有一个细节之处是容易被忽略的，即精气神三者当相聚相固，不可离散，诚如《心印妙经》所载“神依形生，精依气盈”“其聚则有，其散则零”，当长使三者“绵绵若存，固蒂深根“。
《高上玉皇心印妙经》全文
上药三品，神与气精，恍恍惚惚，杳杳冥冥。存无守有，顷刻而成，回风混合，百日功灵。默朝上帝，一纪飞升，智者易悟，昧者难行。履践天光，呼吸育清，出玄入牝，若亡若存。
绵绵不绝，固蒂深根，人各有精，精合其神。神合其气，气合其真，不得其真，皆是强名。神能入石，神能飞形，入水不溺，入火不焚。神依形生，精依气盈，不凋不残，松柏青青。
三品一理，妙不可听，其聚则有，其散则零。七窍相通，窍窍光明，圣日圣月，照耀金庭。一得永得，自然身轻，太和充溢，骨散寒琼。得丹则灵，不得则倾，丹在身中，非白非青。
诵持万遍，妙理自明。
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《高上玉皇心印妙经》是众所周知的丹功修炼经典之一，在道教早晚坛功课经的早课经中也是道众日日念诵、可谓倒背如流。虽经文简短，但句句皆是修身延年之要诀，甚至可以说是字字珠玑。经文以“上药三品”为基础，要想通达经文，则必须先了解这“上药三品”是怎么回事。
“上药三品，神与气精”，精、气、神即为上药三品。
精又分为先天之精和后天之精：其中先天之精最为关键，又称为“元精”，是生命最初那一点物质能量，由父母精血所化生，人靠着这一点元精生长发育、生儿育女；后天之精则来源于饮食水谷，通过脾胃的运化功能，人体将摄入的饮食水谷中的精微物质吸收、转化、营养自身，相当于现代所说的“人体营养”。
人活一口气，人体的各种脏腑、形体功能能正常发挥，靠的就是生命能量的正常运行，这个能量就是气。
元气同样为肾所主，人由此元气逐渐萌发出勃勃生机；同样的，元气耗尽则生命结束。后天通过进食、锻炼所培养出来的称为后天之气。后天之气由脾胃生成，为肺所主。固护体表的称为“卫气”，灌注胸中的称为“宗气”，营养脏腑者是为“营气”。
精气神三者中，神最为重要。狭义的神，则是指我们常说的“心神”，包括思考能力、心理、情绪等。
精气神是不可见的，是一种氤氲状态。精气神三者之间，又存在互相濡养、统帅的作用。除了这种相互滋生关系外，还有一个细节之处是容易被忽略的，即精气神三者当相聚相固，不可离散，诚如《心印妙经》所载“神依形生，精依气盈”“其聚则有，其散则零”，当长使三者“绵绵若存，固蒂深根“。
《高上玉皇心印妙经》全文
上药三品，神与气精，恍恍惚惚，杳杳冥冥。存无守有，顷刻而成，回风混合，百日功灵。默朝上帝，一纪飞升，智者易悟，昧者难行。履践天光，呼吸育清，出玄入牝，若亡若存。
绵绵不绝，固蒂深根，人各有精，精合其神。神合其气，气合其真，不得其真，皆是强名。神能入石，神能飞形，入水不溺，入火不焚。神依形生，精依气盈，不凋不残，松柏青青。
三品一理，妙不可听，其聚则有，其散则零。七窍相通，窍窍光明，圣日圣月，照耀金庭。一得永得，自然身轻，太和充溢，骨散寒琼。得丹则灵，不得则倾，丹在身中，非白非青。
诵持万遍，妙理自明。
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NBA每日综述：爵士胜快船豪取9连胜 勇士加时灭热火
北京时间2月18日讯 NBA今日共进行10场比赛，其中火箭不敌76人惨遭7连败；约基奇33分难救主，掘金惜败奇才；利拉德43分助开拓者险胜鹈鹕；焦点战中，卡乔均缺阵快船惨败爵士，爵士也豪取了9连胜；另一场焦点战，库里25+7+11率勇士加时力克热火，以下是每场比赛详细战况。
魔术107-89尼克斯
三连胜的尼克斯今日做客奥兰多迎战魔术，此役魔术大将富尼耶和阿米奴复出，科尔-安东尼、恩尼斯、戈登继续缺席，尼克斯方面米切尔-罗宾逊也因手骨折缺席。首节比赛魔术在对攻战中突然断电，后半节仅仅拿到6分，兰德尔则单节砍下13分，几乎以一己之力将魔术打垮。次节场上局势来了个180度大转变，魔术板凳球员下起一波三分雨将分差抹平，不过尼克斯在主力回归后，靠着佩顿与巴雷特的强势发挥又重新确立了领先优势。第三节魔术角色球员依旧给力，武切维奇和富尼耶也终于苏醒，再加上特伦斯-罗斯的锦上添花，魔术一波流战术反超尼克斯13分。末节尼克斯进攻依旧杂乱无章，魔术则在特伦斯-罗斯的带领下稳步前进，牢牢将分差控制在两位数，最终魔术以107-89击败尼克斯，终结了对手的三连胜。
双方数据
魔术：特伦斯-罗斯30分6篮板4助攻2断2帽，武切维奇16分17篮板5助攻，富尼耶19分，培根15分3篮板，迈卡威6分7助攻，克拉克9分5篮板
尼克斯：兰德尔25分7了篮板3助攻，佩顿13分3篮板5助攻，巴雷特15分7篮板，诺埃尔6分9篮板，德里克-罗斯4分6篮板，伯克斯8分3篮板，奎克利9分2篮板
老鹰122-114凯尔特人
NBA常规赛，老鹰客场挑战凯尔特人，前者最近四连败状态糟糕，后者上一场刚刚击败掘金止住两连败，本场比赛沃克轮休。比赛开局，双方上来就主打内线展开胶着对攻战，比分交替领先，凭借塔图姆的罚篮凯尔特人首节结束领先2分。次节老鹰众将抓住凯尔特人的得分荒连续冲击内线，一波8-0小高潮奠定优势，半场结束老鹰反超6分。易边再战，特雷-杨成为关键先生，里突外投帮助老鹰稳住领先优势，末段加里纳利连得6分帮助老鹰领先9分结束第三节。末节凯尔特人一度将比分追至3分，但随后特雷-杨连续命中三分，卡佩拉内线也有发挥，分差被拉大到双位数，最终老鹰险胜凯尔特人，结束四连败的同时送给对手两连败。
双方数据
老鹰（12-16）：特雷-杨40分3篮板8助攻2抢断，卡佩拉24分13篮板，雷迪什13分7篮板3助攻，科林斯20分6篮板2助攻，许尔特7分2篮板2助攻，加里纳利9分2篮板，梅斯5分2篮板2助攻
凯尔特人（14-14）：塔图姆35分6篮板6助攻，布朗22分3篮板7助攻，汤普森14分7篮板3抢断，奥杰莱9分4篮板，格林9分3篮板2抢断，普理查德11分2篮板2助攻，内史密斯2分6篮板2助攻，威廉姆斯三世8分3篮板，威廉姆斯4分3助攻
76人118-113火箭
76人坐镇主场迎战火箭，此役恩比德复出，西蒙斯则因生病缺阵。上半场76人手感火热，哈里斯和恩比德轮番冲击内线得分，格林、小库里等连中三分，多点开花的76人早早就拉开比分。下半场沃尔率领火箭反扑失败，最终76人以118-113收获胜利，止住3连败，同时送火箭7连败。
数据统计：
76人（19-10）：恩比德31分11篮板9助攻2抢断，库里25分2篮板5助攻，格林12分3篮板2封盖，哈里斯24分15篮板5助攻，塞布尔5分2助攻4抢断，科克马兹5分3篮板，马克西10分2篮板，霍华德3分6篮板。
火箭（11-17）：沃尔28分3篮板7助攻2抢断，泰特19分6篮板4助攻3抢断，豪斯8分2篮板，考辛斯19分8篮板4助攻2抢断2封盖，戈登17分6助攻，恩瓦巴7分10篮板，麦克勒莫11分5篮板3抢断。
公牛105-102活塞
NBA常规赛，公牛坐镇主场迎战活塞，本场格里芬缺阵。首节活塞外线手感火热，格兰特单节13分带领球队取得领先，次节公牛陷入得分荒，将近半节没有得分被活塞打成12-0，分差来到20+，拉文上场后两队陷入拉锯战，公牛始终无法缩小分差，半场结束仍然落后18分。下半场风云突变，多诺万改变公牛首发，拉文带队连续得分，率领公牛打出高潮，活塞则单节只得12分，分差一度缩小到一分。末节开场公牛很快取得反超，在拉文和格兰特的对飙下，公牛始终保持微弱领先，最终本场逆转25分，105-102赢下比赛。
双方数据
公牛（12-15）：拉文38分5篮板5助攻3抢断、小卡特18分3篮板、威廉姆斯15分5篮板2助攻、杨9分10篮板7助攻、怀特8分6篮板4助攻、坦普尔9分3篮板、萨托兰斯基4分3篮板5助攻、瓦伦丁3分8篮板3助攻
活塞（8-20）：格兰特43分2篮板、赖特12分4篮板4助攻3抢断、萨迪克-贝12分6篮板3助攻、普拉姆利11分8篮板、史密斯10分、杰克逊8分8篮板、艾灵顿6分
奇才130-128掘金
NBA常规赛，奇才今日坐镇主场迎战掘金，前者2连胜后排在东部第十四位，后者上场比赛输给凯尔特人后暂列西部第七位。首节比赛掘金进攻端一直压制着奇才，约基奇状态出色6中6首节独得15分带领掘金取得17分领先。次节掘金在首节取得大领先后突然哑火，而奇才火力全开单节全队轰下46分反超掘金6分。第三节双方旗鼓相当，进攻端你来我往，分差继续维持在7分。末节之争，奇才前半段贝尔斯坦手感继续依旧轰进单场轰进9记三分帮助奇才保持领先，后半段掘金轰出21-10将比分扳平，随后贝尔斯坦造到三分犯规帮助奇才继续领先，最后5.3秒穆雷命中扳平三分，最后比尔造成格林犯规罚球130-128绝杀掘金。
双方数据：
奇才（9-17）：贝尔坦斯35分3板、威斯布鲁克12分13板12助、比尔25分4板10助、八村塁14分4板3助、莱恩10分8板、内托14分
掘金(15-13):约基奇33分7板9助2断、穆雷35分9板6助、波特14分7板2断、坎帕佐14分2断
步行者134-128森林狼
排名联盟垫底的森林狼主场迎来了东部排名第五的步行者队的挑战。赛前出现了一个小插曲，森林狼队比斯利因迟到被取消了首发资格。比赛一开始，双方均早早进入状态，步行者连续通过冲抢前场篮板二次进攻取得领先，森林狼则在唐斯和卢比奥的带领下紧咬比分，首节两队外线效率极高，森林狼三分6中4，步行者7中5。进入第二节，里德个人连得9分一举帮森林狼反超比分，步行者频频突破内线得手，森林狼延续了外线的良好手感，领先4分结束半场。易边再战，双方本节命中率均有所下降，连续投篮不中，唐斯带领森林狼始终保持微弱的比分优势，领先6分进入末节。末节比赛，里德和比斯利帮助森林狼领先到两位数，布罗格登连中2记三分率队打出14-2反超比分，唐斯内外线接连命中帮森林狼再次夺回领先，关键时刻兰姆命中三分，萨博尼斯两罚全中扳平比分，爱德华兹错失绝杀三分，双方进入加时。加时开始，布罗格登率先命中三分，萨博尼斯单打唐斯得手，比斯利三分还以颜色，萨博尼斯造成唐斯犯规后两罚中一，霍乐迪高打板命中打停森林狼。比斯利劈扣拿下两分，步行者24秒违例，萨博尼斯抢断得手后布罗格登三分命中杀死比赛。最终步行者客场134-128带走胜利。
数据统计
森林狼：麦克丹尼尔斯11分4篮板3盖帽、范德比尔特2分4篮板2抢断、唐斯30分10篮板2抢断2盖帽、爱德华兹8分5篮板4助攻、卢比奥20分3篮板13助攻、比斯利31分2篮板3助攻3抢断、里德18分9篮板3助攻3盖帽、诺威尔6分
步行者：萨博尼斯36分17篮板10助攻3抢断、布罗格登32分9篮板7助攻、麦克德莫特8分2篮板、贾斯汀-霍乐迪11分9篮板4助攻、特纳8分2篮板4盖帽、兰姆18分8篮板、麦康纳6分6助攻、阿隆-霍乐迪15分3篮板2助攻
开拓者126-124鹈鹕
鹈鹕今日坐镇主场迎战开拓者，开拓者虽然缺少麦科勒姆和努尔基奇两位核心，但球队近期一波5连胜冲到西部第五的位置，鹈鹕则凭借击败灰熊的比赛结束三连败。上半场两支球队进攻端状态都非常出色，开拓者首节凭借着利拉德15分5助攻的全能发挥抢占先机占据上风，奈何鹈鹕在第二节外线突然开火，他们单节6记三分轰下39分，凭借节中19-5的进攻高潮反超取得10分领先进入下半场。下半场的争夺开拓者众将合力，开局一波13-4的进攻高潮迅速追上比分并和对手开启了僵持拉锯战，两队都没能打出攻势悬念留到了最后，雷迪克最后时刻成为奇兵连拿关键7分为鹈鹕反超比分，不过利拉德读秒阶段连中两记关键球，包括2+1在内奠定胜局。最终，开拓者126-124险胜鹈鹕迎来6连胜。
双方数据
开拓者（18-10）：利拉德43分4篮板16助攻，特伦特23分2篮板，坎特11分4篮板，安东尼12分3篮板，琼斯13分7篮板3助攻，考文顿12分8篮板4封盖，胡德5分。
鹈鹕（12-16）：锡安36分6篮板4助攻，鲍尔21分2篮板5助攻，英格拉姆14分5篮板6助攻，埃尔南戈麦斯11分17篮板，布莱德索10分3篮板3助攻，哈特4分6篮板，雷迪克16分2篮板。
灰熊122-113雷霆
NBA常规赛雷霆客战灰熊，本场赛前两队都在昨天刚刚输球，目前灰熊11胜12负在西部排名第9，而雷霆战绩为11胜16负排名西部第14，本场比赛亚历山大将会复出，霍福德轮休。比赛开场，亚历山大复出后展现了不错的身体状态，他单节就杀下10分，而灰熊则以莫兰特为核心多点开花，雷霆领先灰熊1分结束首节。次节灰熊在内线进攻方面优势明显，但每每比分要拉开时，雷霆队都连续有三分命中，亚历山大、穆斯卡拉和罗比等多人都保持了不错的投射手感，两队半场打完灰熊领先1分。下半场，瓦兰先攻中4分，布鲁克斯打成2+1灰熊一度领先9分，雷霆继续用三分为自己续命，贝兹利和穆斯卡拉各自命中三分，三节打完灰熊仍仅领先雷霆1分。末节瓦兰连攻连中，助灰熊打出8-0攻击波，安德森连续单打命中，灰熊一举拉开场上分差奠定胜局，时间走完灰熊最终122-113取胜雷霆。
数据统计：
雷霆：多特11分、贝兹利18分7板、亚历山大22分6助、马勒登14分5板、穆斯卡拉21分
灰熊：布鲁克斯17分、安德森20分5板5助5断、瓦兰22分12板、阿伦22分、莫兰特15分11板12助、克拉克12分6板
爵士114-96快船
NBA常规赛继续进行，四连胜的快船对阵八连胜的西部第一爵士，今日快船这边莱昂纳德与乔治继续缺战，爵士康利缺战，首节比赛两队比较慢热，僵持之中快船取得领先优势，爵士则是紧咬比分，首节比赛结束，快船25-24领先爵士。次节再战爵士率先反超，而快船及时止血，两队你来我往之中依旧僵持，随着时间推移快船凭借伊巴卡两记三分取得优势，半场结束，快船51-46领先爵士。易边再战，爵士加强防守带动进攻，单节打出35-24的领先，三节战罢，以81-75反超快船。最终决战快船进攻状态不佳，爵士凭借外线发挥在本节中后段取得20分优势，随着时间推移，爵士保持大比分领先，最终全场比赛结束，凭借末节的一波流，爵士114-96大胜快船豪取九连胜。
双方数据：
爵士（24-5）：戈贝尔23分20篮板，米切尔24分7篮板7助攻4断，克拉克森18分4篮板3助攻，英格尔斯14分5助攻，奥尼尔12分8篮板，尼昂7分，费沃斯6分5篮板3断
快船（21-9）：路威16分6篮板6助攻，雷吉15分5篮板5助攻，科菲13分4篮板，伊巴卡10分4篮板，祖巴茨8分10篮板，曼恩8分4篮板，贝弗利8分4篮板，小莫里斯9分4篮板，帕特森7分6篮板
勇士120-112热火
热火今日继续自己西征7连客之旅，今日是他们第四个西部对手勇士，勇士方面格林因右脚踝酸痛缺席比赛。首节比赛热火攻势如潮在对攻战中笑到最后，节中巴特勒和纳恩相继命中三分带领热火打出16-3的攻势迅速确立起两位数领先，而这波领先也帮助热火在上半场占据绝对优势，半场结束时热火手握15分领先。第三节的勇士发动反扑并收到效果，库里虽然整体手感非常一般三节打完的时候三分球15投2中，但队友的出色发挥弥补了他的低迷，第四节中段勇士一众替补打出11-0的攻势将分差追至3分，而在最后时刻库里一记三分外加两次助攻将比赛拖入加时。加时赛一直手冷的库里在决胜阶段联手维金斯命中三记三分，最后时刻的关键三分扑灭了热火仅存的希望。最终，勇士加时120-112险胜送热火3连败。
双方数据
热火（11-17）：巴特勒13分12篮板11助攻，纳恩19分2助攻，罗宾逊13分4篮板2抢断，阿德巴约24分5篮板7助攻2封盖，希罗11分15篮板4助攻3封盖，阿丘瓦13分6篮板，奥利尼克7分4篮板，伊戈达拉10分2篮板。
勇士（16-13）：库里25分7篮板11助攻，乌布雷23分8篮板3抢断，维金斯23分8篮板，贝兹莫尔26分8篮板3抢断，帕斯卡尔11分7篮板3助攻，穆尔德5分。
北京时间2月18日讯 NBA今日共进行10场比赛，其中火箭不敌76人惨遭7连败；约基奇33分难救主，掘金惜败奇才；利拉德43分助开拓者险胜鹈鹕；焦点战中，卡乔均缺阵快船惨败爵士，爵士也豪取了9连胜；另一场焦点战，库里25+7+11率勇士加时力克热火，以下是每场比赛详细战况。
魔术107-89尼克斯
三连胜的尼克斯今日做客奥兰多迎战魔术，此役魔术大将富尼耶和阿米奴复出，科尔-安东尼、恩尼斯、戈登继续缺席，尼克斯方面米切尔-罗宾逊也因手骨折缺席。首节比赛魔术在对攻战中突然断电，后半节仅仅拿到6分，兰德尔则单节砍下13分，几乎以一己之力将魔术打垮。次节场上局势来了个180度大转变，魔术板凳球员下起一波三分雨将分差抹平，不过尼克斯在主力回归后，靠着佩顿与巴雷特的强势发挥又重新确立了领先优势。第三节魔术角色球员依旧给力，武切维奇和富尼耶也终于苏醒，再加上特伦斯-罗斯的锦上添花，魔术一波流战术反超尼克斯13分。末节尼克斯进攻依旧杂乱无章，魔术则在特伦斯-罗斯的带领下稳步前进，牢牢将分差控制在两位数，最终魔术以107-89击败尼克斯，终结了对手的三连胜。
双方数据
魔术：特伦斯-罗斯30分6篮板4助攻2断2帽，武切维奇16分17篮板5助攻，富尼耶19分，培根15分3篮板，迈卡威6分7助攻，克拉克9分5篮板
尼克斯：兰德尔25分7了篮板3助攻，佩顿13分3篮板5助攻，巴雷特15分7篮板，诺埃尔6分9篮板，德里克-罗斯4分6篮板，伯克斯8分3篮板，奎克利9分2篮板
老鹰122-114凯尔特人
NBA常规赛，老鹰客场挑战凯尔特人，前者最近四连败状态糟糕，后者上一场刚刚击败掘金止住两连败，本场比赛沃克轮休。比赛开局，双方上来就主打内线展开胶着对攻战，比分交替领先，凭借塔图姆的罚篮凯尔特人首节结束领先2分。次节老鹰众将抓住凯尔特人的得分荒连续冲击内线，一波8-0小高潮奠定优势，半场结束老鹰反超6分。易边再战，特雷-杨成为关键先生，里突外投帮助老鹰稳住领先优势，末段加里纳利连得6分帮助老鹰领先9分结束第三节。末节凯尔特人一度将比分追至3分，但随后特雷-杨连续命中三分，卡佩拉内线也有发挥，分差被拉大到双位数，最终老鹰险胜凯尔特人，结束四连败的同时送给对手两连败。
双方数据
老鹰（12-16）：特雷-杨40分3篮板8助攻2抢断，卡佩拉24分13篮板，雷迪什13分7篮板3助攻，科林斯20分6篮板2助攻，许尔特7分2篮板2助攻，加里纳利9分2篮板，梅斯5分2篮板2助攻
凯尔特人（14-14）：塔图姆35分6篮板6助攻，布朗22分3篮板7助攻，汤普森14分7篮板3抢断，奥杰莱9分4篮板，格林9分3篮板2抢断，普理查德11分2篮板2助攻，内史密斯2分6篮板2助攻，威廉姆斯三世8分3篮板，威廉姆斯4分3助攻
76人118-113火箭
76人坐镇主场迎战火箭，此役恩比德复出，西蒙斯则因生病缺阵。上半场76人手感火热，哈里斯和恩比德轮番冲击内线得分，格林、小库里等连中三分，多点开花的76人早早就拉开比分。下半场沃尔率领火箭反扑失败，最终76人以118-113收获胜利，止住3连败，同时送火箭7连败。
数据统计：
76人（19-10）：恩比德31分11篮板9助攻2抢断，库里25分2篮板5助攻，格林12分3篮板2封盖，哈里斯24分15篮板5助攻，塞布尔5分2助攻4抢断，科克马兹5分3篮板，马克西10分2篮板，霍华德3分6篮板。
火箭（11-17）：沃尔28分3篮板7助攻2抢断，泰特19分6篮板4助攻3抢断，豪斯8分2篮板，考辛斯19分8篮板4助攻2抢断2封盖，戈登17分6助攻，恩瓦巴7分10篮板，麦克勒莫11分5篮板3抢断。
公牛105-102活塞
NBA常规赛，公牛坐镇主场迎战活塞，本场格里芬缺阵。首节活塞外线手感火热，格兰特单节13分带领球队取得领先，次节公牛陷入得分荒，将近半节没有得分被活塞打成12-0，分差来到20+，拉文上场后两队陷入拉锯战，公牛始终无法缩小分差，半场结束仍然落后18分。下半场风云突变，多诺万改变公牛首发，拉文带队连续得分，率领公牛打出高潮，活塞则单节只得12分，分差一度缩小到一分。末节开场公牛很快取得反超，在拉文和格兰特的对飙下，公牛始终保持微弱领先，最终本场逆转25分，105-102赢下比赛。
双方数据
公牛（12-15）：拉文38分5篮板5助攻3抢断、小卡特18分3篮板、威廉姆斯15分5篮板2助攻、杨9分10篮板7助攻、怀特8分6篮板4助攻、坦普尔9分3篮板、萨托兰斯基4分3篮板5助攻、瓦伦丁3分8篮板3助攻
活塞（8-20）：格兰特43分2篮板、赖特12分4篮板4助攻3抢断、萨迪克-贝12分6篮板3助攻、普拉姆利11分8篮板、史密斯10分、杰克逊8分8篮板、艾灵顿6分
奇才130-128掘金
NBA常规赛，奇才今日坐镇主场迎战掘金，前者2连胜后排在东部第十四位，后者上场比赛输给凯尔特人后暂列西部第七位。首节比赛掘金进攻端一直压制着奇才，约基奇状态出色6中6首节独得15分带领掘金取得17分领先。次节掘金在首节取得大领先后突然哑火，而奇才火力全开单节全队轰下46分反超掘金6分。第三节双方旗鼓相当，进攻端你来我往，分差继续维持在7分。末节之争，奇才前半段贝尔斯坦手感继续依旧轰进单场轰进9记三分帮助奇才保持领先，后半段掘金轰出21-10将比分扳平，随后贝尔斯坦造到三分犯规帮助奇才继续领先，最后5.3秒穆雷命中扳平三分，最后比尔造成格林犯规罚球130-128绝杀掘金。
双方数据：
奇才（9-17）：贝尔坦斯35分3板、威斯布鲁克12分13板12助、比尔25分4板10助、八村塁14分4板3助、莱恩10分8板、内托14分
掘金(15-13):约基奇33分7板9助2断、穆雷35分9板6助、波特14分7板2断、坎帕佐14分2断
步行者134-128森林狼
排名联盟垫底的森林狼主场迎来了东部排名第五的步行者队的挑战。赛前出现了一个小插曲，森林狼队比斯利因迟到被取消了首发资格。比赛一开始，双方均早早进入状态，步行者连续通过冲抢前场篮板二次进攻取得领先，森林狼则在唐斯和卢比奥的带领下紧咬比分，首节两队外线效率极高，森林狼三分6中4，步行者7中5。进入第二节，里德个人连得9分一举帮森林狼反超比分，步行者频频突破内线得手，森林狼延续了外线的良好手感，领先4分结束半场。易边再战，双方本节命中率均有所下降，连续投篮不中，唐斯带领森林狼始终保持微弱的比分优势，领先6分进入末节。末节比赛，里德和比斯利帮助森林狼领先到两位数，布罗格登连中2记三分率队打出14-2反超比分，唐斯内外线接连命中帮森林狼再次夺回领先，关键时刻兰姆命中三分，萨博尼斯两罚全中扳平比分，爱德华兹错失绝杀三分，双方进入加时。加时开始，布罗格登率先命中三分，萨博尼斯单打唐斯得手，比斯利三分还以颜色，萨博尼斯造成唐斯犯规后两罚中一，霍乐迪高打板命中打停森林狼。比斯利劈扣拿下两分，步行者24秒违例，萨博尼斯抢断得手后布罗格登三分命中杀死比赛。最终步行者客场134-128带走胜利。
数据统计
森林狼：麦克丹尼尔斯11分4篮板3盖帽、范德比尔特2分4篮板2抢断、唐斯30分10篮板2抢断2盖帽、爱德华兹8分5篮板4助攻、卢比奥20分3篮板13助攻、比斯利31分2篮板3助攻3抢断、里德18分9篮板3助攻3盖帽、诺威尔6分
步行者：萨博尼斯36分17篮板10助攻3抢断、布罗格登32分9篮板7助攻、麦克德莫特8分2篮板、贾斯汀-霍乐迪11分9篮板4助攻、特纳8分2篮板4盖帽、兰姆18分8篮板、麦康纳6分6助攻、阿隆-霍乐迪15分3篮板2助攻
开拓者126-124鹈鹕
鹈鹕今日坐镇主场迎战开拓者，开拓者虽然缺少麦科勒姆和努尔基奇两位核心，但球队近期一波5连胜冲到西部第五的位置，鹈鹕则凭借击败灰熊的比赛结束三连败。上半场两支球队进攻端状态都非常出色，开拓者首节凭借着利拉德15分5助攻的全能发挥抢占先机占据上风，奈何鹈鹕在第二节外线突然开火，他们单节6记三分轰下39分，凭借节中19-5的进攻高潮反超取得10分领先进入下半场。下半场的争夺开拓者众将合力，开局一波13-4的进攻高潮迅速追上比分并和对手开启了僵持拉锯战，两队都没能打出攻势悬念留到了最后，雷迪克最后时刻成为奇兵连拿关键7分为鹈鹕反超比分，不过利拉德读秒阶段连中两记关键球，包括2+1在内奠定胜局。最终，开拓者126-124险胜鹈鹕迎来6连胜。
双方数据
开拓者（18-10）：利拉德43分4篮板16助攻，特伦特23分2篮板，坎特11分4篮板，安东尼12分3篮板，琼斯13分7篮板3助攻，考文顿12分8篮板4封盖，胡德5分。
鹈鹕（12-16）：锡安36分6篮板4助攻，鲍尔21分2篮板5助攻，英格拉姆14分5篮板6助攻，埃尔南戈麦斯11分17篮板，布莱德索10分3篮板3助攻，哈特4分6篮板，雷迪克16分2篮板。
灰熊122-113雷霆
NBA常规赛雷霆客战灰熊，本场赛前两队都在昨天刚刚输球，目前灰熊11胜12负在西部排名第9，而雷霆战绩为11胜16负排名西部第14，本场比赛亚历山大将会复出，霍福德轮休。比赛开场，亚历山大复出后展现了不错的身体状态，他单节就杀下10分，而灰熊则以莫兰特为核心多点开花，雷霆领先灰熊1分结束首节。次节灰熊在内线进攻方面优势明显，但每每比分要拉开时，雷霆队都连续有三分命中，亚历山大、穆斯卡拉和罗比等多人都保持了不错的投射手感，两队半场打完灰熊领先1分。下半场，瓦兰先攻中4分，布鲁克斯打成2+1灰熊一度领先9分，雷霆继续用三分为自己续命，贝兹利和穆斯卡拉各自命中三分，三节打完灰熊仍仅领先雷霆1分。末节瓦兰连攻连中，助灰熊打出8-0攻击波，安德森连续单打命中，灰熊一举拉开场上分差奠定胜局，时间走完灰熊最终122-113取胜雷霆。
数据统计：
雷霆：多特11分、贝兹利18分7板、亚历山大22分6助、马勒登14分5板、穆斯卡拉21分
灰熊：布鲁克斯17分、安德森20分5板5助5断、瓦兰22分12板、阿伦22分、莫兰特15分11板12助、克拉克12分6板
爵士114-96快船
NBA常规赛继续进行，四连胜的快船对阵八连胜的西部第一爵士，今日快船这边莱昂纳德与乔治继续缺战，爵士康利缺战，首节比赛两队比较慢热，僵持之中快船取得领先优势，爵士则是紧咬比分，首节比赛结束，快船25-24领先爵士。次节再战爵士率先反超，而快船及时止血，两队你来我往之中依旧僵持，随着时间推移快船凭借伊巴卡两记三分取得优势，半场结束，快船51-46领先爵士。易边再战，爵士加强防守带动进攻，单节打出35-24的领先，三节战罢，以81-75反超快船。最终决战快船进攻状态不佳，爵士凭借外线发挥在本节中后段取得20分优势，随着时间推移，爵士保持大比分领先，最终全场比赛结束，凭借末节的一波流，爵士114-96大胜快船豪取九连胜。
双方数据：
爵士（24-5）：戈贝尔23分20篮板，米切尔24分7篮板7助攻4断，克拉克森18分4篮板3助攻，英格尔斯14分5助攻，奥尼尔12分8篮板，尼昂7分，费沃斯6分5篮板3断
快船（21-9）：路威16分6篮板6助攻，雷吉15分5篮板5助攻，科菲13分4篮板，伊巴卡10分4篮板，祖巴茨8分10篮板，曼恩8分4篮板，贝弗利8分4篮板，小莫里斯9分4篮板，帕特森7分6篮板
勇士120-112热火
热火今日继续自己西征7连客之旅，今日是他们第四个西部对手勇士，勇士方面格林因右脚踝酸痛缺席比赛。首节比赛热火攻势如潮在对攻战中笑到最后，节中巴特勒和纳恩相继命中三分带领热火打出16-3的攻势迅速确立起两位数领先，而这波领先也帮助热火在上半场占据绝对优势，半场结束时热火手握15分领先。第三节的勇士发动反扑并收到效果，库里虽然整体手感非常一般三节打完的时候三分球15投2中，但队友的出色发挥弥补了他的低迷，第四节中段勇士一众替补打出11-0的攻势将分差追至3分，而在最后时刻库里一记三分外加两次助攻将比赛拖入加时。加时赛一直手冷的库里在决胜阶段联手维金斯命中三记三分，最后时刻的关键三分扑灭了热火仅存的希望。最终，勇士加时120-112险胜送热火3连败。
双方数据
热火（11-17）：巴特勒13分12篮板11助攻，纳恩19分2助攻，罗宾逊13分4篮板2抢断，阿德巴约24分5篮板7助攻2封盖，希罗11分15篮板4助攻3封盖，阿丘瓦13分6篮板，奥利尼克7分4篮板，伊戈达拉10分2篮板。
勇士（16-13）：库里25分7篮板11助攻，乌布雷23分8篮板3抢断，维金斯23分8篮板，贝兹莫尔26分8篮板3抢断，帕斯卡尔11分7篮板3助攻，穆尔德5分。
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