Day118
[#减肥餐# ]
早餐图❶蛋糕和咖啡，蛋糕终于吃完了
午餐图❷玉米鸡蛋橙子，这个橙子好干
晚餐图❸番茄烫菜，鸡蛋白菜菠菜鸡胸肉土豆萝卜，每种菜放一点就行，好吃饱腹热量低☺️
少吃少吃少吃做到了
[#运动就是坚持# ]
大姨妈第二天，做经运动和拉伸
图❹韩小四新站立运动，今天又做了，微汗
图❺ Mady Morrison15分钟拉伸，自动播放的就做了，这个博主视频很棒耶‍♀️
图❻泡沫轴按摩大小腿✊
办公室的智能家居好棒

专门用了一段时代时间才来评价的，用过塑料的那种，感觉软软的，刷起来好累，我还是喜欢粗暴的那种哈哈。碧橙家这款电动的很省力，每天都是锻炼完配合着精油使用，很舒服，可以使身上的肌肉都放松，用了几天，现在感觉腿上的肉肉变紧致了。背上和肚子上也刮了一次，出了一回痧，确实大姨妈没有那么痛了，感觉性价比很高，5分好评送上。

刚回到家的阿饼子看到桌上熟透了的香蕉，怕坏了拿起就往冰箱放，结果无意发现了丸子买了放在冰箱的雪碧！阿饼子最爱的雪碧啊！！[憧憬][憧憬]但是由于阿饼子大姨妈+微感冒，乖乖的 、真的没有喝哟 …

吃饭的时候、吃着卤菜和红烧肉、突然就想起了雪碧，绝配吖！怎么能少？[笑而不语][笑而不语]

阿饼子：丸子、我看到了冰箱里面有雪碧[可怜][可怜]
丸子：没有啊，你看错了吧[白眼]
阿饼子：我放香蕉的时候看到了[可怜]
丸子：不行、你不能喝[白眼]
阿饼子：[委屈][委屈][委屈]

丸子从冰箱里拿出雪碧、倒了一杯喝了一口，然后做出个爽歪歪的表情、那个诱惑劲儿哟~你就接着装吧！[思考]真当阿饼子笨不知道你是在帮她试温度看还冰不冰吖？谁真喝个雪碧是用小嘴抿一抿的吖？[偷笑]

笨蛋！[二哈][二哈] https://t.cn/ROh6UEh