#仙女功课#
//////饮食//////
早餐：白粥+蛋白
午餐：半碗米饭，青菜肉丝汤。
晚饭：三明治
半颗柠檬水*8

//////运动//////
天鹅臂*1
女团腿拉伸*2
跑步14公里

/////穿搭//////
红咖色的连衣裙到了

#酒剑随马#

推翻一切你所奢望的、依赖的、期盼的、等待的、甚至是相信的。

全盘推翻掉，剩下你自己，
心无挂碍，也便无所不能。

千年一声唱

作词：王维、李白、康震

作曲：刘卓

演唱：那英、肖战

新丰美酒斗十千，咸阳游侠多少年。相逢意气为君饮，系马高楼垂柳边。

一弯秋月好酒量，一把寒剑洗秋霜；一缕春雨随风入，一树烟柳碧玉妆。

落音诗酒之间，穿过一字一句和你相见；落音风花雨雪，无意拨弄了岁月的琴弦。

落音诗酒之间，穿越时光的月照亮今夜；落音千回百转，汇成歌声温暖每一片心田。

登高壮观天地间，大江茫茫去不还。黄云万里动风色，白波九道流雪山。

一曲高山流水长，一池萍碎竹影墙；一帘幽梦青花里，一泼山水是清狂

落音诗酒之间，穿过一字一句和你相见；落音风花雨雪，无意拨弄了岁月的琴弦。

落音诗酒之间，穿越时光的月照亮今夜；落音千回百转，汇成歌声温暖每一片心田。

落音化作万物，伴随经典，永远流传。

新丰美酒斗十千，咸阳游侠多少年，
相逢意气为君饮，系马高楼垂柳边。

一弯秋月好酒量，一把寒剑洗秋霜，
一缕春雨随风入，一树烟柳碧玉妆。

落音诗酒之间,穿过一字一句和你相见,
落音风花雨雪,无意拨弄了岁月的琴弦。

落音诗酒之间，穿越时光的月照亮今夜，
落音千回百转，汇成歌声温暖每一片心田。