活着就是要用智慧来战胜烦恼。

我们人活着就是喜欢生气，气是生出来的，你不去生，就不会有气。气是虚幻的物质，爱因斯坦的质能转换论，能量会转换成物质，学佛人的愿力也可以转换成你的力量，那就是你的行为。我们常常将自己的悲欢喜乐被别人控制住，心随境转，听了一句不舒服的话，本来很开心，马上就耿耿于怀，转到伤心，一件小小的事情会让你发愁、痛苦。

佛法讲，增加一份定力，你就会减少一分痛苦。想不痛苦那就要定得下来，不管别人怎么样说你，不管怎么样对你，如如不动，定得下来，痛苦远离。永远要记住，不要去跟人家比。不跟别人比较的生活，你会远离人世间的煎熬。

在我的生命里
是不是那个为你存留的位置比较大呢
叫 我灵里的孤独感 只能被祢治愈
我愈发地爱祢 渴慕祢
追寻祢 找寻到祢
我发现 其实我也容易被满足 与 喜乐
因为只要见上一面即可
而 那拦阻我见你面的幔子
在两千多年前早已裂开

常常喜乐 不住祷告 凡事谢恩
尽心尽意尽性来爱你
枝子离开葡萄树不能做什么
也不能存活

我也一样
若不能够爱主
便很快枯萎

求 不让我的生命被愁苦所旷废
而是 能活出你的心意 为祢要我所得的活着
那是要 竭力 得着祢

弟兄姊妹，平安！最近的你过得好吗？无论你此刻心情如何，来转向神，把自己交托仰望在祂手中，得着祂的平安和喜乐。

很多时候，我们总会有各种各样的忧虑，撒但通过各种诱惑，让我们不满足于所拥有的，常常会为没有到来的事情而担忧。

其实忧虑是不必要的，因为神既愿意并能够替我们肩负重担，我们就毋须将担子扛在自己的肩头上。忧虑是毫无作用的，因为忧虑不能解决问题。

我们要做的，就是将一切忧虑卸给主，深信祂必顾念。天上的飞鸟、野地的百合花，神尚且顾念，神岂不更顾念我们吗？

亲爱的阿爸天父，
深爱我们的主耶稣基督，
内住在我们里面的圣灵保惠师，
谢谢祢这样爱不配的我。
祢知道我所有的罪和过犯，
却依然爱我永不变。

我深知忧虑是罪，
因为忧虑是否定祢的爱，
对祢信心的不足，
才会把各种难处自己来承担。
我虽然知道祢必顾念我，
但常常还是喜欢自己担重担，
自己烦恼。

亲爱的主，赦免我的小信，
帮助我深信祢必顾念我。
我不必费尽心思去讨好奉承祢，
因为祢就是爱，
祢知道我一切的需用。

主啊，帮助我卸下一切重担给祢，
让我把自己全然交托
仰望在祢的恩手里。
让我的口不再说忧虑的话，
单单只开口赞美祢；
让我的心不再考虑各种忧虑；
单单思想祢的话语，
重新得着祢所赐的平安和喜乐。
让我单单荣耀祢的名。

求主垂听我的祷告，
奉主耶稣基督得胜的名求。阿们！

亲爱的弟兄姊妹，请将一切的忧虑卸给神，因为祂顾念我们到底。耶稣爱你，我们爱你！以马内利，晚安！