近期空瓶plog-
SK-II 大红瓶
蛮好用的，但是就仅仅是蛮好用的
在我脸上无功无过 看不出什么大的差别
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馥绿德雅头皮能量水
防脱生发 反正这一类东西就是用个安心
但是有一说一 用了之后头皮很清爽
夏天用很爽！
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matsu yama柚子身体乳
耿老师从日本给我带的
味道蛮不错的 真的好闻
清爽补水不黏腻 但是不回购
身体乳太多了 好选择就更多了

#Matsu家的饭# 这一周的备餐增加了更多冷藏冷冻食材和腌渍食材的比重，已经渐渐适应一次准备整周食物所以做起来速度加快[哈哈]。
刚才爸爸睡前趴冰箱那里看，我问他在干嘛[doge]，他说想了解下这一周他能吃到什么，要是看到有自己喜欢的菜就比较有盼头[笑cry]。我说放心吧，有你爱的炖鸡腿、照烧汉堡排和芦笋卷[鼓掌]。他心满意足的去睡了
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#Matsu家的饭# 这周因为新年等原因外食次数比较多，备餐没有全部吃完[太开心]。但是还是很庆幸因为备餐，所以哪怕是特别忙碌的一周也依旧认真吃好每一顿饭[爱你]。还忙里抽闲的拍摄完vlog、腌制了家乡的泡菜、做了一坛子味增、准备了即将到来的女儿节、种了几盆新植物。
当然还有过新年，我的小家本身没什么年味，但是在国内的时候爸妈都会认真的大过，所以我难得的每天都捧着手机，视频通话隔着屏幕看他们忙叨，同时也给亲朋发祝福，给晚辈和我爸妈备红包[嘻嘻]。
我一直都觉得，群发的祝福不能够很好的表达心意，毕竟每个人的境况不同，在我心里的位置也不同，自然祝福也不会完全一样，敷衍的祝福还不如不发[偷笑][害羞]。国内现在不流行手写年賀状了，所以我就一个一个的编辑，正好借着发祝福也叙旧聊聊彼此的近况[哈哈]。
‍关于这周的快速配菜我收获的经验和感受分享如下：
腌渍鱼肉真是好吃又方便，最简单的是用味增、姜末、清酒，密封冷藏即可。吃的时候锡纸一包，丢烤箱里，对肉质和口感都无损。
海鲜番茄意面酱汁备餐储存后味道会更加醇厚。我这次是用猪牛肉馅、蒜香番茄酱、鱿鱼、口蘑熬的，爸爸吃的时候大呼好吃，我说其实和以前熬的一样，只是储存放置后味道变浓厚了，算是意外收获，剩下的一丢丢晚上他涂在披萨上当夜宵吃了。
培根圆白菜卷冷冻后解冻炖煮依旧好吃，而且快捷。我一共包了六个，这周用麺つゆ煮了2个和风口味。还剩四个准备下周用番茄酱炖成洋食风。
土豆、芋头类根茎食材非常适合炖煮备餐，更入味绵软，其余的蔬菜类，无论冷藏冷冻，大实话说：都不好吃[白眼]，不同程度会破坏原有的好味道。
我接下来的一周备餐再考虑看看怎么调整[心][奥特曼]。
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