大家都说过年就是大家在一起热闹，不知道有没有跟我一样，不喜欢扎堆，不喜欢逛街，不喜欢聚会，不喜欢入流。喜欢独处，喜欢孤单，喜欢一个人待着，喜欢一个人的安静。如果觉得闷了，就一个人出去找个人少的地方，呼吸一下新鲜空气。低质量的交往，不如高质量的独处。这句话我是赞同的！​一杯茶，一本书，一个安静的空间，其实也是一种生活态度，这也是我想要的惬意人生！ https://t.cn/z8LNWKP

一个国家到底是多没文化、低素质、盲目自信才能把泡菜端出来叫嚣是自己原创的，把借鉴抄袭他国服装文化明目张胆飞扬跋扈宣传的，把那辣鸡不入流的化妆品改名羞辱中国的，把体育竞技当小孩耍赖游戏的？

小偷国，大寒冥国是你！
谁给你的勇气和自信？整容隆了胸，隆不起来你那贫瘠的文化底蕴！

还有一群人到底是多么自卑、下贱、卑微赶着舔这个国家？建议没文化多读书，少网上冲浪，你还不够资格。#辱华##韩国辱华##romand##泡菜#

与正经的运动相比，锻炼身体不入流，门槛低。甩开膀子迈开步，走上几千万把步的人，就能称得上积极的锻炼者。

在户外刷步数年之后，阵地转移到了自家的跑步机上。刷步与跑步相比，如慢牛拖车。只要能在身体、跑步机和iPad上，寻找到合适的刷步步点，就能将宅人宅家模式，进行得彻底且乐在其中。

50+的人，若能忍受和克服枯燥，室内锻炼，优势胜出。无需承受风吹日晒，无需在意外表失态，无需担忧任何意外，甚至皱纹晒斑减少。对于坚持户外跑步健身的人，我等只有仰慕的份儿，那是无法挑战的高度。

2018年独立日，旧照。人字拖、指甲油每年一期一会，毫无违和，而时光滑过容颜再也无处回头。今天又添一岁，懒得许愿，但确信好好与自己相处相伴，更爱自己。

下班了。鸡尾酒喝一杯，这就去刷步。