#THEFIRSTSTEP# #苏庭焕0218生日快乐#
【图片】210217 treasuremembers更新

我们可爱的庭焕尼 生日快乐呀!!!!! 希望能像庭焕一样嗖嗖地就长大了!! 哥哥会一直很爱很爱你的!!!❤️❤️

우리 귀요미 정환이 생일 축하한다!!!!! 정환이답게 쑥쑥 컸으면 좋겠다!! 형이 많이 사랑한다!!!❤️❤️

#하루토 #HARUTO #해피정환데이

资源:扣扣子
翻译:权羊k

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학습하는 메타인지를 키우는 학습방법

"성공한 사람들에게 어떻게 시작했느냐?" 고 물어보면 "그냥 무작정 시작했다"고 말한다. 우리는 흔히 이런 대답을 듣고 “어떻게 계획도 없이 바로 시작할 수 있나?” 라고 되물을 것이다. 어설프게 시작해서 흐지부지하게 끝나고 싶지 않기 때문이죠.

하지만 당장 시작해야할 뇌 과학적인 이유가 있다. 바로 뇌에서 행동과 생각을 관장하는 전두엽, 그중에서도 배외측 전전두피질의 능력 때문이다. 강력한 이성으로 인간의 행동과 감정을 조절하고 계획을 수립하며 또 그 계획이 성공적으로 이끌 수 있게 도와준다. 또한 자신이 한 일을 깊이 되돌아보는 성찰의 힘을 가지고 있다. 이는 지금 당장 시작해야 하는 이유와 밀접한 관련이 있다.

하루 일과 공부를 마치는 시점에 성찰과 계획을 하면 실행가능한 공부계획이 된다. 만약 공부하기 전인 에너지가 넘친 상황에서 계획을 세운다면 자신의 능력보다 너무 지나치게 어렵거나 쉬울 가능성이 있다. 이것을 확대하여 하루 일과가 끝나기 직전, 주말, 월말에 세운 계획이 성찰과 밀접하여 아주 좋은 방법이다.

자신의 행동을 성찰하고 그에 맞는 계획을 세우는 능력을 교육학과 심리학에선 메타인지라고 한다. 연구결과로 메타인지는 후천적으로 향상시킬 있다는 것이다. 계속되는 충동적인 행동은 메타인지의 능력은 거의 사라진다는 것이다. 다만 시작한 일이라면 최대한 열심히 하는 것이 중요하다.

과학적인 방법으로 메타인지를 향상시켜 자신에 맞는 학습계획으로 좋은 성적을 이룰수 있으니 함께 노력하자!

#防弹少年团不吵架[超话]##手打歌词计划#
Day35 Magic Shop
2018-05-18 Love Yourself 转 Tear
原翻译by WNS
망설인다는 걸 알아 진심을 말해도
我知道你在犹豫 因为即便吐露真心
결국 다 흉터들로 돌아오니까
终究都会化回伤痕
힘을 내란 뻔한 말은 하지 않을 거야
我不会说“让你加油”如此显然的话语
난 내 얘길 들려줄게 들려줄게
但会将我的故事述于你听
내가 뭐랬어
我曾说过什么
이길 거랬잖아
不是说会赢吗
믿지 못했어 (정말)
이길 수 있을까
无法相信(真的)能赢吗
이 기적 아닌 기적을
우리가 만든 걸까
这不是奇迹的奇迹 是我们创造的吗
(No) 난 여기 있었고
니가 내게 다가와준 거야
(No)我一直停驻于此 是你先向我走来
I do believe your galaxy
듣고 싶어 너의 멜로디
想要倾听 你的旋律
너의 은하수의 별들은
너의 하늘을 과연 어떻게 수놓을지
究竟你的银河繁星如何点缀你的天空
나의 절망 끝에
결국 내가 널 찾았음을 잊지마
不要遗忘在我的绝望尽头 我终究寻到了你
넌 절벽 끝에 서 있던
내 마지막 이유야
你是我站在悬崖尽头 最后的理由
Live
내가 나인 게 싫은 날 영영 사라지고 싶은 날
当我厌恶自己的日子 想要永远消失的日子
문을 하나 만들자 너의 맘 속에다
在你心底深处缔造一扇门
그 문을 열고 들어가면 이 곳이 기다릴 거야
打开进入这扇门 必有此地在等着你
믿어도 괜찮아 널 위로해줄 Magic Shop
可以相信 给予安慰的Magic Shop
따뜻한 차 한 잔을 마시며
저 은하수를 올려다보며
饮一杯暖茶 仰望银河水
넌 괜찮을 거야 oh 여긴 Magic Shop
你会好起来的 oh 这里是Magic Shop
So show me (I’ll show you)
So show me (I’ll show you)
So show me (I’ll show you)
Show you show you
필 땐 장미꽃처럼
如玫瑰般绽放
흩날릴 땐 벚꽃처럼
如樱花般飞舞
질 땐 나팔꽃처럼
如牵牛花般凋零
아름다운 그 순간처럼
如那美好的瞬间
항상 최고가 되고 싶어
一直想成为最棒的
그래서 조급했고 늘 초조했어
所以总是焦虑急躁
남들과 비교는 일상이 돼버렸고
与他人比较已成为日常
무기였던 내 욕심은 되려 날 옥죄고 또 목줄이 됐어
我的野心曾是武器 却变成绳索将我勒紧
그런데 말야 돌이켜보니 사실은 말야 나
但是回首过去 其实那时的我
최고가 되고 싶었던 것이 아닌 것만 같아
不是一心只想成为最棒的
위로와 감동이 되고 싶었었던 나
而是想成为你的慰藉感动
그대의 슬픔, 아픔 거둬가고 싶어 나
想要带走你的悲伤与痛苦
내가 나인 게 싫은 날 영영 사라지고 싶은 날
当我厌恶自己的日子 想要永远消失的日子
문을 하나 만들자 너의 맘 속에다
在你心底深处缔造一扇门
그 문을 열고 들어가면 이 곳이 기다릴 거야
打开进入这扇门 必有此地在等着你
믿어도 괜찮아 널 위로해줄 Magic Shop
可以相信 给予安慰的Magic Shop
따뜻한 차 한 잔을 마시며
저 은하수를 올려다보며
饮一杯暖茶 仰望银河水
넌 괜찮을 거야 oh 여긴 Magic shop
你会好起来的 oh 这里是Magic Shop
So show me (I’ll show you)
So show me (I’ll show you)
So show me (I’ll show you)
Show you show you
나도 모든 게 다 두려웠다면 믿어줄래
若我说其实也在恐惧这一切 你会相信吗
모든 진심들이 남은 시간들이
全部的真心 剩余的时光
너의 모든 해답은 니가 찾아낸 이 곳에
你的所有答案就在你寻到的此地
너의 은하수에 너의 마음 속에
在你的银河水里 在你的内心深处
You gave me the best of me
So you’ll give you the best of you
날 찾아냈잖아 날 알아줬잖아
不是找到了我么 不是读懂了我么
You gave me the best of me
So you’ll give you the best of you
넌 찾아낼 거야 네 안에 있는 galaxy
你终会找到的 属于你的galaxy
So show me (I’ll show you)
So show me (I’ll show you)
So show me (I’ll show you)
Show you show you


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