' ❺/❶❹⓿
▪黑咖牛奶 三鲜包子
▪优形鸡胸肉 奇亚籽燕麦 鸡蛋
▪校门口面包店三明治
▪饮水1500ml ✅
▪️Pamela Rf 10min马甲线
▪️Pamela Rf 15min拉伸
高三第一天 开学典礼各种宣誓 各种加油 高三的气氛一下就上来了 就再辛苦这294天吧 抓紧适应 然后好好努力✨
晚餐实在找不到吃的 学校门口买的三明治 感觉热量挺高的 吃的不太能做到均衡 运动做的也比较少
晚安 今天也是没有白过的一天
▪黑咖牛奶 三鲜包子
▪优形鸡胸肉 奇亚籽燕麦 鸡蛋
▪校门口面包店三明治
▪饮水1500ml ✅
▪️Pamela Rf 10min马甲线
▪️Pamela Rf 15min拉伸
高三第一天 开学典礼各种宣誓 各种加油 高三的气氛一下就上来了 就再辛苦这294天吧 抓紧适应 然后好好努力✨
晚餐实在找不到吃的 学校门口买的三明治 感觉热量挺高的 吃的不太能做到均衡 运动做的也比较少
晚安 今天也是没有白过的一天
' ❹ /❶❹⓿
▪黑咖牛奶 牛油果 鸡蛋
▪金针菇 鸡胸肉
▪哈密瓜
▪饮水2000ml ✅
▪Pamela Rf 15min拉伸
▪️背单词30个
▪️完成暑假作业
今天过的很忙很忙 演出时间和报名时间撞上 从早上起来整个人就没停过 一直到现在才把事情都处理完 好疲惫 好匆忙 感觉还没作好进入高三的准备
▪黑咖牛奶 牛油果 鸡蛋
▪金针菇 鸡胸肉
▪哈密瓜
▪饮水2000ml ✅
▪Pamela Rf 15min拉伸
▪️背单词30个
▪️完成暑假作业
今天过的很忙很忙 演出时间和报名时间撞上 从早上起来整个人就没停过 一直到现在才把事情都处理完 好疲惫 好匆忙 感觉还没作好进入高三的准备
' ❶/❶❹⓿
▪紫薯 无糖酸奶 坚果 水煮蛋
▪西兰花 鸡腿
▪家庭聚餐
▪饮水2000ml ✔️
▪Pamela Rf 清晨训练
▪Pamela Rf 臀部中级
▪Pamela Rf 臀部（膝盖友好）
✖️
今天家庭聚餐 所有人都在各自向前走 所以你也要向前走 要各自努力 顶峰相见
和家人在一起总是最轻松的 这次聚完不知道下次是多久了 哥哥明天回成都 姐姐马上开学回福建 还有两个哥哥和我明年一起参加高考
今天主要时间花在跳舞&拍视频 期待成片！！！
▪紫薯 无糖酸奶 坚果 水煮蛋
▪西兰花 鸡腿
▪家庭聚餐
▪饮水2000ml ✔️
▪Pamela Rf 清晨训练
▪Pamela Rf 臀部中级
▪Pamela Rf 臀部（膝盖友好）
✖️
今天家庭聚餐 所有人都在各自向前走 所以你也要向前走 要各自努力 顶峰相见
和家人在一起总是最轻松的 这次聚完不知道下次是多久了 哥哥明天回成都 姐姐马上开学回福建 还有两个哥哥和我明年一起参加高考
今天主要时间花在跳舞&拍视频 期待成片！！！
✋热门推荐