2021年第14本阅读书籍《被人讨厌的勇气》阅读笔记（二）

原本主张的对错与胜负毫无关系。如果你认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓。但是很多人都会陷入权力之争，试图让对方屈服。正因如此，才会有“承认自己的错误”等于“承认失败”。因为不想失败就不愿意承认自己的错误，结果就会选择错误的道路。承认错误、赔礼道歉、退出权力之争，这些都不是“失败”。追求优越性并不是通过与他人的竞争来完成的。

人生的三大课题：交友、工作以及爱。
一个人从父母养育的孩提时代是不需要独立也能生存，到进入社会自立，不能依赖父母而必须争取精神性的自立和社会意义上的自立。这一过程中
产生的人际关系分为“工作课题、交友课题、爱的课题”三类统称人生课题。一个个体在想要作为社会性的存在生存下去的时候，就会遇到不得不面对的人际关系，这就是人生课题。也就是为人的义务。

只要你变了，周围也会改变，必须要有所改变。阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追求自我改变的心理学。

“人生谎言”教我们学会逃避。把这种企图设立种种借口来回避人生课题的情况叫做“人生谎言”。对自己目前所处的状态，把责任转嫁给别人，通过归咎于他人或者环境来回避人生课题。这既不是善恶问题也不是道德问题，而是“勇气”问题。

弗洛伊德式的原因论是“拥有的心理学”，继而转入决定论；阿德勒心理学是“使用的心理学”，起决定作用的是你自己！

从目的论的角度来讲，我们使用自己的手来选择自己的人生和生活方式。我们有这种力量。

“让干涉你生活的人见鬼去”！
阿德勒心理学否定寻求他人的认可。根本没必要被别人认可，也不要去寻求认可。这一点必须强调。

得到别人的认可的确很让人高兴，但是否真的需要被人认可，那绝对不是。你不是为了满足别人的期待而活着，我也不是为了满足别人的期待而活着。我们没必要去满足别人的期待。
犹太教教义中有句话“倘若自己都不为自己活出自己的人生，哪还有谁会为自己而活呢？”
如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。
自己和他人都不是为了别人的期待而活，那么他人的行为不符合自己的想法是就不可以发怒这是理所当然的事。
......

很多情侣提出分手都由于怄气，事实上，第一个低头承认错误的人是懂得珍惜自己感情的人。爱情之路不是一条平坦的路，它注定要经历成千上万次考验。只有那些能经受风雨考验的人才能开花结果。#离婚冷静期30天怎么计算##家暴不适用离婚冷静期制度#因此，既然对方是无情的，你应该更专情，这样对方才能感受到你的宝贵之处。认真地向对方道歉，并尽一切可能去挽回对方，这样你们之间才可以和平相处。要知道每一个无情的身后都是伤疤和痛楚，当你理解对方的想法时，你就会搞清楚该如何去更好的喜欢一个人。如果一个人坠入爱河，就应该搞清楚真正的爱情需要谦让，需要理解，需要接受对方的优点和缺点的。一辈子很长，但是倘若真喜欢一个人，你会觉得这一生很短暂，弱水三千，只取一瓢饮。因此，不管她是什么样的女孩，只要真的认定她，那就想办法挽回他，这样你们才能过上舒心的生活。#如何挽回男朋友##分手了应该怎么挽回##婚恋百问# #怎么挽回异地恋异国恋#

还在用错误的哺乳姿势？这3种哺乳姿势赶快学起来
在哺乳期间，很多新手妈妈们都会遇到各式各样的问题，对于哺乳姿势，这是很多人都非常关注的问题。接下来教大家3种正确的哺乳姿势。
1、侧卧抱法：身体侧卧，让宝宝对着乳房，把孩子身体揽好进行喂乳。
2、摇篮抱法：坐在有扶手的椅子上，用手臂和前臂把孩子的头部和身体托好，放到乳房部位下面的手呈现出U型，注意不可以弯腰和探身。
3、橄榄球抱法：把孩子身体的一侧抱好，胳膊肘弯曲，手掌伸开，头部托好，使孩子对着乳房。#育儿# #带娃日常# #哺乳#