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喝水是渴了才喝吗？
很多人喝水都是喝了才喝，其实是不对的，口渴时说明身体已经缺水，而且已经是缺水很久了，体内水分达到失衡状态，会出现尿少、尿黄，甚至烦躁、全身无力、血压下降、体温升高等症状。
喝水要定时喝，不要口渴了一次性大量饮水或者一小口一小口的喝，每天喝1500-1800ml左右，早晨起床空腹喝一杯水，其他时间间隔着喝水，不要喝反复烧开和烧开超过24小时的水，尽量不要用饮水机，不要喝太烫或太冰的水，饮用水的温度40度左右最佳。
不要拿果汁、含糖饮料、浓茶、咖啡、蜂蜜水、淡盐水代替白水，可以适量喝淡茶水，运动前可以多喝水，运动中可以适量补充水分，剧烈运动后不要猛烈的饮用冷水！@微博健康 @微博健康养生

中学课本上说父爱如山，母爱如水。在我家相反。母亲是刀子嘴，父亲是豆腐心。
离家的前一夜他们吵架，我妈在厨房里开始骂他，一直到两人四眼相对，我爸忍不住说了气话，其实他一直都是能忍住的。结果是一杯水扔在了他脸上，我爸站了起来，我也愣住了，他快速转身去院里，蹲下来用两只手抱头，我知道他难过，却不知道他有多难过。
我不喜欢吵架的一个原因大概就是因为这吧。要是与一个人吵架了，我会想尽快结束。不过我印象中父母亲吵得不多，被我撞见的比较多而已。
离家的那天早上，父亲很早出去办事了，临走时母亲现在车窗边，“记得给你爸说一声你出发了”，她怕他担心。“少抽烟少喝酒，按时吃药。”我只敢暼她一眼，“嗯”，然后就出了门。
父亲跟我的交流很少，记忆中是叮嘱我的工作比较多一些。
回到武汉不像家里睡得那么安稳，所以得空来写一写。其实每年的状况都特别多，出了问题就感觉自己还不够成熟，少抽烟少喝酒是成熟的表现，但父母亲不知道的是，离开了他们我就只剩烟酒为伴了。 https://t.cn/R2WxQOQ

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每件事的最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。

如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。学会让思维安静下来，慢慢沉淀所有的烦恼。心静了，自然就看清了，也就看开了。不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。#house网拍##网拍模特##招网拍模特##网拍模特寄拍线上平台#