1925年初秋，弘一法师因战事而滞留宁波七塔寺。一天，他的老友夏丏尊来拜访。他看到弘一法师吃饭时，只有一道咸菜。夏丏尊不忍地问：“难道这咸菜不会太咸吗？”弘一大师回答道，“咸有咸的味道。”

吃完饭后，弘一大师倒了一杯白开水喝。夏丏尊又问：“没有茶叶吗？怎么喝这平淡的开水？”弘一大师笑着说：“开水虽淡，淡也有淡的味道。”

其实，每个人的生活都要自己去体味，所谓#咸淡相宜#、#冷暖自知#。不活在别人的评论里，而活在自己的追求中，才是真正令人自由和自在的境界。

#咸淡人生#
https://t.cn/A64a8JoL

----麦老师 · 成长圈
2020.9.9 星期三

欢迎私信，有机会参加公益生命教练活动，分享你成长的喜悦和烦恼。

#成长教练##生命教练#

全然地倾听别人所说的话，如此地倾听是未经计划、未经谋划的，它是真实的行动，你整颗心都在那儿，全神贯注。

如果你只是倾听而不去解释、不去回忆某本老书上的释义，或者把它和看过的内容作比较，那么你就会发现，你的头脑已然经历了一次真正彻底的改变。

——克里希那穆提，《马德拉斯，第四次公开演讲》

-

也只有放下了自己头脑中先已掌握的种种去倾听，才能在倾听的过程中不被自己的内在声音干扰，才会对在与你说话的生命真正好奇。

好奇是打开想象力和创造能量的阀门。

好奇也会带出欣赏，会让生命有「被看见」的觉知和触动。

什么时候你曾体验着「被看见」的觉知和触动？

这样的体验里，你最深刻的感受/启发是什么？

♾

九月第一天，神兽回笼的日子，正好看到此期#幸福日历# 的主题就是“#关爱自己# ”。就在前两天，群里刚刚讨论过“善待自己”，竟有如此异曲同工的巧合与美妙。

“关爱自己并非自私，正如空杯子无法倒出水来”。不苛求，不评判，不责难；在对别人做到这些之前，先对自己放下此中执念。

毕竟此生此世，我们每个人都是如此特别的一个存在，且这个存在的本身就已经足够好。如果你也认同外在世界都是内在世界的折射，那么照顾好自己的内心花园，我们的世界才能繁花似锦，我们也才能摘采更多的玫瑰去赠予他人。

----麦老师 · 成长圈
2020.9.1 星期二

欢迎私信，有机会参加公益生命教练，分享你成长的喜悦和烦恼。