Day 3
身高168cm
今日晨重：42.6kg
比昨天更重[跪了]0.1，可能是吃的多还没也可能是姨妈前期浮肿[失望]还可能是，就是胖了[笑cry]
最近可能要来姨妈，特别想吃薯片，甜食[困]前两周为了增肥，吃了两周的炸鸡（隔天吃一餐）吃的太伤了，可能是这个原因❓，原来都会很馋，这次姨妈就没有很馋炸鸡[打call]
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早餐：没醒（醒了玩了会手机又睡昏迷了）
午餐：水煮菜心+番茄土豆牛腩，我的水煮就给了点鸡粉[晕]吃完30分钟终于奔向了厕所
下午加餐：蛋白粉（每日必备）
晚餐：水煮燕麦+虎皮青椒+水煮白菜+牛腩，饭后吃了还一颗益生菌软糖希望可以更顺畅的拉
晚上加餐：西瓜400g
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运动：
林芊妤20mis瘦大腿
林芊妤8mins腹肌加强版
林芊妤美臀操8mins
林芊妤收紧小腿运动～5mins
周六野5mins瘦腰运动*2（做了两组）
周六野10mins增强版腹肌运动
pamela 10min AB workout
Pamela 15min sixpack workout
Pamela 10min muffin top workout
Sanne Volet 10min booty burn
狗遛我 80分钟～9K步
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唧唧歪歪：养狗的好处是—每天必有步行量[挖鼻]两只，每天最大的乐趣，就是遛人+45度仰望天空[doge]

2月9日，法国现任议员Jean-Michel MIS一行拜访BOE子公司SES-Imagotag，与Thierry GADOU就中法企业合作及法国政界一些对华企业偏见、倡议法国政府思考在零售数字化转型如何保持竞争性、京东方集团介绍以及以类纸护眼画屏产品为代表的画屏产品等进行了了解和探讨。会面讨论及参观过程持续近2个小时。
#陪你过年#

Liiga palju mälestusi lämmatab mu hingeõhku.Armasta oma südant, mul pole kohta, kuhu viia.Kui ma suudaksin su leida, lennates üle seinte.Pole vaja selgitada, mis on armastuse patt.Niikaua kui sa hoiad mind kõvastiKui pilv teabMa igatsen su õhtut.Iga kord, kui ma sind hetkeks igatsen, iga kord, kui ma korra korra hüüan.Ma lihtsalt tunnen, et elu põleb.Kui pilv teabEi saa põgeneda takerdumise vanglast.