流行歌星哈里·斯泰尔斯（Harry Styles）收到粉丝27岁生日礼物，将他的首张个人单曲“ The Sign of the Times”推上Spotify全球排行榜。哈里感到“非常幸运“。

这位歌手一直要求歌迷善待他人。而这周一，他的粉丝通过给偶像的名言为他带来生日祝福。

哈利周一在社交平台Twitter上感谢朋友和歌迷的全部热爱，写道：“感谢你们所有生日祝福，以及为庆祝我的生日所做的一切特殊事情。今天和每一天都感到非常幸运。爱爱爱，H。”

【甲状腺结节患者建议少吃的6类食物】
1刺激性饮品
切记，千万不要对咖啡、茶、酒等刺激性饮品爱爱爱…不完，日常生活中应该避免饮用这一系列饮品。
２辛辣刺激
远离辛辣刺激性的食物、不要食用过量，比如像葱辣椒桂皮等，这些食物对患者的身体是没有任何好处的。
３含盐量过高
尽量少食用含盐量过高的食物，比如像一些榨菜或者酱菜咸菜之类的食物，要知道，盐量过高未必就是好的
４过于肥腻
过于肥腻的食物，比如像肥肉五花肉之类的，这些食物中都富含太多的胆固醇，对患者的身体没有任何好处，如果患者身体所需的话，可以使用一些营养丰富的瘦肉
５油腻油炸
尽量不要食用油腻或者油炸食品，这些食物对患者的身体也是十分不利的，在饮食上应该选择清淡为主。
６含碘过食品
如果出现甲状腺结节这一现象发生的时候，不宜再食用那些含碘量过高，避免使用海鲜之类的食物，比如像海带虾皮和紫菜等等。
除了饮食之外还要格外强调的一点，保持积极乐观心态，不熬夜、不熬夜、不熬夜！！！#甲状腺结节##甲状腺结节[超话]##健康饮食#

【甲状腺结节患者建议少吃的6类食物】
1刺激性饮品
切记，千万不要对咖啡、茶、酒等刺激性饮品爱爱爱…不完，日常生活中应该避免饮用这一系列饮品。
２辛辣刺激
远离辛辣刺激性的食物、不要食用过量，比如像葱辣椒桂皮等，这些食物对患者的身体是没有任何好处的。
３含盐量过高
尽量少食用含盐量过高的食物，比如像一些榨菜或者酱菜咸菜之类的食物，要知道，盐量过高未必就是好的
４过于肥腻
过于肥腻的食物，比如像肥肉五花肉之类的，这些食物中都富含太多的胆固醇，对患者的身体没有任何好处，如果患者身体所需的话，可以使用一些营养丰富的瘦肉
５油腻油炸
尽量不要食用油腻或者油炸食品，这些食物对患者的身体也是十分不利的，在饮食上应该选择清淡为主。
６含碘过食品
如果出现甲状腺结节这一现象发生的时候，不宜再食用那些含碘量过高，避免使用海鲜之类的食物，比如像海带虾皮和紫菜等等。
除了饮食之外还要格外强调的一点，保持积极乐观心态，不熬夜、不熬夜、不熬夜！！