南瓜是葫芦科南瓜属的植物。“南瓜”一词可以特指南瓜属中的中国南瓜，也可以泛指包括笋瓜、西葫芦等在内的其他南瓜属栽培种。我跟孩子们讲在我小时候家乡秋天“南瓜”丰收了时就叫“北瓜”（孩子们来了句冬瓜&西瓜全场笑翻）冬天了给他们讲课外套得全脱，他们的脑壳我跟不上！他们还要把南瓜剁了煮南瓜粥，做南瓜饼，炸南瓜条，我一急直冒汗呀！[捂脸]
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【降四高天然食物】1. 降血脂食物：山楂、茶、醋、荷叶、大蒜、燕麦、玉米、绿豆黄瓜、洋葱、深海鱼2. 降血压食物：芹菜、荠菜、茼蒿、葛根、菊花3. 降血糖食物：苦瓜、苦菜柚子、苦荞、魔芋、南 [赞啊] 瓜4. 降痛风食物：水、萝卜、白菜、茶、冬瓜丝瓜西瓜5. 软化血管；海带、黑木耳、茄子、山楂、西红柿。
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