很多人觉得，运动运动跑跑步身体就健康了，疾病就康复了[偷笑]
去健身房找一个专业一点的健身教练问问他，行不行？[呲牙]教练一定会告诉你，七分吃，三分练！饮食不对，锻炼白费！美极客产品➕ 适当运动（力量➕ 有氧），会让你事倍功半！任何一个人想要拥有绝对健康的身体，必须符合科学规律！智慧的你，懂了吗？#美极客[超话]##苹果干细胞[超话]##减肥[超话]##瘦身[超话]##小分子活性肽[超话]##美极客小分子肽[超话]#
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#泉州##泉州相亲#
男嘉宾编号:11950[玫瑰]健身教练，92年，180cm，月1w➕ ，高中，泉州男-广州
1.职业： 健身教练
2.出生年份：1992
3.身高： 180
4.体重：68kg
5.学历：高中
6.月薪：1万➕
7.星座： 天秤座
8.户籍地：福建泉州
9.现居地：广州
10.有无婚史：无
11.是否接受离异：否
12.有无房车：老家有房打算买车
13.家庭成员：父母弟弟
14.自我介绍/兴趣爱好：健身旅游做吃的
15：心仪对象要求：看眼缘
男嘉宾编号:11950[玫瑰]健身教练，92年，180cm，月1w➕ ，高中，泉州男-广州
1.职业： 健身教练
2.出生年份：1992
3.身高： 180
4.体重：68kg
5.学历：高中
6.月薪：1万➕
7.星座： 天秤座
8.户籍地：福建泉州
9.现居地：广州
10.有无婚史：无
11.是否接受离异：否
12.有无房车：老家有房打算买车
13.家庭成员：父母弟弟
14.自我介绍/兴趣爱好：健身旅游做吃的
15：心仪对象要求：看眼缘
午餐是羊肉面➕白菜，又吃了两个煎蛋，
在跑步机跑了半小时，
体测完健身教练说我体重太轻但是体脂率分布又太不集中，想要完全塑形必须增加其他所有部位肌肉量，以及增肥，不然以目前的体重身体保护机制太强，脂肪不会掉，肌肉也不会长。
痛苦…
每天押了50给姐妹如果我不做强化训练就把钱给她，明天又押了20给朋友如果我不去健身房……
天天容貌焦虑身材焦虑，我还会更努力，如果想要幸福，就要更努力
在跑步机跑了半小时，
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